Польза от снижения веса
Исследования показывают, что у людей, чей индекс массы тела превышает 30, наблюдается увеличение связанных с этим заболеваний и смертности. Поэтому при похудении и снижении индекса массы тела ниже этого критического уровня эти повреждения уменьшаются.
При похудении снижается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Жиры в крови уменьшаются. Уровень доброкачественного холестерина повышается. Вероятность сердечного приступа снижается. Повышенное кровяное давление снижается. На каждый 1% потерянного веса артериальное давление снижается на 1 мм рт. ст. В одном исследовании снижение артериального давления на 20% было достигнуто при потере 11 кг. Кроме того, по мере снижения веса потребность человека в лекарствах от артериального давления либо снижается, либо полностью исчезает.
Хотя контроль уровня сахара в крови у больных диабетом может быть затруднен у людей с ожирением, этой корректировки можно добиться гораздо легче с помощью потеря веса, и, возможно, можно будет уменьшить дозы используемых лекарств. .
Проблема, заключающаяся в том, что кровь у людей с ожирением легко свертывается и, следовательно, закупоривает артерии, уменьшается или исчезает с потерей веса. Проблемы, связанные с репродуктивной функцией и регулярностью менструального цикла, также уменьшатся при потере веса.
Возможность заболеваний желчного пузыря можно уменьшить, похудев. Это также облегчает хирургическую процедуру для человека, которому предстоит операция на желчном пузыре.
Поскольку часть нагрузки на опорно-двигательный аппарат будет снята за счет снижения веса, улучшение или облегчение могут наблюдаться при кальцификации, воспалениях суставов. и грыжи поясничных дисков.
Регресс жировой ткани печени и уменьшение жалоб, связанных с желудочно-кишечной системой.
Отмечено уменьшение жалоб на дыхание, бессонницы и инфекций, часто встречающихся у легкие уменьшаются. Хотя одно и то же легкое пыталось обслуживать гораздо большую массу тела, теперь оно может легко снабжать кислородом гораздо меньшую массу тела.
У женщин проблема недержания мочи из-за смеха, кашля и чихания особенно за счет избыточного ожирения в области живота, уменьшается или исчезает.
Сбрасывая вес, человек чувствует себя психологически более комфортно, как из-за уверенности в себе в хорошо выполненной работе, так и из-за улучшения зрения .
ЛИШНИЙ ВЕС А В СПИСКЕ НИЖЕ ВЫ НАЙДЕТЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ЧАСТОТА КОТОРЫХ СТАТИСТИЧЕСКИ ВОЗРАСТАЕТ
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Гипертония
Заболевания сердца
ЦЕРЕРЕНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Полу- или полный паралич
Проблемы с памятью
ОБМЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Диабет (диабет среднего возраста)
Высокий уровень холестерина и триглицеридов
Нарушения менструального цикла
Синдром поликистозных яичников
ПРОБЛЕМЫ МЫШЦ И СКЕЛЕТНОЙ СИСТЕМЫ
Повреждения суставов (особенно коленных и тазобедренных)
Боли в пояснице, рецидивы грыж межпозвоночных дисков
Боли в спине
Подагра
Пяточная шпора
Проблемы дыхательной системы
Апноэ во сне
Храп
Одышка
ДЕРМАТОЛОГИЧЕСКИЕ И ЭСТЕТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ
Высыпания
Грибковые инфекции
Варикоз вены
Целлюлит
Пупочная грыжа
МИРУАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
Депрессия
Тревога - обеспокоенность
УВЕЛИЧЕНИЕ ЧАСТОТЫ НЕКОТОРЫХ РАКОВ
Рак молочной железы
Рак яичников
Рак желчного пузыря
ПРОБЛЕМЫ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Запор
Рефлюкс-эзофагит
Грыжа желудка (хиатальная грыжа)
>Жирная печень
Камень в желчном пузыре
Читать: 0
