10 золотых советов от эксперта для детей, которые часто болеют зимой

Заявив, что дети начинают часто болеть в холодную погоду, педиатр доктор. Фатих Факируллахоглу дал семьям 10 предупреждений о том, что следует учитывать. Фатих Факируллахоглу сказал: «Увеличение времени, которое дети проводят в общественных жилых помещениях из-за холодной погоды и открытия школ, увеличило риск заражения различными инфекционными заболеваниями, особенно нижних и верхних дыхательных путей», - сказал Фатих Факируллахоглу. .

ДЕТЯМ-АЛЛЕРГИЯМ СЛЕДУЕТ ЧАСТО МЕНЯТЬ МАСКИ

Exp. Доктор Фатих Факируллахоглу подчеркнул, что семьям важно научить своих детей прикрывать рот внутренней стороной локтей в таких случаях, как чихание и кашель. эксп. Доктор Факируллахоглу подчеркнул, что детские маски намокают из-за длительного ношения масок, из-за влажности на масках могут скапливаться пылевые клещи, поэтому особенно аллергичным детям важно менять маски каждые 2 часа.ВНИМАНИЕ

Дети, у которых проявляются какие-либо симптомы высокой температуры, сопровождающиеся утомляемостью, темным насморком или тревожно частым кашлем, должны быть осмотрены врачом как можно скорее. Доктор Факируллахоглу сказал: «Неправильно, когда больной ребенок рискует здоровьем своих одноклассников, посещая школу в таких условиях. В таких случаях важно связаться с родителем и обеспечить, чтобы ребенка забрали из школы, чтобы увидеться с ним. врачу, чтобы предотвратить эпидемии, и предупредить родителей других детей в классе из-за такого заболевания в классе.

ОТЛИЧНАЯ ПЛОТНАЯ ОДЕЖДА ВЫЗЫВАЕТ БОЛЕЗНИ >

При соблюдении некоторых мер предосторожности наши дети могут меньше болеть или легче переносить болезнь зимой. Доктор Факируллахоглу перечислил свои предложения родителям по обеспечению более здоровой зимы для своих детей в 10 пунктах следующим образом:

"Особенно в эти месяцы, мы должны держать наших детей подальше от закрытых многолюдных мест».

«Вода и мыло по-прежнему являются нашим самым важным оружием в предотвращении многих инфекционных заболеваний. По этой причине необходимо приучать наших детей многократно в течение дня мыть руки с мылом».

«Вопреки распространённому мнению, одевание детей в слишком толстую одежду приводит к тому, что они чаще болеют. чем защитить их от болезней. Вашему ребенку будет достаточно носить одежду на один слой больше, чем вы носите, если он маленький ребенок, и такой же толщины, как и вы, если он ребенок старшего возраста."

"Сбалансированное питание в эти месяцы еще важнее. По этой причине в составе основных приемов пищи следует употреблять питательные продукты, такие как овощи, красное мясо, рыба, йогурт и яйца. В перерывах между приемами пищи ребенку следует давать в умеренных количествах орехи и фрукты.

«Чипсы, кола, готовые фруктовые соки, какао-продукты, горячие и острые блюда, готовые добавки с рынка подходят. не обладают питательными свойствами для детей, и их следует избегать, поскольку они вызывают рефлюкс. Следует отметить, что у детей тихий рефлюкс; Это один из ведущих факторов формирования многих заболеваний, таких как рецидивирующая инфекция миндалин, ринит, синусит, бронхит, астма."

"Поскольку он может вызвать рефлюкс, молоко также включается за два часа до того, как мы укладываем детей спать. Необходимо прекратить кормление."

"Нужно избегать использования моющих средств с резким запахом, парфюмерии, отбеливателей, а также следить за тем, чтобы не вешать одежду сушить в доме, так как они больше влияют на детей с аллергией."

"Важно не идти на компромисс со режимом сна и следить за тем, чтобы дети спали регулярно в течение 8–12 часов в зависимости от их возраста, в с целью укрепления иммунитета."

"Помещение, где находится ребенок, следует проветривать несколько раз в течение дня. Не пренебрегайте проветриванием помещения, потому что там холодно."

"Не курите и не пейте в доме."

Читать: 0

yodax