Солнце является незаменимым источником энергии для непрерывности жизни. Солнечные лучи (ультрафиолетовые лучи-УФ) имеют огромное значение в нашей жизни и в нашем организме, но так же, как слишком много всего вредно, слишком много солнечных лучей вредно. «Способы защититься от вредного воздействия солнца» – один из наиболее часто задаваемых вопросов нашими пациентами. В этой статье я расскажу вам о пользе и вреде солнца.
Какова польза солнечных лучей?
Оно укрепляет наши зубы и кости, обеспечивая образование витамина D в коже. Увеличивая синтез гормонов эндорфина и серотонина, мы чувствуем себя психологически более комфортно и счастливо. Когда мы подвергаемся воздействию солнца в соответствующих количествах, наша иммунная система укрепляется. Кроме того, солнечные лучи обладают способностью излечивать некоторые кожные заболевания.
Каково вредное воздействие солнечных лучей?
Наиболее вредное воздействие Солнечные лучи, которые могут возникнуть за короткое время, называются острыми, это «солнечные лучи. ожог». Кроме того, солнечные лучи могут взаимодействовать с принимаемыми человеком лекарствами и вызывать высыпания на коже. Опять же, некоторые кожные заболевания, наблюдаемые у некоторых пациентов, могут обостряться под воздействием солнца. Побочными эффектами, которые можно наблюдать в долгосрочной перспективе, являются «старение кожи», «пятна на коже» и образование «рака кожи».
Каковы характеристики старения, связанного с солнечными лучами?
Старение кожи, вызванное солнечными лучами, определяется как «фотостарение». В процессе фотостарения первые симптомы проявляются в виде сухости, огрубения, окрашивания и мелких морщин на коже. По мере прогрессирования повреждения на коже появляются глубокие морщины, желтоватый цвет, сосудистые поражения, потеря эластичности. Эти признаки старения отличаются от так называемого естественного (физиологического) старения.
Что такое рак кожи, вызванный солнцем?
Если повреждение кожи, вызванное воздействием ультрафиолета, сильное, его следует часто повторять в детстве. Если в анамнезе есть боковой солнечный ожог и человек в течение многих лет подвергался воздействию солнца, у него может возникнуть рак кожи. Самым опасным и смертоносным из этих видов рака является меланома.
Как нам защититься от солнца?
Давайте попробуем следовать приведенным ниже советам во время летних каникул, чтобы получить максимальную пользу от солнца и свести к минимуму ущерб от солнечных лучей.
Не следует загорать в часы, когда солнечные лучи достигают земли вертикально (между 10.30 и 16.00).
Солнцезащитные средства, рекомендованные вашим дерматологом, следует наносить на открытые части тела.
Солнцезащитные средства следует наносить на кожу за полчаса до выхода на солнце, наносить в достаточном количестве и при необходимости обновлять каждые 3-4 часа.
Его следует повторять в течение дня в таких случаях, как частое купание в бассейне или море, обтирание полотенцем и потливость.
Читать: 0
