Скорбь – это естественный процесс, с которым сталкивается каждый, кто пережил утрату. Горе часто может быть результатом смерти, разлуки или другого события, которое сильно изменило жизнь пережившего. Чувства утраты, боли, гнева, вины, депрессии и растерянности обычно ощущаются во время процесса скорби. Это такие факторы, как родство умершего, была ли смерть умершего ожидаемой или неожиданной, есть ли у человека поддержка.Период траура может быть трудным временем для многих людей и может существенно повлиять на жизнь человека. Однако со временем обычно наступает улучшение, и человек может найти новые способы справиться с утратой.
Терапия EMDR (десенсибилизация и повторная обработка движений глаз) — это терапия, которую можно использовать для лечения таких симптомов, как посттравматические симптомы. -травматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Тем не менее, EMDR-терапию также можно использовать для процесса горя.
EMDR можно использовать, чтобы помочь человеку справиться и принять эмоциональную боль, связанную с потерей, вместо того, чтобы напрямую обращаться к чувству потери. Во время EMDR-терапии терапевт помогает человеку вспомнить воспоминания и чувства, связанные с потерей, и обработать их, используя такие стимулы, как движения глаз, прикосновения или звуки. В этом процессе человек может лучше управлять негативными эмоциями, мыслями и поведением, вызванными чувством утраты, делая их менее интенсивными.
EMDR-терапия может быть вариантом лечения для людей, переживающих горе. Однако процесс скорби у всех разный, и потребности у всех разные. Терапевт должен оценить состояние и потребности человека и определить соответствующие методы лечения. Кроме того, поскольку процесс скорби является естественным процессом, цель EMDR-терапии – не полностью устранить чувство потери, а помочь человеку справиться с потерей более здоровым способом.
Читать: 0
