Ревность; Это эмоция, которая существует вместе с отношениями и рассматривается обществом как неотъемлемая часть любви. Под чувством ревности скрывается страх потерять важного человека и тревога по поводу ухудшения или потери отношений. Это также эмоция, основанная на страхе и боли, которую человек испытывает, чтобы защитить и сохранить свои отношения.
«Человек, который любит, становится ревнивым». Его суждение выглядит как предрассудок, передаваемый из поколения в поколение. Человек представляет это как разумное объяснение сильного чувства ревности, которое он испытывает. Итак, действительно ли ревность связана с любовью? Исследования показывают, что ревность имеет очень низкую связь с любовью. Потому что ревность содержит в себе и любовь, и ненависть. Эмоция, содержащая столь сильную ненависть, не может быть связана только с любовью. Итак, мы можем сказать; Ревность – это не показатель любви, а ее тень.
Если рассматривать ревность глубже, то это эмоция, связанная с индивидуальной динамикой человека, корни которой уходят в детский и подростковый возраст. Другими словами, оно проявляется и как отсроченная реакция на период, когда человек чувствует себя униженным, неадекватным или беспомощным. Оно тесно связано с индивидуальной идентичностью и самооценкой человека.
Если мы посмотрим на социокультурный подход; Ревность – это социальное и культурное явление. Человек учится ревновать на основе правил, которым он учится, и отношения, которое он наблюдает в обществе, в котором живет. Было замечено, что человек учится ревности и развивает это отношение, взяв за образец людей, которые о нем заботятся, путем избирательной интернализации.
Люди с сильным чувством ревности обычно описывают эту ситуацию как способ защититься. и защитить свои отношения. Если мы рассмотрим способы защиты отношений; Этого можно достичь способом, требующим большего обмена информацией, преданности своему делу и понимания. Однако ревнивые люди делают это, злясь, обижаясь, угрожая или применяя силу. Он пытается обеспечить лояльность партнера посредством угроз или давления. Но верность достигается любовью, а не угрозами. Любое поведение, предполагающее контроль и давление в результате ревности, приведет только к тому, что партнер отступит, и все усилия, которые мы прилагаем, чтобы защитить его, будут разрушены. Это заканчивается потерей отношений.
В то же время ревнивым личностям свойственно постоянно находить соперника и конкурировать с ним. Здесь тоже дело не в приписываемой партнеру любви, а в соперниках, которых человек создает себе сам из-за своей личной неадекватности, своей веры в свою никчемность и ущербность. Тенденция чувствовать себя ниже человека, с которым соревнуешься, заставляет побеждать его. Но проблема зачастую не в конкуренте; Проблема во внутренних процессах человека. Эта ситуация становится циклической и постоянно воспроизводит себя. Хоть человек и считает, что ему будет комфортно, когда он устранит этих соперников, неразрешенные процессы, связанные с ним самим, будут подталкивать его снова найти соперника и он всегда будет находиться в этой изнурительной войне.
Когда мы исследуем ревности, мы также сталкиваемся с различиями между полом и типами отношений. Женщины чаще контролируют эмоциональную измену, а мужчины — сексуальную измену; Установлено, что женщины проявляют больше реакций ревности, чем мужчины, а одинокие люди проявляют больше реакций ревности, чем женатые. Согласно исследованиям, менее ревнивые реакции у женатых людей указывают на то, что они достигли удовлетворения в отношениях, их отношения стали более безопасными и теперь они испытывают меньше беспокойства из-за веры в обладание другой стороной.
Если мы исследуем причины ревности; Мы можем основывать это на трех основных факторах. Прежде всего, такие факторы, как неуверенность личности в себе, своей сущности, неадекватность и никчемность, влияют на низкую самооценку и составляют основу чувства ревности. Вторым фактором является страх потери или покинутости, который основан на прошлом и влияет на настоящее. Эти люди, возможно, испытали одиночество в своих прошлых жизнях или выросли со страхом перед этим. Вполне возможно, что они выросли с опекунами, которые часто были непоследовательны, нестабильны, имели внезапные вспышки гнева и подвергались переживаниям, которые нарушали надежную привязанность к родителям. Ребенок, подвергшийся этому, испытывает сильную тревогу из-за потери своих родителей или опекунов. Когда он вырастет и станет взрослым, эта тревога, которую он не может разрешить, будет преследовать его, и он может прилагать интенсивные усилия, чтобы контролировать себя, чтобы не потерять партнера. Второй фактор – доверие. след. В условиях отсутствия безопасности такие факторы, как подвергание жестокому обращению со стороны родителей или опекунов, принятие подозрительного и неуверенного отношения своих родителей в качестве образца, взросление с тревожными, жестокими, подрывающими доверие и разрушительными отношениями, а также постоянное предупреждение о том, что другие ненадежность может создать у человека ощущение неуверенности, и это восприятие влияет на сложившиеся отношения. Оно может отражаться как ревность.
Люди несут большую ответственность в решении проблемы ревности. Прежде всего, не следует забывать, что проблема в отношениях – это реакции на ревность, а не ревность. Поэтому человеку необходимо сначала оценить и отфильтровать поведение, возникающее в результате его мыслей.
Изменение суждения о том, что ревность является критерием любви, также является одним из эффективных способов. Если вы хотите проявить любовь, то будет проще и полезнее проявлять ее напрямую и с позитивным настроем, а не через ревность.
Один из моментов, который человек должен осознать, чтобы решить проблему ревности, и Точка, в которой люди совершают больше всего ошибок, заключается в том, что в отношениях «Я есть». Это означает, что не может быть «нас», если уничтожить «мы». Когда в игру вступает ревность, человек ожидает, что другой человек пойдет на компромисс с самим собой, и для того, чтобы другой человек сделал это, он сначала идет на компромисс с самим собой. Однако внутри здорового «мы» должны быть «я» и «ты». Вместо того, чтобы отказываться от себя и своих ценностей ради партнера или пытаться отговорить его/ее, мы должны попытаться быть «мы», сохраняя «я». Так выживают самые сильные «мы».
Нахождение основной причины ревности покажет, что нужно решить. Основная цель людей, которые хотят избавиться от тяжелого бремени ревности и боли, страха и беспокойства, которые она вызывает, — обнаружить причину. Не следует забывать, что если не меняются причины, то события; Если события не изменятся, результаты не изменятся.
Если, несмотря на все это, человек все еще не может избавиться от груза, тревоги и страха, вызванных чувством ревности, продолжает вредить себе обоим и его отношения, несмотря на все его усилия, и должны потерять все свои ценности только из-за этого. , основной целью должно быть получение психологической поддержки.
Читать: 0
