Пандемия Covid-19 продолжает интенсивно проявлять свои последствия как в нашей стране, так и во всем мире. Комендантский час и практика работы на дому, вводимые через регулярные промежутки времени, увеличивают время, проводимое дома. Особенно необходимость работать на дому делает границы между домом и работой размытыми. Кроме того, с увеличением числа заболевших и продолжительности пребывания дома объем деятельности, которую приходится выполнять на улице, значительно уменьшился. Такие вынужденные ситуации могут повысить уровень стресса у людей, и люди могут чувствовать себя застрявшими и лишенными свободы. В результате качество отношений с членами семьи может снизиться или в этих отношениях могут возникнуть проблемы из-за повышенного уровня стресса. В таких ситуациях пары могут разнообразить занятия, которыми можно заниматься дома, чтобы улучшить качество своих отношений. Например, пара, которая любит ходить в кино, может организовать вечер кино дома. Пара, которая любит поесть вне дома, может попробовать приготовить новые блюда дома. Эти примеры можно расширить в соответствии с привычками, особенностями и желаниями пар. Важно то, что пары находят и практикуют вместе тот вид деятельности, который им подходит.
Помимо организации времени, которое они проводят вместе, парам следует также организовать индивидуальное время, которое они оставят для себя. Психологические исследования показывают, что люди, занимающиеся деятельностью, которую они выбирают в соответствии со своими предпочтениями, положительно влияют на их благополучие. Продолжение старых хобби или приобретение новых хобби может помочь вам провести время дома с пользой в индивидуальном порядке. Кроме того, видеозвонки с использованием технологических возможностей и поддержание отношений с дальними членами семьи/друзьями также можно рассматривать как источник индивидуальной энергии. Психологически здоровый человек также может установить здоровые отношения со своим супругом/партнером.
Наконец, парам с детьми важно найти занятия, которыми все члены семьи могут заниматься вместе и которые подходят для участия детей, чтобы сделать время, которое они проводят дома, качественным, чтобы ходить через этот процесс здоровым образом. Действия, выполняемые вместе со всеми членами семьи, дадут семье «мы энергию». пройти вместе Качественно проведенное время будет способствовать развитию здоровых семейных отношений.
Читать: 0
