Хотя мы можем не осознавать этого в повседневной жизни, интеллектуальное влияние Зигмунда Фрейда на нашу жизнь весьма велико. Многие знания и взгляды, которые мы сейчас принимаем как нормальные, заимствованы из идей Фрейда, которые в то время считались «спорными». В наши дни мы уже даже не обсуждаем, могут ли переживания, пережитые в детстве, влиять на человека на протяжении всей его жизни. Фактически, сегодняшние родители парят над головой, как вертолеты, чтобы защитить своих детей от любых возможных травм и попытаться оградить своих детей от возможных проблем в будущем. Многие люди обращаются к своему прошлому опыту, чтобы понять свою нынешнюю ситуацию, и ищут в ней источник проблемы.
Конечно, подобных положительных и отрицательных примеров можно приумножить. Однако в последнее время кое-что привлекло мое внимание. Люди, которые консультируются со мной как для терапии, так и для того, чтобы задать вопросы, слишком много внимания уделяют своему прошлому опыту, а не моменту и текущей ситуации, которую мы определяем как «Здесь и сейчас». Многие даже утверждают, что нашли источник своей нынешней проблемы. Поскольку они нашли суть своей проблемы, они хотят поработать над этой ситуацией и испытать психологическое облегчение, разрешив ее. Конечно, как психолог, я никогда не игнорирую влияние детских переживаний. Наши обстоятельства оказывают невероятное влияние на то, кем мы являемся. Не только наш опыт; Даже география, семья, культура, соседство, религия и политическая среда, в которой мы родились, чрезвычайно эффективны в формировании нашей личности. Потому что, будучи детьми, мы не можем на интеллектуальном уровне оспорить доводы взрослого и обычно берем то, что нам дают, не фильтруя это через фильтр сомнения. Если кто-то относится к нам так, как будто мы бесполезны, мы можем очень просто заключить, что мы действительно таковы. Изучая поведение наших матери и отца по отношению друг к другу, мы можем сделать выводы о роли мужчин и женщин и о том, какими должны быть отношения. В результате этих умозаключений мы можем столкнуться со многими проблемами в наших нынешних отношениях, и мы правильно приписываем источник этого нашему прошлому опыту.
Да, все это правда. Однако здесь мы упускаем важный момент. То есть мы живем здесь и сейчас. Конечно, разговоры о прошлом опыте не являются источником проблемы. Обнаружение сети предоставит нам ценную информацию, но для перемен и прогресса недостаточно просто определить источник проблемы, необходимо устранить ее последствия. Возможно, мы не можем изменить прошлое, но мы можем интерпретировать его по-другому. Возможно, наш опыт останется прежним, но, став взрослыми, мы сможем переписать историю. Но что еще более важно, если мы предпримем шаги, чтобы изменить ситуацию сейчас, независимо от прошлого, возможно, мы сможем устранить наши проблемы, даже не затрагивая прошлое. Изменение нашего текущего дисфункционального поведения может мгновенно устранить последствия прошлого.
Опасность сосредоточения внимания на прошлом заключается в том, что оно отнимает у нас силу перемен и передает ее внешним факторам и условиям. Другими словами, если мы рассматриваем людей и их психологию как беспомощный лист, на который влияют условия окружающей среды и который переносится с места на место, мы можем заключить, что прошлый опыт оказывает на нас постоянное и неизменяемое воздействие. Например, некоторые из предложений, которые я часто слышу: «Ради бога, как может человек, который проходит через все это, иметь отношения?», «Кто будет любить того, чья семья не любит тебя?», «Кто будет любить кого-то, чья семья не любит тебя?» Даже мой отец никогда не говорил мне, что я люблю тебя, зачем кому-то другому это говорить?» Такие мысли могут парализовать нас. Потому что это заставляет нас воспринимать свою личность как статическую и неизменную структуру. Однако личность представляет собой изменчивую, подвижную и лишь относительно стабильную структуру. Наш взгляд на жизнь, наша индивидуальная философия и наше поведение создают изменения в нашей личности каждый день, каждый час и каждое мгновение.
По этой причине прошлое оказывает абсолютное и непоколебимое влияние на психологию человека и не является как монстр, который улыбается лишь немногим счастливчикам. Вы должны воспринимать это как жизненное приключение, последствия которого вы можете изменить в зависимости от вашей текущей ситуации. Тогда вы увидите, что ваши прошлые правила могут быть нарушены, ваше поведение может измениться, и трудности первых лет вашей жизни не обязательно будут настойчиво следовать за вами, как призрак.
Мы не только созданы событиями, которые происходят с нами и находятся вне нашего контроля, мы решаем, кто мы есть и кем мы будем. Если мы сможем хорошо проанализировать ситуацию и сделать правильные шаги.
Читать: 0
