В сфере личностного развития «чувствовать себя хорошо, быть счастливым, сохранять спокойствие перед лицом событий и т. д.». Ряд техник и методов, разработанных для обретения контроля над ситуациями, сегодня стали очень популярны. Помимо врачей, прошедших обучение в области психического здоровья и применяющих терапию для клиентов, есть также эксперты по личному
развитию, лайф-коучи, эксперты по энергетике и влиятельные лица в социальных сетях, которые предлагают услуги в этой области. Благодаря развитию
и изменению технологических возможностей многие люди следят за социальными сетями
почти каждый день и пытаются получить практическую информацию для повседневной жизни от экспертов по предметам или явлениям
или не отставать от популярных приложений. Хотя эти приложения управляются определенными алгоритмами, они ценны тем, что предоставляют людям свободу быстрого и удобного доступа к нужной информации. Однако я не могу не сказать, что такая
ситуация имеет как определенные преимущества, так и некоторые недостатки. С первых лет своей карьеры я столкнулся с рядом ошибочных
убеждений и моделей поведения, касающихся отношения родителей. В результате распространения социальных сетей мы столкнулись с новым
трендом матерей и отцов. В ряде случаев информационное загрязнение, создаваемое некоторыми неспециалистами в социальных сетях, а также родительское отношение, проявляющееся без учета индивидуальных особенностей ребенка, в ряде случаев помещает семью в порочный круг
. Многие семьи, которые приехали сюда с таким информационным загрязнением, сопротивляются переменам. Потому что они «родители, которые думают, что лучше для их детей, и для них
мысль о том, что они сделали что-то не так, настолько пугает, что они не хотят с этим признаться
». Эта ситуация является неприятной
проблемой для многих моих коллег, а также для меня.
В социальных сетях; Каким должен быть брак? Как быть хорошей женой? Как сделать макияж? Какой должна быть хорошая
еда? Как накрыть стол? и т. д. Примеров очень много... Люди пытаются задать эти и тысячи подобных вопросов
через социальные сети, которые, кстати, популярны
Появились движения, использующие различные техники.Мы можем стать свидетелями того, что некоторые из этих движений становятся популярными в течение нескольких минут и сменяются другими движениями в течение нескольких дней, и многие из нас пытаются установить связь между столь быстро меняющимся виртуальным миром и миром реальным. Нам тяжело работать. Когда нам не удается установить
этот баланс, мы ослабляем связь с реальной жизнью, пытаясь при этом проявить совершенство в виртуальном мире.
На самом деле проблема в этом отношении не в быстро развивающихся технологиях, а в том, как мы адаптироваться к этой ситуации. Хотим мы того или нет, мы живем в стремительно развивающуюся эпоху технологий, и очевидно, что в будущем
будут происходить изменения во многих сферах нашей жизни, зависящие от этих технологий.
В В эпоху технологий, в которых мы живем, самым важным приобретением для людей является развитие и изменение. Это способность адаптироваться к ситуациям. Учитывая пандемический процесс, который мы сейчас переживаем, необходимо работать над обеспечением адаптационных навыков в образовании детей. Процесс адаптации в некотором смысле эквивалентен понятию эволюции. Этот процесс представляет собой адаптацию к быстро развивающимся и меняющимся новым ситуациям.
Наши физические особенности и эмоции имеют эволюционную историю; Эволюция содержит в себе
логику. Все эмоции имеют смысл и эти эмоции мы чувствуем благодаря сознанию
. Если вам никогда не было грустно, счастье не имеет для вас никакого значения. Итак, если бы облака
не были грустными, почему бы дождь шел радостно? Если нет страха, ваша жизнь всегда под угрозой
. Без определенного уровня стресса или беспокойства для успеха чего-то не хватает. Периоды, когда мы испытываем проблемы, — это периоды, когда наш контроль над своими эмоциями ослабевает или некоторые
эмоции становятся хроническими. Фактически можно сказать, что баланс нарушен
в обоих случаях. Большинству людей может показаться, что в какой-то момент их жизни этот контроль ослаб, и этот процесс можно легче преодолеть при поддержке.
Давайте не будем игнорировать наши индивидуальные различия, адаптируя информацию, которую вы получаете из популярных тенденций в социальных сетях, к ваша повседневная жизнь. Хотя Несмотря на то, что у нас общие эмоции, мысли и
ценности, у каждого человека есть внутренний мир, содержащий свои особенности.
Чем лучше вы знаете себя, тем лучшие решения вы сможете для себя придумать и правильные
/> решения, повышая контроль над своими эмоциями. Это облегчает адаптацию.
Читать: 0
