Лето близко! Вы можете провести дни, когда ваша кожа будет более подвержена заболеваниям, вызванным солнечным светом, здоровым образом, используя правильные и эффективные методы. Особенно, если у вас белая кожа, вам обязательно стоит прочитать эту статью...
Когда кожа подвергается чрезмерному воздействию солнечных лучей, она поглощает поступающие лучи, и часть из них отражается наружу, не повреждая кожу, при этом некоторые из них отражаются на клетки и ткани и могут вызывать реакции на коже, повреждая ткани. Заявив, что повреждение, возникающее в результате этих реакций, происходит в структуре ДНК, которая является наиболее чувствительной частью к солнечному свету, и что некоторые заболевания вызываются солнечным светом, который наносит серьезный ущерб, специалист по кожным заболеваниям Центра здоровья Анадолу доктор. Фиген Акын; «Иногда человек может быть склонен к этим заболеваниям, и эти кожные заболевания возникают в результате пребывания на солнце. «Кожные заболевания, вызванные солнечным светом, могут быть связаны с иммунной системой человека или могут быть наследственными», - говорит он. Например, такженекоторые существующие дерматологические заболевания также могут усилиться из-за вредного воздействия солнечного света. Среди этих; Он утверждает, что кожные заболевания, такие как прыщи, себорейная экзема, розацеа (вид прыщей, вызывающий красные пятна), витилиго, псориаз, а также заболевания, вызванные собственной иммунной системой человека, являются одними из наиболее часто наблюдаемых проблем.
Внимание «фотодерматозу», вызываемому солнцем!
Фотодерматозы, которые обычно возникают через несколько минут или 1-2 часа после пребывания на солнце в начале лета и в последние месяцы весны, являются проблемой, чаще встречающейся у женщин в возрасте от 20 до 20 лет. 30 лет. Кроме того, некоторые научные публикации показывают, что данная проблема наблюдается у 70% генетически предрасположенных людей. Доктор Акын говорит, что наиболее важным симптомом фотодерматоза, который иногда может распространяться на покрытые участки тела, например, на живот или верхнюю часть ног, является зуд. Оно может протекать без сыпи и только с зудом или с приподнятыми красными зудящими пятнами на коже. Это происходит. По окончании периода заживления, который составляет 1–2 дня, на коже не остается рубца. В редких случаях фотодерматозы; Это также может сопровождаться системными симптомами, такими как усталость, лихорадка, головная боль и рвота.
Как это лечить?
Доктор подчеркивает, что для лечения кожных заболеваний необходимо в первую очередь эффективно защищаться от солнца. Акын отмечает, что для защиты чрезвычайно важны не только солнцезащитные кремы, но и физические солнцезащитные кремы, такие как головные уборы, солнцезащитные очки, светлая одежда и одежда против потоотделения, особенно в летние периоды. Доктор утверждает, что если поражения не очень распространены и расположены на ограниченных участках, используются кремы, содержащие кортизон. Акын также подчеркивает, что у тяжелых, широко распространенных или резистентных пациентов используются некоторые иммунодепрессанты, такие как системные кортикостероиды, ПУВА-терапия, циклоспорин и азатиоприн. Доктор Еще одна проблема, на которую Акын обращает внимание, — это витамин D: «Солнечный свет — это важная потребность нашего организма для синтеза витамина D, который является защитником некоторых раковых заболеваний. По этой причине нам следует подвергать обнаженные руки и ноги солнцу в течение 15–20 минут в утренние или вечерние часы 3 дня в неделю».
«При воздействии солнца могут возникнуть зуд и сыпь. . В этом случае следует обязательно обратиться к врачу и принять необходимые меры предосторожности в соответствии с диагнозом заболевания».
BOX
КОГО БОЛЬШЕ НУЖНО ЗАЩИЩАТЬ?
Периодическое и интенсивное воздействие солнечных лучей на детей увеличивает риск развития рака кожи, называемого «мелономой», в старшем возрасте. Особенно тщательно следует защищать от солнечных лучей детей, беременных женщин и пожилых людей. У пожилых людей, когда человек недостаточно защищен от солнечного света, солнечные пятна, вызванные ультрафиолетовыми лучами на коже, могут способствовать обнаружению опухолей кожи, которые являются предшественниками рака кожи. Риск кожных заболеваний, спровоцированных ультрафиолетом, у женщин несколько выше, чем у мужчин. Беременным женщинам, переживающим период, когда иммунная система уже подавлена, необходимо получать достаточное количество солнечного света. Если не обеспечить адекватную защиту, могут возникнуть кожные заболевания, такие как герпес, и усилиться такие заболевания, как псориаз и витилиго.
КОробочка
При покупке солнцезащитной защиты…
-Защитная крем. Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.
-Большинство фотодерматозов возникают под воздействием ультрафиолета А. Поэтому, чтобы защитить себя от солнца, выбирайте солнцезащитные кремы с высоким фактором, защищающие как от ультрафиолета А, так и от ультрафиолета В. Держитесь подальше от солнцезащитных кремов, содержащих вещество под названием «паба».
-Выбирайте для своих детей продукты с SPF 30 (фактором защиты от солнца). Никогда не используйте солнцезащитный крем для детей младше шести месяцев.
-Символ «Звезда» на солнцезащитных кремах в последнее время показывает степень защиты от ультрафиолета А. Согласно этому; 1 звезда означает меньше, чем ультрафиолет А, а 4 звезды означает эффективную защиту.
-В дополнение к дермокосметическим солнцезащитным кремам для защиты от ультрафиолета следует использовать увлажняющие средства, содержащие ретиноевую кислоту, витамин С, альфа-гидроксикислоту и фенольную кислоту. вредные солнечные лучи.Его дополнительное использование может быть полезным как для задержки признаков старения, вызванных солнечным светом на коже, так и для устранения его вредного воздействия.
Мини-информация
SPF
SPF (фактор защиты от солнца) ) ) — значение, рассчитанное с учетом скорости покраснения кожи, вызванной нанесением на кожу солнцезащитного крема, содержащего защиту от ультрафиолета B, по сравнению с кожей, на которую это средство не наносилось. Если человек его не применяет, покраснение возникает в течение 5 минут. Соответственно, чтобы покрасневшая за 5 минут кожа могла оставаться на солнце 150 минут, ей необходимо использовать солнцезащитный крем с фактором защиты SPF не менее 30 и обновлять его через 3 часа.
График
Частота фотодерматозов в некоторых странах
Кожа при фотодерматозах. При четкости типа увеличивается частота заболевания; В Турции преобладание темной кожи снижает заболеваемость.
САМОЕ ВАЖНОЕ ЛЕЧЕНИЕ: «ЭФФЕКТИВНАЯ» ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА...
-Особенно либо Носите шляпу, солнцезащитные очки и выбирайте светлую, не пропотевшую одежду в периоды z.
-Принимайте большие дозы витамина С, витамина А, витаминов-антиоксидантов, а также добавок, таких как альфа-липоевая кислота.
-Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце, чтобы он мог впитываться кожей и проявлять свой эффект. Обязательно используйте повторно после контакта с водой, например, в море или бассейне.
-По возможности избегайте выхода на солнце с 11.00 до 16.00 в летние дни, когда солнечный свет вертикальный.
- Не стойте слишком близко к песку, морю и зданиям с отражающими свойствами поверхности.
Читать: 0
