Питание в детстве важно в детстве, как и в любом возрасте. Но хорошее питание не означает, что ребенок ест много или постоянно употребляет определенные продукты. Хорошее питание имеет важное значение для защиты детей от болезней и их умственного и физического развития. Итак, что же это за хорошая и здоровая диета? Жиры, углеводы, белки и т. д. необходимы организму. Когда мы потребляем питательные элементы в сбалансированном и достаточном количестве, у нас здоровая диета.
Родители играют важную роль в обучении детей здоровому питанию. Чем больше родители обращают внимание на то, что они едят и пьют, тем больше дети обращают внимание на то, что они едят. Однако вы можете рассказать ребенку о пользе здорового питания, но постоянно на него давить неправильно. Как я уже упоминал, если вы подаете пример своему ребенку вместо того, чтобы бороться с его/ее едой, у вас будет меньше проблем с едой.
Расстройства пищевого поведения обычно проявляются у детей 1-2 лет. Если мы посмотрим на частоту расстройств пищевого поведения; У здоровых детей этот показатель составляет 25–45%, а у детей с задержкой развития — 80%. Однако частота серьезных расстройств пищевого поведения, требующих интенсивного лечения, составляет 3–10%.
Ребенок пытается добиться самостоятельности, выбирая еду или отказываясь от еды. В этот момент, если опекун начинает волноваться и злиться, между ним и ребенком начинается война. Эта война заставит ребенка есть меньше и, что еще хуже, отразится на его поведении. Помимо проблем между матерью и ребенком, у детей может быть много причин, связанных с расстройствами пищевого поведения. Первый из них заключается в том, что травматизация рта, глотки или пищевода после любой хирургической процедуры или в результате попадания пищи в дыхательные пути вызывает состояние, которое мы называем посттравматическим расстройством пищевого поведения. Вторая причина – отвергающее отношение ребенка к определенным вкусам, запахам или внешнему виду продуктов. Третья причина — недоедание из-за такого заболевания, как рефлюкс.
В детстве наблюдаются определенные расстройства пищевого поведения. Эти; детское ожирение, пикацея, расстройство руминации. Давайте кратко поговорим о каждом из них:
Детское ожирение – это когда вес ребенка на 20 % превышает ожидаемый. Хотя такая ситуация и называется генетической, основная причина в том, что ребенок потребляет слишком много калорий. Это происходит из-за беспокойства матери о питании ребенка, а ребенок не может понять голод и сытость, потому что его часто кормят. Лечение возможно только в том случае, если мать примет ситуацию и добровольно попытается ее исправить.
Пика возникает в результате постоянного употребления в пищу несъедобных веществ. Это чаще встречается у мальчиков, детей с умственной отсталостью и детей с аутизмом. Исследования показали, что вероятность пика возрастает по мере увеличения умственной отсталости. Серьезные проблемы со здоровьем могут возникнуть в возрасте от 12 до 24 месяцев у нормально развивающегося ребенка. К этим проблемам обычно можно отнести кишечную непроходимость, диарею, дефицит железа и цинка, анемию или отравление свинцом.
Расстройство руминации — это сознательное и повторяющееся поднесение содержимого желудка в рот и повторное пережевывание. Чаще встречается у мальчиков. Это можно сделать, чтобы успокоиться, привлечь внимание человека, осуществляющего уход, или получить удовольствие. Основными причинами его возникновения являются неподходящая психосоциальная среда и неадекватные взаимоотношения между матерью и ребенком. Это расстройство может вызвать серьезные медицинские расстройства. Эти; язвы во рту, кариес, обезвоживание, аспирация, потеря веса и смерть. Сообщается, что уровень смертности составляет 25%.
Так что же могут сделать родители, если у их ребенка расстройство пищевого поведения?
-
Родителям не следует чрезмерно контролировать своих детей. В этом случае, как я уже говорил выше, ребенок начинает ограничивать себя в еде, что позволяет ему обрести собственную свободу.
-
Не ставьте перед ребенком высоких целей. Эта ситуация создает давление на ребенка, а также может создать проблемы с его самооценкой. Такая ситуация может вызвать расстройство пищевого поведения психологического происхождения.
-
Следует избегать физической критики.
-
Детям следует помогать выражать свои чувства. Таким образом, ребенок не использует еду как инструмент выражения своих чувств.
Читать: 0
