Укачивание – это расстройство, которое развивается вследствие ускорения движения в разные стороны и хотя не является серьезным заболеванием, но беспокоит человека. Ежегодно два миллиона человек обращаются к врачу по этой причине. Некоторые люди жалуются на головокружение, тошноту и даже рвоту, когда садятся в самолеты, автомобили и особенно на морские суда. Термин «головокружение», обобщающий эти жалобы на медицинском языке, имеет латинское происхождение и означает «поворот». Головокружение, головокружение и укачивание — проблемы, связанные с восприятием равновесия.
Чувство равновесия возникает в результате сложных взаимоотношений между внутренним ухом, глазами, глубокими органами чувств, мышцами и суставами, а также центральной нервной системой. система. Симптомы укачивания возникают, когда центральная нервная система получает противоречивые сообщения от других систем. Например, предположим, что ваш самолет врезался в воздушный зазор во время путешествия в штормовую погоду. В то время как предупреждения, исходящие от вашего тела через ваши глубокие чувства, передадут мозгу сообщение о том, что вы падаете, ваши глаза передадут сообщение о том, что никаких изменений нет, поскольку они воспринимают только внутреннюю часть самолета. В результате этих несовместимых данных вы столкнетесь с жалобами на укачивание. Точно так же, если вы путешествуете на заднем сиденье автомобиля или читаете книгу в дороге, ваши глаза не обнаруживают движения, но предупреждения вашего внутреннего уха и глубинных чувств говорят вам, что вы двигаетесь. Из-за противоречивых сообщений этой сложной системы возникают такие жалобы, как тошнота и рвота.На самом деле это заболевание является временным состоянием, не приводящим к значимым последствиям. Однако это очень беспокоит и ограничивает человека.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Существует множество заболеваний, вызывающих жалобы на головокружение и нарушение равновесия. Особенно заболевания, связанные с внутренним ухом, проблемы, связанные с артериальным давлением и сосудистыми заболеваниями, а также некоторые неврологические заболевания могут вызывать нарушения равновесия. Однако жалобы при укачивании не возникают вследствие физиологического нарушения. Поэтому, если вы страдаете от укачивания во время путешествия, вы можете чувствовать себя более комфортно, соблюдая некоторые меры предосторожности: вам обязательно следует сидеть в таком месте в автомобиле, где ваши глаза могут видеть движение. Например, вам следует сесть на переднее сиденье автомобиля, посмотреть на горизонт на корабле и выбрать место у окна в самолете. В самолетах больше всего на крыле. Его можно предпочесть, потому что он будет меньше двигаться.
Перед отправлением избегайте трудноперевариваемой и острой пищи. Исследования показали, что начало движения с полным желудком усиливает жалобы, а резкие движения головой усугубляют заболевание у людей с нарушениями равновесия. Поэтому избегайте резких поворотов головы вправо и влево. Старайтесь поворачивать тело, а не поворачивать голову движением шеи.
Держитесь подальше от таких веществ, как сигареты, кофеин и соль, которые могут усилить заболевание.
Избегайте таких факторов, как стресс, грусть, гнев. и аллергии, которые могут усилить ваши жалобы.
Прежде чем отправиться в путь, вы можете принять лекарство от тошноты, рекомендованное вашим врачом.
У спутников людей, страдающих укачиванием, также есть обязанности, например, не позволять им разговаривайте и не заставляйте их следить за собой.
Транспортная укачивание обычно является заболеванием, которое человек может преодолеть самостоятельно, но в запущенных случаях тем, у кого есть жалобы, могут помочь седативные препараты, назначенные врачом. Прислушайтесь к этим советам перед тем, как отправиться в путь, и вы сможете начать свой отпуск более здоровым образом.
Желаю всем вам здоровых и солнечных дней.
Читать: 0
