После родов мать ожидает внимания, любви и ласки, но в целом все сосредоточены на ребенке, и это глубоко расстраивает только что родившую женщину. Внимание, проявленное к малышу, не спрашивающее у матери, как у нее дела, не помогающее матери, замечания по поводу ее внешнего вида глубоко расстраивают только что родивших мамочек.
У только что родивших матерей ситуация, называемая «материнским блюзом», продолжающаяся в течение первых 10 дней после рождения ребенка, является ожидаемой ситуацией, при которой мать грустит и выглядит грустной, в результате резкого изменения гормонов. К этой ситуации также может добавиться неспособность привыкнуть к малышу, беспокойство, сильная тревожность, часто меняющееся настроение. Фактически, это называется «процессом адаптации»; матери глубоко переживают его в первые десять дней в процессе привыкания к ребенку и становления матерью, и со временем эта ситуация уменьшается. Однако если такая ситуация не уменьшается с течением времени и продолжает длиться месяцами, то это считается послеродовой депрессией. В процессе воспитания ребенка биологические и психосоциальные изменения могут вызвать послеродовую депрессию, если мать генетически предрасположена.
Когда мы рассматриваем симптомы послеродовой депрессии более подробно, человек чувствует себя безнадежным, виноватым, неадекватным, чувствует постоянный плач, отсутствие интереса к ребенку, нежелание выполнять задачи, связанные с уходом за ребенком, трудности с концентрацией внимания и памятью, социальная изоляция, отсутствие возможности видеть кого-либо. Послеродовая депрессия встречается довольно часто. Дана кратность 10-15%, но эта норма может варьироваться. Например, существуют факторы риска, которые делают это заболевание настолько распространенным; отсутствие поддержки мужа, становление матерью в очень юном возрасте, депрессия, тревога и т. д. у будущей матери раньше. Можно учитывать такие факторы, как наличие или переживание определенного типа заболевания.
Так как же поддержать мать, страдающую послеродовой депрессией? При возникновении такой ситуации матери рекомендуется сначала получить психологическую поддержку. Среди дел, которые можно сделать позже, на первом месте стоит супружеская поддержка. Моральная поддержка со стороны супруга расслабляет мать и может улучшить ее самочувствие. Кроме того, приготовление еды, уход за ребенком, предоставление матери возможности уделить время себе, удовлетворение домашних нужд, Социальная поддержка, приятные слова и комплименты помогут матерям почувствовать себя лучше. Исследования показывают, что женщины, которые получают поддержку от своих супругов, матерей и круга общения, реже страдают от послеродовой депрессии. Поэтому матери хорошо иметь поддержку со стороны близкого окружения, даже если такая ситуация произойдет.
Читать: 0
