Хорошие вещи не происходят сами по себе, они требуют усилий. Болезнь, смерть, семью, в которой мы родились, пол, в котором мы родились, географию, в которой мы родились, невозможно контролировать, да, но есть много жизненных событий, которые мы можем контролировать. Важно то, прилагаем ли мы усилия в своей жизни или нет; «Судьба» — это имя, которое мы даем событиям, для которых не приложили никаких усилий. Мы делаем выбор и живем им. Нас не должны удивлять результаты нашего выбора. Мы также можем прожить жизнь так, как если бы мы путешествовали по прекрасным видам; Мы можем жить так, как будто путешествуем по плоской, пустой равнине; Мы можем жить, пытаясь карабкаться по путям, которые нам не подходят. Мы выбираем путь, и результаты, возникающие на этом пути, являются «естественным» результатом выбранного нами пути. Мы либо берем контроль в свои руки, либо принимаем последствия, которые не можем предсказать.
ЧУВСТВА ИЛИ ЛОГИКА?
"...но мне это кажется очень искусственным. Покупать подарки, цветы только потому, что она попросила за это." ... Это совсем не похоже на меня. Я все равно не романтик. Это очень искусственная вещь, сколько нам лет? Вы когда-нибудь хотели подарка? Он должен идти изнутри. Я не знаю. Мне тоже не хочется. Мне это тоже не приходит в голову. Для меня это не имеет значения». Поливая цветок, мы не говорим: «Насколько он искусственный? Мне нужно его поливать постоянно? Мне не хочется его поливать, это в тягость. Я больше не буду его поливать, это слишком». механическое, у него нет конца, это банан, который позволяет ему цвести сам по себе». Если мы хотим, чтобы он жил, мы с радостью возим с собой то количество воды, которое необходимо здоровому цветку. Он вознаграждает нас, расцветая разными цветами.
Получить подарок — это не то же самое, что выключить предохранители в мозгу, это все равно, что дать воде цветок.
Иногда вам нужно управлять своими отношениями с помощью разума. , а не своими эмоциями.
ТРАУР
Установлен траурный дом. Халвы начинают обжариваться. Это делается не для души умершего, а для компенсации дефицита Е, В и магния, который может возникнуть в организме умершего. Манная крупа – это углевод; Он сохраняет чувство сытости, дает энергию и медленно повышает уровень сахара в крови. Это делается для того, чтобы пожилой человек не чувствовал усталости и получал необходимые организму питательные вещества.
Люди собираются вместе; Те, кто остается, иногда забывают, что умерший человек мертв. Толпа внесла свой вклад в процесс адаптации. Люди плачут, потому что скорбящий должен плакать, и он рассказывает всем много раз, тысячи раз, один за другим, как происходил процесс смерти. От этого повествования он испытывает эмоциональное освобождение.
И... когда толпа расходится, скорбящий остается наедине с самим собой, ему, конечно, приходится нелегко, но то первое потрясение он испытал не один. Это как инь-янь. Дополнением всякой печали является счастье, дополнением всякого счастья является печаль. Теперь начался внутренний процесс скорбящего.
У всех ритуалов есть причина; Древние народы издревле знают это; Люди ориентированы на решение. Он обеспечивает психологическую и социальную поддержку, насколько это возможно.
Руки помощи, которые могут держать вас за руку и поднять вас, когда вы падаете, очень ценны. Получить поддержку не значит быть слабым, это значит заботиться о своих потребностях.
ОСОЗНАННОСТЬ
Это будет психологический расстройство само по себе, но это будет только физическое расстройство, никакого дискомфорта не будет. Например, человек не болеет раком просто так, у него не развивается опухоль в мозгу без причины, у него нет инфаркта или язвы. Сначала нарушается психологическая система, затем нарушается функционирование организма. Если бы человек мог принять меры предосторожности и обратиться к психологу, чтобы справиться с жизненными стрессорами до того, как ему потребуется медицинская помощь, возможно, боль от навязчивых состояний не покинула бы его тело. То, что нам нужно; Защищаем себя до того, как инцидент произойдет, а не после того, как он произойдет. В будущее с большим сознанием, большим осознанием...
КТО ЗА РУЛЕМ?
Когда мы делаем выбор, принимаем решения в повседневной жизни или когда смотрим на вещи вокруг нас.Когда мы реагируем на людей, мы всегда думаем, что «мы» за рулем. Однако зачастую это является большой ошибкой. Наши решения относительно жизни на самом деле были приняты много лет назад; взятые в детстве. Чтобы изменить это, необходимо осознание.
Вы можете получить консультацию, чтобы осознать, что внутри вас есть «Я», с которыми вы еще не познакомились, те, о которых вы не знали, пока были живы, и которые водитель внутри вас. "Во мне есть только я".
...ОН ВЫБЕР ПОРЕЯ...
Он пошел к рынок, посмотрел и среди всех овощей выбрал лук-порей. На самом деле лук-порей не имел для него такого незаменимого вкуса, но ему нравился его цвет и длинная длина. Этих двух критериев ему хватило, чтобы выбрать овощ из семейства луковых, хотя лук он в блюда даже не шинковал. В любом случае, он сказал: «Когда я готовлю этот лук-порей, я добавляю много специй, выжимаю в него апельсин и придаю ему аромат». на самом деле фрукты Пока оно было в разделе е, он не мог его выбрать, он мог его выбрать, он не мог отнести его к весам, он мог оставить его на кассе, он мог даже не принести его домой. хотя он заплатил за это, он мог бы это приготовить, но не смог бы это приготовить. «Нет, — сказал он, — я добавлю к этому луку-порею специй и изменю». Он хорошо его приготовил, проверил вкус и сказал: «О, на вкус он все еще напоминает лук-порей». Это не первый раз, когда это случается с вами, но сталкивались ли вы раньше с цветной капустой? Он спросил себя: «Возможно ли, что я потерпел неудачу?» и сказал: «Такова была моя судьба». Но он должен был понять следующее: «Если лук-порей вам не подходил, что побудило вас купить лук-порей?» ВЫ выбрали лук-порей. В его природе быть выпуклым. Специи хорошо сочетаются с любимыми блюдами; И он к этому очень подходит!
Сколько раз вы слышали фразу «Если ты не любил лук-порей, не надо было его покупать, брат!»? Вы слышали, что он делает? «Купила, купила!» ... «зачем купила?»
Есть причина выбрать именно этот лук-порей... Чем вас привлек этот лук-порей? Что, если оставить лук-порей тем, кто любит его есть? Ладно, ты не оставил его в покое, ты приготовил его. Так что же ты будешь делать теперь? Съешь ты это или прольешь?
Все, что ты осознаешь, перестает быть твоей судьбой.
3 ЭГО-СОСТОЯНИЯ
< Транзакционный анализ Согласно теории, у нас есть три состояния эго: родитель, взрослый и ребенок. 3 состояния эго, которые сопровождают нас с момента нашего рождения до момента нашей смерти. Если мы еще можем пообщаться с оленями, громко посмеяться, сходить в парк развлечений и развлечься, отправиться в отпуск, порадоваться распродаже «Черной пятницы» и увлечься разговорами с друзьями, мы обязаны этим ребенку. состояние эго внутри нас. С одной стороны, детское эго-состояние дает нам жизненную энергию; С другой стороны, он очень чувствительный, нежный и хрупкий. Потому что он перестал быть естественным ребенком, который может мочиться и какать, где хочет, рыгать, ходить на колени и говорить все, что хочет, и трансформировался в форму, которую хочет общество/семья. Процесс формирования иногда похож на сложную операцию, иногда возникают осложнения, иногда он травмирует ребенка. Детское эго-состояние; нуждается в сострадании, любви, заботе, внимании, нуждается в одобрении. Вы знаете, что вы пытаетесь объяснить и изменить, ударив этого внутреннего ребенка в свою голову... Знаете, то, что причиняет вам боль больше всего... Знаете, сидеть на водительском сиденье и двигаться вперед по жизни? Тот ребенок, который становится причиной несчастных случаев, потому что он недостаточно высок и не видит, что впереди. Это заставляет вас злиться, беспокоиться, бояться, паниковать, плакать, грустить, грустить. О, что бы я делал без него... Я не мог избавиться от него, от этого маленького детского эго-состояния внутри тебя, которое злит тебя, потому что он идет ко дну, рискуя моей жизнью, выбирая неверный путь, спускаясь вниз. тупики... А посмотрите на свою детскую фотографию и рассердитесь на него; Посмотрим, сможешь ли ты это сделать. Давайте посмотрим, сможете ли вы назвать его плохим/грязным?
Вы не можете выгнать эго ребенка за дверь, но вы можете посадить его на заднее сиденье и пристегнуть. Его потребность – безопасность. Кому следует сидеть за рулем? Конечно, взрослые; всегда взрослое эго-состояние. Наша логическая сторона, которая также включает в себя эмоции, нашу сторону «здесь и сейчас», нашу сторону решения проблем; Самое главное, кто защищает и любит ребенка внутри нас: «Я сейчас здесь, не бойся!» , «Я защищаю тебя!» Та часть нас, которая говорит.
ЦВЕТОК
Посадите цветок в горшок, а затем встаньте над ним и скажите: «Давай, открой, открой, почему ты не открываешь, ты? Глупый цветок, чего ты ждешь, расти, развиваться, процветать!!» Вы не говорите; Даже если ты так скажешь, это не сработает. Вы тот, кто должен соответствовать темпам развития цветка. Да, вы ожидаете, что цветок будет делать то, что ему свойственно, но это ожидание должно происходить в его темпе, по его стопам. Вы не проклинаете его, вы не проклинаете его, вы не оскорбляете его, вы не принижаете его, вы не говорите, что вы некомпетентны, вы не говорите, что потерпели неудачу, потому что он не цвел . «Смотри, я возьму твой цветочный горшок, я разбросаю твою землю направо и налево, я порву твои листочки на куски, я заставлю тебя курить, я брошу окурки на твою землю, я возьму твой цветочный горшок, постучу им об стену, потрясу цветочный горшок!!"
Итак, что же меняется, когда дело касается «ты»? Что заставляет вас делать это с собой/своей душой, не причиняя при этом вреда цветку или какому-либо внешнему организму во время процессов, где вам приходится ждать и проявлять терпение? Что бы было, если бы вы проявили к себе такую же терпимость, как и к внешним организмам?
Как только вы посадили семя... Иногда некоторые вещи - это просто «Терпение»... пока не придет время ; пока этот цикл не завершится...
РОЛИ
... Ей было холодно, она одела ребенка, она была голодна, она накормила своего ребенка, она боялась и защищала своего ребенка. Ребенок не был уверен, доволен ли он, потому что не был уверен в этой теме. Только его мать знала. Он не чувствовал себя компетентным решать, замерз он или нет. Как и все остальное, он научился страху из внешних знаний. Вот так ребенок потерял сигналы, которые подавало ему тело. Его мать думала, что ее ребенок — это «она». Потом этот ребенок вырос и стал взрослым. Он не был уверен во многих вещах. То, что было бы полезно для него, он представил на одобрение окружения. Его тело превратилось в радар с потерянным сигналом, он не мог вернуться на правильный путь. Он не может принимать решения в одиночку, он не может быть уверен в принимаемых решениях; Он больше не мог замечать, что будет делать его тело, если он рассердится, взволнован, грустит или порадуется. Действительно, кто он был? Он не был уверен. Однако тело все знало?
Может быть, ему пришлось передать ей те роли, которые принадлежали матери, и написать для себя новый сценарий. На этот раз он будет одновременно сценаристом, режиссером и актером. Он познавал себя, когда писал, управлял какими-то процессами и тонко играл свою роль. Это была действительно большая встреча!
"ТАК..."
Почему эксперты говорят: «Я умная девочка", "о боже" Не говори "мой хороший мальчик", говорит он? Что плохого в том, чтобы быть умным и хорошо себя вести? Однако они являются мощным подкреплением, которое приводит к очень «позитивному» поведению. Ребенок, который впитывает в себя все данные подкрепления, чтобы существовать внутри семьи. Потому что есть потребность в одобрении и любви. Он вообще не может выразить себя, гуляя в своем «умном детском» платье. «Умные дети» не разговаривают, не возражают, не говорят «нет», не топают; Он просто слушает и реализует это.
Если посмотреть со стороны, он такой гармоничный человек, его все очень любят, он никого не обижает, никого не расстраивает, он помогает всем, он наш краеугольный камень, опора семьи.Это те люди, которых мы называем незаменимыми на рабочем месте. Если к ним прикоснуться, они расплачутся. Потому что они никогда не жили той жизнью, которой хотели, и научились никогда не выражать свои желания. Они зашли в тупик в водовороте своих эмоций, которые никому не показывают. Внешне он наивен и задумчив; Внутри они подавлены и грустны. Сказать «нет» они видят не как необходимость, а как грубость и отклонение от заданного для них пути. Они не рисуют путь, они следуют по нарисованному пути. Это их конфликт в этой жизни.
Иногда вещи, которые были «такими» столько, сколько вы помните, причиняют вам боль.
Читать: 0
