-
Когда вы думаете о панических атаках, на ум приходит страх смерти. На самом деле панику вызывает не страх смерти, а страх быть убитым.
-
Дело не в том, что у меня случится сердечный приступ и я умру; Есть человек, который вызовет у меня сердечный приступ и смерть, кто-то доводит меня до сердечного приступа. Но человек этого не знает сознательно, это известно бессознательно.
-
Или моя мать или отец, которые убьют меня; Должен ли он прийти и отрезать меня или у меня случится сердечный приступ и я умру? Дайте мне умереть самому, не позволяйте этому отрезать меня.
-
В историях пациентов с паническими атаками всегда есть такие события. Если кто-то заболеет. Например, когда я спрашиваю, сколько времени прошло, он говорит 6 месяцев. Что произошло 6 месяцев назад? У моей матери диагностировали рак. Будь как будет. Какое отношение паническая атака имеет к раку вашей матери? Как правило, существует высокий уровень эмоциональной передачи с другими людьми; мать-дочь отец-сын.
-
В нашем мозгу есть две основные эмоции: агрессия и сексуальность. Например, мы говорим на тренингах, важно быть собой, важно выражать свои чувства. Наш мозг обращает на них очень мало внимания. Есть 2 основные проблемы, которыми занимается наш мозг: 1. Выживание, 2. Размножение. Остальное — детали для мозга. Если он завершил эти две эмоции, он позаботится об остальных.
Для выживания требуется еда, питье, укрытие, и если кто-то нападет, вы убьете его или убежите. ; и ты займешься любовью и поспишь. Этим больше всего озабочен наш мозг.
-
Причиной панической атаки является чрезмерная секреция гормона адреналина. Если этот человек собирается меня убить, я могу сделать две вещи; Я либо убью его, либо убегу. Третий вариант - заморозка встречается реже.
-
Адренаин нужен и для нападения, и для бегства. Миндалевидное тело перегревается, возникает паника страха и внезапно выделяется адреналин. Задача адреналина — заставить ваши мышцы сокращаться, перегружать сердце и перекачивать кровь по телу, увеличивать мою энергию, поступать меньше крови в желудок и кишечник, чтобы поступать больше крови в сердце, мозг и мышцы. Организм это адаптирует. Для этого сердце должно биться быстро, частота сердечных сокращений обычно составляет от 60 до 100 ударов. Даже если эти люди сидят, их сердца бьются очень быстро. Когда повышается уровень адреналина, повышается кровяное давление; Наше кровяное давление обычно составляет около 12/8, но максимум 14, у этих людей оно достигает 18. . Конечно, человек не знает, что в этот момент повышается артериальное давление, он чувствует некоторые его симптомы, например, головную боль, головокружение, слабость. Поскольку выделяется адреналин, вам придется потратить эту энергию. Адреналин выделяется, и вы бежите, это нормально, но если вы сидите, это вызывает симптомы.
-
Если я собираюсь напасть на кого-то, мне нужна энергия, и мне нужно сжигать и расщеплять пищу, чтобы получить энергию. Кислород также необходим для сжигания и расщепления пищи. При выбросе адреналина у этих людей, хотя уровень кислорода в крови нормальный, начинается голодание воздуха и дыхание частое. Вы видите, что у него страх и паника, у него учащенное дыхание и сердцебиение. Он чувствует одышку, хотя дышит быстро. Увеличение содержания кислорода в крови имеет еще один эффект: гипокальциемию. Наблюдается падение уровня кальция в крови. В действительности общий кальций не снижается, снижается уровень свободного кальция. Важность этого заключается в том, что при низком уровне кальция передние легкие немеют и начинаются судороги в руках.
-
Причина, по которой я вам все это рассказываю, заключается в том, что если у вас возникнет паническая атака во время сеанса, не паникуйте, так оно и есть. Сядьте и пейте чай, пока у другого человека паническая атака, потому что, если вы запаникуете, он запаникует еще больше. Клиент должен видеть ваш комфорт. Вы сообщите злоумышленнику и объясните эту информацию. Подробно объясняется анатомия тела и онемение рук при учащенном дыхании.
-
Избыточный уровень адреналина вызывает гиперактивность и говорят, что я схожу с ума, схожу с ума. Даже простое спокойное объяснение поможет им понять.
-
Артериальное давление может повышаться или падать. Если страх умеренный, артериальное давление повысится, но если человек слаб и страх слишком велик, артериальное давление может снизиться. Потому что, если ты побежишь, тебя поймают, если ты нападешь, ты можешь умереть, что ты делаешь?
-
Во время панической атаки возникает очень высокая температура миндалевидного тела. Страх — самая распространенная эмоция, вызывающая огонь миндалевидного тела. Каждая эмоция активирует миндалевидное тело, самая сильная из них — страх. Клиентка пришла на сеанс и объяснила 3 разные ситуации: Что-то такое случилось и я порадовалась, что-то такое случилось, я разозлилась, что-то такое и мне стало страшно. Мы отдаем приоритет страху, потому что это сильная эмоция, начните с той, которая активизирует мозг наиболее интенсивно.
-
Когда возникает чувство страха, миндалевидное тело активируется, а если миндалевидное тело активируется слишком сильно, оно блокирует кору. То, что мы называем лобной корой, — это часть за лбом, которая думает и анализирует. Если эмоций слишком много, это место закрывается. Человек не может анализировать. Результатом этого является то, что если вы дадите эту информацию кому-то, у кого паническая атака, она не сработает, потому что он вас не услышит. По этой причине вы не будете пытаться вывести кого-то из панической атаки; Чем больше вы пытаетесь его удалить, тем сильнее он прилипает. Это невозможно, если мы определим, что он делает. Полезнее сказать, что вы сейчас чего-то боитесь и паникуете. Если вы скажете «расслабьтесь», это не сработает.
-
Человек, страдающий панической атакой, может пережить приступ и переварить его, и его приступы могут уменьшиться, пройти сами по себе или наоборот; он становится дорогой, поглощает влагу из воздуха и может атаковать все.
-
Первая причина панической атаки — это страх быть убитым, а вторая причина — моделирование лица, осуществляющего уход, в панике. Его мать перенесла операцию и умерла. Если он не расстался с матерью, он думает, что умрет, когда ему сделают операцию. Причиной этого является страх эдипальной смерти и паника опекуна, что преэдипальное не диссоциирует; Ее мать тоже в панике. Затем мы рассмотрим оба случая.
-
1. Кто тот смотритель, который наделяет силой, угнетает и убивает этого человека? 2. Кто из лиц, осуществляющих уход за этим человеком, гиперактивен? Есть тот, кто его убил, и есть тот, кого он смоделировал. Если у вас есть оба, вам нужно изучить их отдельно. Кто были важными фигурами в вашем детстве? Есть 4-5 человек. С ними стоит работать всем, кто взволнован, суетлив, перфекционист, паникует. Следует изучать дифференцировку, а не генетику.
-
Иногда дети хотят продолжить судьбу матери, или мать этого требует. Допустим, мое детство было плохим; бедность, я не мог найти хлеба. Мой ребенок где-то стал директором, но мать неосознанно хочет, чтобы ее ребенок был бедным и постигла та же участь. Через некоторое время ребенок не использует весь свой потенциал и спускается. Если он сможет заработать 15 000 TL, он примет 1000 TL.
-
Вы спрашиваете клиента, который в детстве был возбужден и паниковал, и выясняете, как он навел на него эту панику. Например, ребенок сидит спокойно, мама говорит, доченька, двигайся быстрее. беги сюда. Это всегда вызывает у него чувство, энтузиазм. Вы заметите это и заставите его это осознать; часть твоей матери имеет к этому отношение. Затем мы даем упражнения по этому поводу. «Чувство паники – это чувство моей матери, чувство спокойствия – это мое чувство. Моя мать — кто-то другой, я — кто-то другой» — наше самое важное предложение.
-
Например, вы идете по дороге, видите собаку, там нормально чувствовать панику, это реальная вещь. но если реального риска нет, то паника для вас ненормальна, вам будет комфортно. Мы заставляем клиента осознать это. В другом примере клиент идет за водой, но такой суетливый и возбужденный. Или мусор падает на землю и тут же его подбирает. «ты можешь действовать медленнее». Ей нужно двигаться более спокойно и комфортно.
Она должна начать вести себя иначе, чем тот человек, осуществляющий уход, которого она моделирует. В мозгу клиента есть части эго – части его самого, которые будут пытаться отделиться от опекуна, которого он смоделировал, и научить его. Одна часть говорит, делайте это поспешно, другая часть говорит, делайте это медленно. Мы учим, что эта эмоция не его собственная, а эмоция его матери, и что его собственная эмоция другая. Таким образом, наш мозг тоже учится различать эмоции. Желаю вам дальнейшего выздоровления. С уважением
Читать: 0
