Как обстоят дела в ваших отношениях с точки зрения близости и близости?
Насколько ваш ум занят отношениями в течение дня
Насколько вы доверяете своему партнеру, с которым состоите в отношениях?
Чувствуете ли вы, что тонете в отношениях?
Ответы на вопросы такого типа показывают, как связаны пары и их привязанность. стили. Для более четкого понимания, в этой статье, прежде всего, что вкратце связывает? Я начну с того, а затем расскажу о стилях привязанности взрослых.
Что такое привязанность?
Основа теории привязанности была заложена Джоном Боулби и обрела свою нынешнюю форму благодаря вкладу и исследованиям многих исследователей. Однако, если дать краткое и лаконичное определение, Боулби определяет привязанность как сильную эмоциональную связь между ребенком и лицом, осуществляющим уход. После Боулби вопрос привязанности обсуждается многими психологами и исследователями, поскольку, по утверждению Боулби, эта прочная связь, установленная между младенцем и лицом, осуществляющим уход, направляет всю жизнь человека от колыбели до могилы и влияет на их близкие отношения. существенно. Теория привязанности является очень важной теорией для психологии развития и психологов, поскольку это важная концепция, которая может повлиять на всю жизнь человека, и сегодня можно увидеть множество исследований по ней. стиль привязанности, чтобы установить и поддерживать здоровые отношения. По этой причине давайте более подробно рассмотрим четыре стиля привязанности , указанные в модели четверной привязанности Варфоломея и Горовица, и какой стиль привязанности у вас? Давайте найдем ответ на вопрос…
Какой у вас стиль привязанности?
Надежный стиль привязанности: Люди с безопасным стилем привязанности имеют низкий уровень тревожности и избегающее поведение. В детстве он рос в теплом контакте (объятиях, объятиях, ласках, поцелуях и т. д.) и любви. Поскольку они знают любовь, они становятся людьми, которые любят, ценят и доверяют как себе, так и своим партнерам в романтических отношениях. Они могут выражать свои чувства и мысли здоровым способом и могут сопереживать. Они без колебаний устанавливают близость в своих отношениях и демонстрируют сострадательное поведение. Они не проявляют чрезмерной ревности, поскольку не испытывают страха быть нелюбимыми или отвергнутыми, а оценку производят в рамках прожитого события и подходят к проблемам с подходом, ориентированным на решение, а не пересматривают свои длительные отношения после каждого обсуждение. Они предпочитают говорить и общаться здоровым образом, а не спотыкаться или обижаться в своих отношениях.
Озабоченный (тревожный) стиль привязанности. Лица с озабоченным стилем привязанности имеют высокую тревожность и низкую склонность к избеганию. Индивиды чувствуют себя никчемными из-за своей высокой тревожности, считают, что недостойны любви других. Они хотят быть очень близкими со своими партнерами, чтобы их любили, одобряли и ценили другие, потому что они чувствуют, что их ценят, пока их одобряют. Однако эта потребность в крайней близости время от времени может вызывать затруднения. Они испытывают постоянный страх быть брошенными. В период отношений они ставят своих партнеров в центр своей жизни и быстро к ним привязываются. Они боятся, что их обманут и бросят, потому что они не чувствуют себя достаточно ценными. По этой причине они могут быть ограничительными и чрезмерно ревнивыми в своих отношениях. Они реактивные люди, выражают свои мысли поведением, а не вербально, часто спотыкаются или обижаются. Многие вещи в отношениях они принимают на свой счет, хорошо записывают события и их нелегко забывают.
Возможные предложения, которые можно услышать от партнера с тревожным стилем привязанности:
Он не может так со мной обращаться, он увидит тот день...
Я звонила ему 10 раз, почему он не отвечает?, кто знает, что теперь оооо!
Моя жизнь и так никогда не складывается хорошо!
Никто меня по-настоящему не любит!
Я знаю, обязательно есть кто-то ещё.
Пожалуйста, не бросайте меня... Я не выдержу...
Лица со стилем имеют низкую тревожность и высокую степень избегания. Как и в случае со стилем безопасной привязанности, хотя уровень тревожности у них низкий и у них позитивная самооценка, они избегают близости, романтических отношений и потребности в других. Они не считают других привлекательными, им не нравится слишком большая близость в отношениях, они чувствуют, что задыхаются. Они более склонны унижать, принижать, критиковать и сравнивать своих партнеров в негативном ключе. По этой причине они могут быть оскорбительными для своих партнеров в отношениях. Когда кажется, что все в порядке, они могут внезапно дистанцироваться и уйти от отношений.
Возможные предложения, которые можно услышать от партнера с пренебрежительным стилем привязанности:
Я ему нужен..
Мне его жаль.
Я задыхаюсь, когда я с ним, мне кажется
Он пытается завладеть моей жизнью!
Я не всегда виню себя в ней.
Стиль пугающей привязанности: люди с боязливой привязанностью имеют высокую тревожность и склонность к избеганию. Этот стиль привязанности является полной противоположностью надежной привязанности. Люди чувствуют себя никчемными из-за своей высокой тревожности, они верят, что не достойны любви других, и не считают других достойными любви. Они избегают близких отношений, потому что боятся разочарования, неприятия и покинутости. В целом они предпочитают поверхностные отношения, где невозможно испытать близкие и интенсивные отношения, которые им не подходят.
Возможные предложения, которые можно услышать от партнера с боязливым стилем привязанности:
Я знал, что это мне не подходит.
Я не подхожу для близости. .
У меня есть расстояния!
Если у меня нет стиля безопасной привязанности, могу ли я использовать стиль безопасной привязанности позже?
Стиль привязанности человека с безопасным стилем привязанности нелегко изменить, в то время как стиль привязанности человека с другими стилями привязанности может колебаться в сторону безопасного стиля привязанности с помощью консультирования и терапии. В этом процессе главное реализовать себя и для этого значит принять меры.
Читать: 0
