Первый и самый правильный шаг беременности – это спланировать ее заранее. Таким образом, шансы на то, что ваша беременность пройдёт нормально, а ваш ребенок будет здоровым, увеличиваются, а ваши шансы столкнуться с некоторыми неожиданными рисками уменьшаются. Для этого лучше всего получить консультацию гинеколога минимум за 3 месяца до того, как вы планируете забеременеть. Это также называется «консультированием перед беременностью».
Ваш врач задаст следующие вопросы!
- Ваша репродуктивная история: ваши предыдущие беременности и необычные ситуации во время этих беременностей, на ранних сроках потери беременности, ваш менструальный цикл, использование методов контроля над рождаемостью, предыдущие результаты мазков, любые вагинальные инфекции или заболевания, передающиеся половым путем, в прошлом.
- Ваша история болезни: если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, это следует взять под контроль до беременности. Если у вас есть известное хроническое заболевание (эпилепсия, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, зоб и т. д.), следует проконсультироваться с лечащим врачом и, если до беременности необходимо изменить лечение, это следует сделать.
- Перенесенные вами операции: перенесенные вами операции, переливание крови, госпитализация в анамнезе, миома или ваши проблемы, такие как другие гинекологические операции, патологические результаты мазков Папаниколау.
- Лекарственные препараты, которые вы используете в настоящее время: все по рецепту или по рецепту лекарства, отпускаемые без рецепта, или лекарственные травы, которые вы используете. Для некоторых лекарств должен пройти определенный период времени даже после прекращения их приема, чтобы предотвратить возникновение врожденных дефектов.
- Ваш семейный анамнез: все заболевания в вашей семье, такие как диабет, гипертония, нарушения свертываемости крови. проблемы.
- Ваша домашняя и рабочая среда:Ç Все факторы в вашей жизни, такие как кошачьи фекалии, рентгеновские лучи, химические вещества, такие как свинец или растворители, которые могут помешать вам забеременеть или могут быть вредными во время беременности
- Лучше всего достичь идеального веса до беременности. Необходимо оценить соотношение веса к росту (ИМТ). Если у вас избыточный вес, похудение уменьшит проблемы, которые могут возникнуть во время беременности, а если у вас недостаточный вес, набор веса снизит риск рождения ребенка с низкой массой тела при рождении.
- Ваш образ жизни: ваш или привычки вашего партнера, которые негативно влияют на беременность, такие как курение, алкоголь или легкие наркотики, будут подвергнуты сомнению. От этих привычек необходимо воздерживаться во время беременности.
- Упражнения. Если вы занимались спортом до беременности, вы можете продолжать обычные упражнения, если только не возникнет ситуация, ограничивающая вашу активность.
- Необходимо пересмотреть особенности питания, например потребление продуктов, богатых клетчаткой. продукты, достаточное количество кальция, фолиевой кислоты и другие продукты с высокой питательной ценностью.Необходимо выработать соответствующие пищевые привычки для беременных.
- Потребление кофеина следует ограничить. Ежедневное потребление кофеина не должно превышать 300 миллиграммов. Не следует думать, что кофеин содержится только в чае и кофе, следует учитывать, что шоколад, кола и некоторые лекарства также содержат кофеин.
- Витамины для беременных: прием фолиевой кислоты следует начинать еще до беременности . Фолиевая кислота снижает риск аномалии спинномозговой системы, называемой дефектом нервной трубки, у вашего ребенка. Достаточно принимать 400 микрограмм в день.
В дополнение к этому;
- Физический осмотр, гинекологический осмотр и, при необходимости, Папаниколау для оценки состояния сердца. , легких, груди, щитовидной железы и брюшной полости. Мазок.
- Некоторые лабораторные анализы: например, на краснуху, гепатит, ВИЧ.
- Обсуждение вашего менструального цикла для определения овуляции и примерного времени до родов. беременны
- Имунитет к краснухе, ветряной оспе. Если нет, вам следует сделать прививки.
- Необходимо оценить состояние ваших зубов.
- Тем, кому предоставляется генетическая консультация планирующих беременность в более старшем возрасте, имеющих в семье генетические заболевания, а также ранее рожавших детей с врожденными нарушениями или психическими дефектами.
Читать: 0
