ЗИМНИЙ ФРУКТОВЫЙ, АНТИОКСИДАНТНЫЙ И ВИТАМИННЫЙ ГРАНАТ
61,8% граната в Турции производится в Средиземноморье, 23,3% - в Эгейском регионе и 9,1% - в Эгейском регионе. Он также производится в Юго-Восточная Анатолия. Провинция, где производят больше всего граната, — Анталия. Существует около 50 сортов граната, различающихся по цвету от светло-розового до темно-красного и вкусу от сладкого до кислого. Его легко хранить и транспортировать как зимний фрукт.
Гранат, богатый витаминами и минералами, имеет огромное значение для здоровья человека. В этом контексте этот тип фруктов оказывает большое влияние на здоровье человека, особенно обеспечивая защиту от рака, лечение сердечно-сосудистых заболеваний и балансировку уровня холестерина и сахара. Гранат; Он очень богат фолиевой кислотой, калием, фосфором, железом, витамином С и клетчаткой. Гранат, содержание антиоксидантов в котором в три раза больше, чем в зеленом чае, помогает повысить сопротивляемость организма, усиливая обновление клеток, рост и иммунную систему. Он защищает от рака благодаря своим антиоксидантным свойствам.
ПРЕИМУЩЕСТВА
Обладает питательными свойствами.
Содержит витамины и минеральные вещества: 1 гранат среднего размера обеспечивает суточную потребность в витамине С и фолиевой кислоте.
Оказывает противовоспалительное действие.
Хроническое воспаление; Это одна из причин многих заболеваний, таких как болезни сердца, рак, диабет 2 типа и болезнь Альцгеймера. Пуникалагин является мощным противовоспалительным средством благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Он содержит чрезвычайно мощные антиоксиданты.
Пуникалагин и пуниковая кислота, содержащиеся в гранате, чрезвычайно эффективны. антиоксиданты. Пуникалагины содержатся в гранатовом соке и кожуре. Он содержит на 3 антиоксиданта больше, чем зеленый чай и красное вино. Пуниевая кислота также известна как масло косточек граната и является незаменимой жирной кислотой в зернах граната.
Она предотвращает рак простаты и молочной железы.
Лабораторные исследования показали, что экстракт граната замедляет пролиферацию раковых клеток и даже может убивать раковые клетки.
Он уравновешивает высокое кровяное давление (гипертонию).
В исследовании Значительное снижение артериального давления наблюдалось при употреблении людьми с гипертонией 150 мл гранатового сока в день в течение двух недель.
Он эффективен при артритах и болях в суставах.
Компоненты граната. Он может помочь в лечении артрита, поскольку обладает противовоспалительным действием. Согласно лабораторным исследованиям, экстракт граната показал, что он облегчает боль в суставах у людей, страдающих артритом.
Он снижает риск сердечных заболеваний.
гранатовая кислота, содержащаяся в гранате, предотвращает болезни сердца. Она может помочь защитить.
Исследуется ее эффективность при лечении эректильной дисфункции.
Гранатовый сок, эректильная дисфункция. Это связано с уменьшением симптомов.
Эффективен при бактериальных и грибковых инфекциях.
Компоненты граната помогают бороться с вредными микроорганизмы. В частности, он обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые могут быть полезны при распространенных заболеваниях десен и дрожжевых инфекциях.
Он помогает улучшить память.
Исследования показали что гранат улучшает память, болезнь Альцгеймера.Доказано, что он эффективен против этого заболевания и предотвращает потерю памяти после операций.
Улучшает физическую работоспособность.
Гранат богат нитратами, которые улучшают физическую работоспособность. Исследование с участием 19 спортсменов, бегающих на беговой дорожке, показало, что один грамм экстракта граната за 30 минут до тренировки значительно увеличивает кровоток, снижает утомляемость и повышает эффективность тренировок.
Читать: 0
