Размышления о событиях прошлого усиливают чувство вины, а размышления о будущем усиливают чувство тревоги. Прошлое, как оказывается, есть «прошлое»; Если оно придет, то оно еще не пришло. Единственный момент, который мы переживаем, — это момент, когда мы дышим. Давайте ценить момент!
ОСОЗНАННОСТЬ Мы упускаем красоту жизни, осознавая это или нет. Мы всегда спешим и спешим. Мы даже не осознаём, что потеряли, пытаясь иметь всё лучше, больше и прекраснее.
Человечество усилило жалобу и уменьшило благодарность. Что говорит Пророк (мир ему и благословение Аллаха) в аяте: «Ле-ин сахартум лизиденнекум». (Если вы, конечно, благодарны за мое величие, я увеличу свою награду за вас.)
Говоря это, Всемогущий Аллах еще раз напоминает нам о важности благодарности. Хотя в нашей повседневной жизни основное внимание уделяется красоте и добру, вместо того, чтобы сосредотачиваться на пустой стороне стакана и благодарить, мы одобряем жалобу на нашем языке. В результате мы стали обществом несчастным и недовольным тем, что имеем. Несчастье человечества возросло еще больше, потому что оно сравнивало с соседями, друзьями и родственниками вместо имеющихся у него возможностей. Забудем ли мы прошлое? Конечно, нет! Прошлое существует для того, чтобы учиться на опыте. Мы не забудем прошлого, но и не будем жить прошлым.
Мы всегда живем прошлым вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что делает нас счастливыми и хорошими для нас. Или мы упускаем красоту момента, спеша думая о том, что хотим сделать в ближайшие дни и месяцы. Возможно, мы думаем об одном и том же предмете целыми днями. Например, постоянно могут приходить на ум проблемы в пробках, негативная ситуация на работе. Вы можете снова и снова думать об этой проблеме, с которой сталкивались уже несколько дней.
Вы несете тяжелое бремя прошлого, даже не осознавая этого. Событие в результате Это трудно исправить; Существует множество негативных аспектов, таких как умственная усталость, стресс, отвлечение внимания и невозможность сосредоточиться на текущей работе. Исследования показывают, что люди помнят негативные события прошлого больше, чем позитивные. Например, люди часто больше говорят о своих неудачах. Однако разговоры о добре и красоте не только увеличивают добро и красоту, но и положительно влияют на людей. Это повышает уверенность в себе. Иногда аромат цветов или событие, свидетелем которого мы стали, переносят нас на годы назад. Событие, которое мы помним, может сделать нас счастливыми или огорчить. Затем начинается путешествие в будущее, мы беспокоимся о будущем или начинаем строить планы.
Человечество может испытывать множество эмоций, таких как счастье, печаль, тоска и гнев, колеблясь между прошлым и будущим. Поскольку он всегда путешествует между прошлым и будущим, он даже не осознает, что упустил самое драгоценное сокровище — момент.
Чтобы прожить настоящий момент, нужно обращать внимание на то, что сделает вас счастливым, и это будет хорошо для вас, и обратите внимание только на это. Это может быть улыбка ребенка. Или идти на кухню и готовить что-то для любимых людей, читать книгу, сидеть у моря и зарывать ноги в песок, шум волн в ушах, соленый запах моря в носу, спокойствие синева в твоих глазах и легкий ветерок… Если мы можем наслаждаться этими красотами своими пятью чувствами, это означает, что мы живем настоящим моментом.
Короче, нам не следует ни о чем думать в данный момент и сосредоточиться только в этот момент. Возможно, мы не можем делать это постоянно, но насколько можем... Я говорю: не упускайте красоты жизни. Нет ничего более ценного, чем сегодняшний день. Вы не можете пережить вчерашний день заново. Вы не можете достичь завтрашнего дня. Каждый момент важен. Днем ценнее жить настоящим моментом.
Размышления о прошлых событиях усиливают чувство вины, а размышления о будущем усиливают чувство тревоги. Прошлое, как оказывается, есть «прошлое»; Если оно придет, то оно еще не пришло. Единственный момент, который мы переживаем, — это момент, когда мы дышим. Давайте ценить момент!
Желаю вам здоровых, счастливых и мирных дней.
Читать: 0
