Я думаю, что Covid-19, также известный как коронавирус, в наши дни является наиболее употребляемым словом в мире. Все знают, что такое корона, но существует много дезинформации. Выдвигаются различные сценарии и теории заговора. В социальных сетях и, к сожалению, на улицах по-прежнему существует серьезная группа людей, которые высмеивают вирус и говорят: «Это все, что можно увидеть». Здесь мне на ум приходят две причины: первая — это неспособность понять из-за незнания, а вторая — защитный механизм. Бегство от реальности, отвержение, защита от боли, усилия по защите себя...
На самом деле мы переживаем массовые изменения, и я хочу сосредоточиться на том, что эти изменения принесут нам в этом процессе. а также то, что это принесет нам психологически. «Оставайтесь дома» — это ультиматум, которому необходимо следовать, но люди не хотят оставаться дома, они на самом деле боятся оставаться дома и столкнуться с разными реалиями, они не хотят смириться с тем, что пришла реальная угроза. к их двери. Он бежит от факта потери привычного ему комфорта, изобилия и комфорта, от того, что он потеряет свое здоровье, которое он не ценит, и от того, что он потеряет свою свободу. У тех, кто принимает это и уходит в свои дома, может начать возникать тревога. Прежде всего, опасения за свою жизнь и жизнь своих родственников, экономические проблемы, с которыми он столкнется в будущем, подумав, что преодолел проблему со здоровьем, опасения по поводу гигиены, на которую ему необходимо обратить внимание в этом процессе, бытовые конфликты. Это возникает из-за сидения дома между членами семьи, которые раньше жили в одном доме, но не проводили время вместе в течение нескольких дней. Вопросы самоконтроля, такие как «болел ли я, болит ли у меня горло, есть ли у меня температура?» ?" При неправильном управлении процессом велика вероятность возникновения у беременной психологических проблем, таких как различные навязчивые идеи, депрессия, чувство никчемности, потеря уверенности.
Это вполне возможно и ожидаемо. такие проблемы в этом процессе, важно то, как мы можем справиться с этими проблемами.- На данный момент я не буду давать вам таких предложений, как чтение книги или просмотр фильма, вы все равно их сделаете. Рассматривайте это как возможность исправить «много вещей». Давайте не будем забывать поговорку о том, что во всяком зле есть добро и что каждый кризис – это возможность. Что хорошего мы можем создать из этого зла и какие возможности мы можем создать из этого кризиса? Есть ли что-то, что Вселенная хочет сказать мне – нам? Если это предупреждение, то это правда Я получил правильное сообщение? Возможно, каждому следует задуматься о своей жизни, взглянуть в лицо прошлому и фактам и сначала примириться с самим собой. Возможно, вы долгое время пренебрегали собой больше всего на свете, это послание о том, что не стоит пренебрегать собой, вы пренебрегли своими близкими и семьей, вы подавили свои эмоции, вы сбежали от собственной реальности, это пора перестать убегать и признать это. Возможно, в этом процессе страх, как и многие другие эмоции, потеряет свое значение, но вы увидите, что можете многое сделать, приняв все физические меры предосторожности. Будьте открыты для общения, вы находитесь дома со своим супругом, детьми и, возможно, родителями, сосредоточьтесь на положительных ценностях, которые эта ситуация имеет и/или добавит вам, жалобы не принесут вам ничего, кроме беспомощности и несчастья. Знайте, что каждый момент имеет смысл и продуктивно прожит. Какой бы смысл вы ни приписывали событию, его значение для вас есть не что иное, как то, что вы ему приписываете. Например, в индуизме корова священна по нескольким причинам, но в нашем обществе это жертвенное животное, мясо которого мы готовим и едим по различным рецептам. Животное одно и то же, но ценность, придаваемая ему, совсем другая. Именно значение, которое люди ему придают, делает его священным или съедобным мясом. Следовательно, чем больше плохих и негативных значений мы придаем этой ситуации, тем более негативно мы можем пострадать психологически. Все эти положительные или отрицательные мысли меняют нашу энергию, и эта энергия передается окружающим нас людям, с которыми мы общаемся, и в этом процессе этими людьми будут наш супруг, наш ребенок, наш брат, наша мать, наш отец. Поддержание высокого уровня энергии наших близких и нас самих будет зависеть от значения, которое вы придаете этому процессу. Ваша энергия увеличит энергию окружающих.
Поскольку все возможные проблемы, которые могут возникнуть в этом процессе, будут основаны на тревоге, я думаю, что мы сможем легче преодолеть воздействие вируса, вызывающего тревогу, изменив наш взгляд на него.
Поскольку все возможные проблемы, которые могут возникнуть в этом процессе, будут основаны на тревоге, я думаю, что мы сможем легче преодолеть воздействие вируса, вызывающего тревогу, изменив наш взгляд на него.
Поскольку все возможные проблемы, которые могут возникнуть в этом процессе, будут основаны на тревоге, я думаю, что мы сможем легче преодолеть воздействие вируса, вызывающего тревогу.
>
По мере того, как уровень тревожности возрастает, мы паникуем. Вот-вот наступит атмосфера и хаос. Прежде всего, будет уместно прожить жизнь как можно более нормально и максимально выгодно. после понимания ситуации во всей ее реальности и принятия необходимых мер предосторожности. Может быть, отец, который до сегодняшнего дня никогда не проводил время дома со своим ребенком или женой. Это хорошая возможность для детей, мам, которые не могут полноценно и качественно проводить время со своими детьми из-за уборки и путешествий, а также асоциализированных детей, которыми пренебрегают и которые превращаются в роботов перед телевизором и компьютером, исправить ситуацию. Какое общение следует установить с детьми в этом процессе и как нам себя вести?
Прежде всего, нам следует изолировать себя от тревоги и паники и сосредоточиться на положительных сторонах ситуации, чтобы мы не испытывать какие-либо негативные эмоции, которые отразятся на ребенке. Получайте нужную информацию из правильных источников, не подвергайтесь информационному загрязнению, например, перестаньте верить всему, что читаете и слышите. Вы должны уметь правильно общаться со своим ребенком, разговаривать с ним как со взрослым, ценя его слова и мысли, принимая его как личность и слушая его. У них будут вопросы, отвечайте на них максимально просто, подробно и нормально, без всякого беспокойства. Как и мы, наши дети хотят чувствовать себя в безопасности, поэтому дайте им почувствовать себя в безопасности. Постарайтесь сделать это своими действиями, а не словами, и будьте подходящим примером. Не волнуйтесь, чтобы и ваш ребенок не волновался. Максимально понятно объясняйте уборку и вопросы, требующие внимания, а также их причины и, конечно, в первую очередь будьте примером, как для собственного здоровья, так и для своего ребенка.
Вы можете играть в игры всей семьей и укреплять отношения и связи между вами, проводя время с пользой. В многолюдных семьях вы можете заниматься делами, которые могут разделить три поколения, попросив отца и мать и вовлекая их в это. Помните, что это прекрасная возможность реструктуризировать облигации, которые вы, возможно, не приобрели или не потеряли на протяжении многих лет. Используйте эту возможность с пользой.
Конечно, важно защитить себя психологически, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свой физический иммунитет сильным. Возможно, одним из наиболее важных из них является отказ от курения. Даже если вы подверглись воздействию небольшого количества вируса при курении, ваши шансы заразиться значительно возрастают. Количество вируса, которому некурящий не подвергся бы воздействию и не заразился, может легко заразить курильщика. Кроме того, поскольку курение ослабит вашу иммунную систему, снизится не только риск заражения, но и снизится способность вашего организма бороться с ним. Вот почему чистка Помимо того значения, которое вы придаете гигиене, питанию и режиму сна, я также рекомендую вам как можно скорее бросить курить себе и своим близким.
Читать: 0
