Гештальт выражается как целое, состоящее из частей, соединяющихся вместе. Это слово немецкого происхождения заняло свое место в психотерапевтической школе, перейдя в литературу по психологии в своей первоначальной форме. Как можно понять из ее значения, школа гештальт-терапии основана на взгляде на человека в целом с точки зрения среды, в которой он живет, и мира, с которым он соприкасается. При целостном подходе он говорит, что люди не могут ни жить отдельно от окружающей среды, ни быть разделены на части, такие как разум и тело. Индивид представляет собой единое целое со своим прошлым опытом, семьей, отношениями, чувствами, мыслями, поведением и ощущениями. И это все неделимые элементы нашего существа. Он говорит: у человека есть «незавершенные работы» во всем этом единстве, и большинство поведений, которые демонстрирует человек, являются отражениями завершения этих незавершенных работ. Например, я думаю, что термин «незавершенное дело», который является ответом на вопросы «Я всегда испытываю одно и то же или почему я всегда нахожусь в одном и том же цикле», в некоторой степени объясняет то, что я имею в виду. В этот момент он также говорит, что наш выбор не случаен. Например, на выбор партнера влияют последствия опыта, который невозможно разрешить с отцом или матерью при выборе партнера. Если дочь человека, чей отец злоупотребляет алкоголем и оскорбляет ее семью, и будет жить с таким человеком, когда вырастет, это не вариант. И обратное не случайно, если у нее отношения с кем-то очень верным и приемлемым. Эти примеры даны в более простом виде, чтобы их можно было понять, но в большинстве случаев, когда я показываю клиенту точки контакта и прошлое, я становлюсь свидетелем того, что они очень удивлены и впечатлены и принимают это искренне. Гештальт-терапия – это исследование, в ходе которого человек отправляется в путешествие к самому себе. Если человек хочет пройти гештальт-терапию, он должен быть готов и открыт для своего внутреннего путешествия. На первом сеансе терапевт начинает информировать и расширять возможности клиента об этом путешествии. На самом деле ответ на вопросы находится в самом человеке. Психотерапевт призывает человека найти и осознать эти ответы и принять смелые решения в своей жизни. Всем, кто практикует гештальт-терапию. Для терапевта каждый клиент уникален и неповторим. Каждый клиент – это новое зеркало и новая я. Когда терапия заканчивается, клиент и терапевт больше не являются одним и тем же человеком. Гештальт-терапевт – это не консультант, который отвечает на вопросительные знаки в проблемных областях клиента или дает советы, а человек, который направляет клиента в ответах, которые он находит на свои вопросы. Ответ на вопрос находится в клиенте и он должен сделать свой собственный выбор. Он должен быть готов и готов взять на себя ответственность за выбранный им путь. В этот момент клиент понимает: «Мне нужно начать этот путь». Клиенты, которые не хотят идти по пути самореализации и любят оправдываться, предпочитают закончить терапию, в то время как клиенты, которые осмеливаются делать свой собственный выбор и решения, продолжают терапию и отправляются в подлинное путешествие. Любой, кто хочет прогрессировать на пути гештальта, должен задать себе вопрос: «Что я делаю и как я это делаю?» В гештальте нет «ПОЧЕМУ». В гештальт-терапии важно относиться к себе с состраданием и состраданием, всегда с детским любопытством. Терапевт подходит к клиенту таким же образом и подходит к тому, что клиент привносит в сеанс, как будто он хочет заново открыть для себя и учиться с любопытством ребенка. В качестве примера могу привести следующее: Например, клиент упоминает, что перед ним важное препятствие. Клиенту важно иметь функциональное определение того, что означает препятствие с точки зрения клиента, как будто впервые встречая это слово, с точки зрения клиента, иногда просить его описать или выразить его метафорами и смотреть на мир его глазами. В гештальт-терапии клиент фокусируется на «здесь и сейчас». Я упоминал, что гештальт заключается в оценке частей в целом, образующихся в результате соединения. На этом этапе вы можете рассмотреть фортепиано для лучшего понимания. А мы, как ныне живущие пианисты-любители, при игре на фортепиано пользуемся только определенными клавишами фортепиано. Однако на фортепиано 88 клавиш, но мы всегда играли на фортепиано с одного и того же места клавишами, которые выучили и учили с детства. Без использования других ключей и как будто другие ключи находятся слишком далеко от нас... Большая часть проблем, которые клиент приносит на сеанс, - это отсутствие контакта с другими ключами. Это связано с их характером и боязнью контакта с ними. Потому что ключи, которые он использовал, теперь стали бесполезными в событиях, с которыми он столкнулся. Клиент должен быть готов прикасаться к другим клавишам и проявлять гибкость в этом отношении. Как терапевты, мы хотим, чтобы клиент осознавал существование других ключей, которые он или она не использует или избегает, и хотим, чтобы клиент подходил к проблемам, с которыми он сталкивается в своей жизни, как профессиональный пианист. В терапии проблемы клиента не рассматриваются патологически. Его рассматривают как уровень сознания. Например, вместо того, чтобы сказать, что у нового клиента есть пограничные симптомы, к нему относятся как к клиенту в «Пограничном сознании». Многие методы также используются в терапии. С помощью таких техник, как танец, движение, драма, музыка, искусство и т. д., клиент сталкивается со сторонами, с которыми он не соприкасался, и пытается повысить осведомленность в этом направлении. Проводятся тематические эксперименты. Например; Это тематический эксперимент, призванный инициировать и драматизировать диалог между текущей позицией и идеализированной позицией. Исследования снов и тела также являются тематическими экспериментами. В гештальте важен и очень ценен процесс, а не результат. В терапии активны и клиент, и консультант. Консультант не приходит на сеанс с мыслью, что я сделаю это со своим клиентом сегодня. Терапия протекает спонтанно. Гештальт-терапия – это терапия, свободная от предрассудков и стереотипов. По мнению терапевта, клиент никоим образом не квалифицирован. Что я хочу здесь сказать; Например, терапевт, который встречает клиента с татуировками по всему телу, не открывает в уме файл «татуированный человек». У каждого клиента есть история, и он пытается раскрыть в этой истории клиента. На сеансе происходит общая жизнь, в которой и клиент, и консультант отправляются в путешествие. Это сеанс, в котором они оба останутся в «моменте» и будут двигаться вперед, соприкасаясь до глубины друг друга. Если вы готовы исследовать свои собственные точки соприкосновения, понять и реализовать себя, сделать более смелые шаги в жизни и прикоснуться к клавишам своего фортепиано, которыми вы не пользуетесь, вы можете попытаться отправиться в спонтанное и гармоничное путешествие с помощью гештальта. терапевт.
Читать: 0
