Головная боль напряжения — наиболее распространенный тип головной боли.
Раньше ее называли головной болью сокращения мышц, головной болью напряжения, психогенной головной болью.
В отличие от мигрени, она носит пульсирующий характер. . Обычно его определяют как чувство давления, чувство сдавливания, чувство полноты в голове, чувство тяжести в голове и шее или ощущение зажатости в тисках.
Обычно двусторонний. Она может возникать во лбу, затылке и области затылка, а может возникать по всей голове одновременно.
Она не сопровождается тошнотой и рвотой, как при мигрени, и бывает не усиливается при физической нагрузке.
Боль длится недолго. Это может длиться несколько дней (может варьироваться от 30 минут до 7 дней).
Обычно это не мешает вам заниматься повседневными делами.
Ситуация становится немного хуже, особенно в днем и вечером.
Стресс. Такие факторы, как стресс, усталость, шум, бессонница, голод, менструация, могут вызвать или усугубить головную боль напряжения.
Опять же, некоторые пациенты с Тип головной боли может испытывать проблемы с болью в челюстных суставах и шее.
Некоторые пациенты с головной болью напряжения могут испытывать проблемы с челюстными суставами и болью в шее. p>
Это обычно начинается в возрасте двадцати лет. Хотя это заболевание чаще встречается в среднем возрасте, его частота снижается с возрастом. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Пациенты, испытывающие головные боли напряжения, обычно не обращаются к врачу, если частота головных болей у них низкая, и пытаются найти решение, прибегая к обезболивающим.
Однако пациенты, испытывающие головные боли напряжения, обычно не обращаются к врачу, если частота головных болей невелика. часто (от 1 до 15 дней в месяц) Пациенты или пациенты с болью в напряженных связках, которая стала хронической (более 15 дней в месяц за последние 3 месяца), обращаются к врачу, поскольку это негативно влияет на их повседневную жизнь.
При обследовании пациентов с головной болью напряжения исследуют лоб, виски, челюсти, шею и плечи.В мышцах можно обнаружить чувствительные триггерные точки. Когда умеренное давление прикладывается вручную к напряженным триггерным точкам, обнаруженным в этих мышцах, можно определить, что чувствительность распространяется с ощущением, подобным электричеству, и отражается на другую область.
Эти триггерные точки вызывают высвобождение некоторые воспалительные вещества, которые усиливают боль и чувствительность. Это происходит вокруг головы. Это приводит к тому, что нервные окончания в мышцах становятся чувствительными и стимулируются, вызывая более частые головные боли.
Другими словами, голова, челюсть, шея Головные боли у людей с головными болями напряжения, у которых есть чувствительные триггерные точки в мышцах шеи и плеч, могут стать более частыми или хроническими.
Поэтому выявление триггерных точек у людей, испытывающих головные боли напряжения, и устранение этих точек с помощью инвазивных методов очень важно. важно для лечения.
Также не следует забывать, что проблемы с челюстными суставами, проблемы с зубами и проблемы со сжиманием зубов часто встречаются у пациентов с головными болями напряжения и увеличивают частоту головных болей.
Особенно у пациентов с апноэ во сне и гипертонией головные боли возникают в утренние часы. Их боль может имитировать головные боли напряжения.
По этой причине следует регулярно измерять артериальное давление, чтобы контролировать наличие гипертонии. , и следует задаться вопросом, есть ли какие-либо жалобы, которые могут указывать на апноэ во сне, такие как храп во время сна, одышка во время сна и чрезмерная сонливость в дневное время.
p>
Наличие психиатрических заболеваний такие проблемы, как тревожные расстройства и депрессия, также часто встречаются у пациентов с головными болями напряжения. Поэтому психиатрическая оценка, даже если она краткая, очень важна при планировании лечения пациентов с головными болями напряжения.
Помимо всех этих состояний Фибромиалгия также довольно распространена, особенно у пациентов с хроническими головными болями напряжения. Фибромиалгия — это хроническое заболевание, которое часто наблюдается у женщин и вызывает обширную мышечную боль и болезненность по всему телу. У людей, страдающих фибромиалгией, могут наблюдаться такие симптомы, как нарушения сна, усталость, беспокойство, депрессия, забывчивость, утренняя скованность, обширные боли в теле и онемение, а также головная боль.
В результате , многие заболевания вызваны напряжением. Оно может протекать с головной болью, похожей на головную боль по типу.
По этой причине, даже если головная боль человека имеет характеристики головной боли напряжения, при наличии подозрительных обстоятельства в анамнезе пациента, осмотр и характеристики боли, методы визуализации головного мозга и может потребоваться дальнейшее обследование.
Что вызывает головную боль напряжения?
Как и мигрень, может возникать и головная боль напряжения. У нее есть триггеры.
Стресс, психологические проблемы, депрессивное и тревожное настроение, бессонница. К числу триггеров можно отнести такие факторы, как слишком долгий сон, чрезмерное потребление кофеина, нерегулярное питание, тяжелые физические нагрузки, обезвоживание или низкое потребление жидкости, менструальный период и нарушения менструального цикла, а также чрезмерное употребление обезболивающих.
Независимо от того, является ли это причиной. является типом напряжения или нет.Частое применение обезболивающих (более 10 раз в месяц для триптанов и комбинированных обезболивающих, более 15 раз в месяц для простых обезболивающих), будь то при головных болях или головных болях мигреневого типа, может сделать головную боль хронической, ежедневной. и хронические.
Избегание триггеров и чрезмерное использование обезболивающих часто предотвращает головные боли напряжения.
И наоборот, частота головных болей напряжения увеличивается и может также привести к тому, что головная боль станет хронической. .
>Помимо упомянутых нами триггеров, не следует забывать, что такие расстройства, как храп и ожирение, также могут привести к тому, что головные боли напряжения станут хроническими.
ЛЕЧЕНИЕ
Лечение головной боли напряжения можно условно разделить на два вида: медикаментозное лечение и немедикаментозные методы лечения. Медикаментозное лечение также можно разделить на лечение, которое облегчает острые приступы, и профилактическое лечение.
1. Лечение острых приступов
Во время приступы головной боли.Применяется для преодоления болевых приступов.С этой целью часто используются простые обезболивающие, которые мы все знаем и часто используем по многим причинам в повседневной жизни.
Препараты группы триптана и миорелаксанты, используемые в Лечение мигрени способно лечить приступы головной боли напряжения. Не существует.
Какое обезболивающее будет использоваться у какого пациента, у какого пациента доза и частота будут варьироваться от человека к человеку. Кроме того, бессознательное и частое применение обезболивающих может привести к повреждению других органов из-за их побочных эффектов, и через некоторое время головная боль может стать хронической и ежедневной! По этой причине не следует применять обезболивающие без разбора без консультации врача.
2. Профилактическое лечение
Если головные боли начинают возникать часто или серьезно влияют на социальную жизнь, следует рассмотреть профилактическое лечение.
Целью профилактического лечения является снижение частота приступов головной боли, ее выраженность и сократить ее продолжительность.Кроме того, использование своевременного и правильного профилактического лечения, достаточной продолжительности и дозировки, предотвратит переход головной боли в хроническую форму и злоупотребление обезболивающими.
Какое профилактическое лечение следует применять к какому пациенту , в какой дозировке и продолжительности, в случае головной боли. Поскольку это варьируется от человека к человеку, профилактическое лечение должен начинать врач.
В профилактическом лечении используются антидепрессанты, миорелаксанты центрального действия, транквилизаторы, некоторые можно использовать противосудорожные препараты и мелатонин.
3.Немедикаментозные методы лечения
Изменение образа жизни, применение некоторых методов, которые могут контролировать заболевание, а также некоторые эффективные и надежные методы лечения, которым можно отдать предпочтение у пациентов, которые устойчивы к медикаментозному лечению или не переносят его.
Мы можем примерно перечислить эти методы следующим образом.
A.b.Регулирование образа жизни и повышение осведомленности о заболевании
- Регулярный сон и питание
- Физические упражнения
- Упражнения на расслабление
- Регулирование осанки
B. Осознание и избегание триггеров
C. ЭМГ-биологическая обратная связь
D. Когнитивно-поведенческие методы лечения (КПТ) Психологическая поддержка, снятие тревоги
E. Физиотерапия
Ф. Лечение сухой иглой
G. Инъекции в триггерные точки
H. ЧЭНС (чрескожная электрическая стимуляция нервов)
<
Читать: 0
