В случае детей понимание травмирующих событий, таких как землетрясения, происходит через взрослых. Взрослые являются важным примером. Поэтому важно формировать наше общение с ними в этих рамках.
Один из наиболее важных факторов, на который мы должны обращать внимание при общении с детьми, пострадавшими от землетрясения, заключается в том, что мы не должны заставлять их замолчать. Взрослые часто пытаются помешать детям рассказывать о своем тяжелом опыте. Когда ребенок хочет поговорить, его либо заставляют замолчать, либо его внимание переключается на другой предмет. Предполагается, что они будут более впечатлены, когда расскажут об этом событии. Однако, вопреки такому подходу, мы должны позволять и даже поощрять детей говорить. Нам нужно мотивировать их спрашивать и выражать то, что они испытывают. Если они видят вокруг себя только молчаливых взрослых, это означает, что есть что-то слишком плохое, о чем стоит говорить, или произошло преступление/проступок.
Не скрывать свои чувства — еще одна важная проблема. Эти эмоции следует затронуть, чтобы не задерживать эмоции, вызванные тяжелым опытом. Отложенные, невыраженные эмоции могут усилить последствия травмы и вызвать психологические проблемы, такие как посттравматическое стрессовое расстройство. Прежде всего, дети должны знакомиться с эмоциями через выражение эмоций взрослых, чтобы они могли выражать и осмысливать эти эмоции, когда они их испытывают. Исследования показывают, что даже выражение эмоций, испытываемых в сложных ситуациях, оказывает существенное влияние на выздоровление. Вот почему мы не должны бояться выражать свои чувства перед детьми. Напротив, плакать, когда нам грустно (не слишком преувеличено), показывать, что мы боимся и удивляемся, важно, чтобы ребенок распознавал и выражал эмоции. То, что было в распорядке дня ребенка до землетрясения, должно быть возвращено ему в общих рамках. Прежде всего, важно реорганизовать время приема пищи для удовлетворения основных потребностей, обеспечить гигиенические условия и реорганизовать время сна.
Одним из самых основных режимов жизни детей является ИГРА. В этом отношении большое значение имеет создание игровых площадок для детей, пострадавших от землетрясения. превышает. Дети, которые пережили или подверглись воздействию землетрясения, могут перенести землетрясение в свои игры. Это не должно быть заблокировано. Игра – это способ выразить свою травму. В результате шокирующих событий, таких как землетрясения, как дети, так и взрослые часто испытывают реакцию «замерзания». Поэтому очень важно создать пространство для движения. Эффективными будут активные игры на открытой местности. Игры с музыкой и ритмом также смягчают последствия травмы (следите, чтобы музыка была невербальной).
Руки — наш второй язык. Вот почему так важно иметь занятия, которые будут занимать ваши руки. Будет полезно распечатать его и нарисовать на бумаге, карандаше, красках и поиграть с тестом.
Еще один важный вопрос; что не должно быть никакой неопределенности. Когда неопределенность сильна, тревога возрастает. Дети должны знать как минимум три дела, которые нужно делать в течение дня (Сегодня мы сначала поедим, а потом пойдем на игровую площадку).
Также очень важно поощрять детей, пострадавших от землетрясения, к сотрудничеству. Особенно в беговом процессе могут участвовать дети подросткового возраста. Возложение ответственности может предотвратить эмоциональное разрушение, которое они испытывают, и позволяет им реинтегрироваться в жизнь. Сотрудничество оказывает лечебный эффект, особенно у молодых людей-подростков, испытавших подобные проблемы.
Все реакции в остром периоде нормальные и здоровые. В этом процессе слушание детей и объятия (насколько они позволяют) исцеляют. Однако, если у детей, переживших землетрясение или на которых повлияли экраны и разговоры, после острого периода продолжаются проблемы со сном, проблемы с адаптацией и сильная тревога, следует обратиться за помощью к специалисту. Кроме того, важно проконсультироваться со специалистом, если он неоднократно переносит землетрясение на свои игры (даже после острого периода).
Читать: 0
