Было бы неправильно сказать, что количество госпитализаций из-за болей увеличилось за тот год, когда мы вели сидячий образ жизни из-за пандемии.
Мы слышим слова «У меня все болит», « Утром просыпаюсь уставшей», «Нет сил идти», особенно от наших пациенток. Эти жалобы в основном приводят нас к диагнозу фибромиалгии.
Общая скелетно-мышечная боль, называемая фибромиалгией и сохраняющаяся в течение как минимум трех месяцев, сопровождается многими другими жалобами. До недавних лет это заболевание считали разновидностью психического расстройства и даже пытались лечить антидепрессантами. В свете последних исследований и открытий можно сказать, что эта точка зрения изменилась. Хотя детские травмы часто считаются триггерами фибромиалгии, недавние исследования показывают, что восприятие боли усиливается в центральной и периферической нервной системе. Опять же, хотя наличие определенного количества болезненных точек на теле было диагностическим критерием, сейчас считается, что это не всегда так. Пожалуй, самым важным критерием, усложняющим диагностику, является то, что лабораторные анализы кажутся совершенно нормальными. Диагноз ставится на основании длительной боли и сопутствующих данных.
При фибромиалгии сосуществуют многие симптомы, которые кажутся независимыми друг от друга. Сопутствующие симптомы;
Могут сопровождать головная боль, нарушения сна, беспокойство, онемение и покалывание в различных частях тела, синдром беспокойных ног, жжение при мочеиспускании, синдром раздраженного кишечника, рефлюкс, болезненные менструации, утомляемость.
Исследования ; показывает, что нарушения кишечной флоры также связаны с фибромиалгией. В последние годы было обнаружено, что первопричиной является SIBO, известный как чрезмерный рост бактерий в тонком кишечнике. Поскольку фибромиалгия является хроническим воспалительным заболеванием, к решению первопричины необходимо подходить с нескольких сторон.Рекомендуем реабилитацию.
Для продолжения постоянного хорошего самочувствия;
Йога и медитацию можно рекомендовать с точки зрения регулирования сна, снижения стресса и духовного расслабления.
Питание должно быть противовоспалительным. Это воспаление в организме. Крайне важно исключить мучнистые, сладкие, упакованные продукты, которые его повышают, держаться подальше от рафинированных масел и обработанных пищевых продуктов, включить в рацион полезные масла и овощи.
Важно исключить микроэлементы. и дефицит минералов, если таковые имеются. Особенно дефицит магния и витамина D приводит к усилению восприятия боли.
Наконец, если присутствуют симптомы СИБР, тщательная реабилитация кишечника также является важным шагом на пути к выздоровлению.
< /п>
Читать: 0
