Важность грудного молока и преимущества грудного вскармливания

Питание начинается со дня нашего рождения и постоянно находится в центре нашей жизни до конца жизни. Для здоровой жизни правильное питание следует внедрять с младенчества. При правильном питании обеспечивается идеальный набор веса, здоровый рост и развитие. Здоровые развивающиеся дети в более позднем возрасте имеют меньше проблем со здоровьем.

Каково значение грудного молока для младенцев?

Согласно Политике поощрения и внедрения грудного молока (Министерство здравоохранения) и рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый здоровый ребенок рожденный в первой половине жизни после рождения - следует кормить грудью в течение одного часа и кормить грудью только в течение первых шести месяцев. После шестого месяца в дополнение к грудному молоку можно начинать прикорм. Грудное молоко можно давать до достижения ребенком возраста 2 лет. Он также содержит необходимые витамины и минералы. Фактически, характеристики грудного молока недоношенных детей имеют различную питательную ценность и свойства в зависимости от развития ребенка. Поэтому грудное молоко очень способствует развитию и росту ребенка в первые 6 месяцев.
Особенности послеродового грудного молока;

• В течение первой недели после рождения грудь каждой матери вырабатывает молоко, называемое «молозиво». Это молоко очень важно, так как оно содержит специальные соединения, защищающие ребенка от инфекций. На второй неделе после рождения содержание белка в этом молоке постепенно снижается, а количество лактозы, жиров и общая калорийность увеличивается. По этой причине молоко второй недели называют «переходным молоком».

После переходного молока в последующие недели образуется «зрелое грудное молоко». Зрелое грудное молоко содержит меньше углеводов и больше жира, чем молозиво. На самом деле это показывает, что грудное молоко не только особенное для каждого ребенка, но и особенное для каждого периода ребенка.

• Тот факт, что грудное молоко специфично для ребенка, облегчает его переваривание, чем коровье, но более низкое содержание белка и минералов по сравнению с коровьим молоком важно как для пищеварения ребенка, так и для здоровья почек. работает. Кроме того, использование и усвоение ребенком таких минералов, как железо и цинк, из грудного молока гораздо выше, чем из коровьего молока. Например, всасывание железа в грудном молоке в 5 раз выше, чем в коровьем.

• Когда мы смотрим на содержание жира в грудном молоке, видим, что соотношение ненасыщенных жирных кислот, которые легче перевариваются, выше. Жирных кислот, необходимых для работы мозга и нервной системы, в грудном молоке содержится в 8 раз больше, чем в коровьем, а поскольку эти жирные кислоты не могут синтезироваться у младенцев в первые 4 месяца, их необходимо принимать с грудным молоком. Кроме того, грудное молоко всегда пригодно к употреблению; Всегда в наличии свежий и чистый. Это также естественный и экономичный источник питания.

• Грудное молоко помогает детям быть более устойчивыми ко многим заболеваниям благодаря содержащимся в нем белкам, энергии, жирам, углеводам, ферментам, витаминам и минералам, а также гормонам.

• Проблемы аллергии встречаются реже у детей, вскармливаемых грудным молоком.

• Грудное молоко предотвращает развитие опрелостей у ребенка.

Какова польза грудного молока?

• Благодаря грудному вскармливанию связь между матерью и ребенком становится крепче, и у ребенка здоровый характер.
• Помогает детям расти здоровыми и развивать их интеллект.
• Помогает детям вести мирный образ жизни.
• Позволяет младенцам комфортно спать.
• Помимо пользы для ребенка, он помогает кормящей матери легче сбросить вес, набранный во время беременности.
• Он снижает риск развития рака молочной железы и яичников у матери, постменопаузального остеопороза и перелома бедра.

Каким должен быть порядок грудного вскармливания? На что следует обратить внимание при грудном вскармливании?

Ребенка следует кормить грудью каждый раз, когда он плачет. Кроме того, следует продолжать грудное вскармливание, просыпаясь каждые 2 часа во время ночного сна.

Частое и добровольное грудное вскармливание; Увеличивает выработку молока за счет стимуляции молочных желез.

Первые 4-6 месяцев жизни очень важны для психического и физического здоровья ребенка. В первые 4–6 месяцев, пока грудного молока достаточно, ребенку нельзя давать ничего, кроме витамина D. Обрушение соска, растрескивание, болезненность и набухание груди затрудняют выработку молока у матери и приводят к уменьшению количества молока. Потому что; Во время беременности необходимо подготовить грудь к грудному вскармливанию. Подобные ситуации можно разрешить, следуя приведенным ниже советам, и увеличить требуемый удой молока для ребенка; Если его невозможно приземлить; Мать может применять диету для похудения после первых 4-6 месяцев.

Если во время беременности набирается больше веса, чем рекомендуется, то потеря двух килограммов в месяц является нормальной. Снижение веса более чем на два килограмма в месяц – это не правильно.

Кормящей маме не следует соблюдать диету для похудения, но следует следить за тем, чтобы не переедать мучная, жирная и сладкая пища.

Запавший сосок следует регулярно наблюдать после пятого месяца беременности. Попробуйте удлинить его с помощью ручного массажа. Если этот метод не дает результатов; При грудном вскармливании следует использовать специальную соску, т. к. грудь набухает, твердеет, а кожа краснеет. В этой ситуации; Необходимо чаще кормить грудью или сцеживать ребенка.

Если в первые несколько дней после рождения грудного молока недостаточно, ребенку не следует сразу давать детскую бутылочку.

Если внимание уделяется кормлению во время грудного вскармливания; удой увеличивается, ребенок растет здоровым.

Как узнать, достаточно ли грудного молока?

Если ребенок, получающий грудное молоко, набирает 500-600 граммов веса каждый месяц и 6-8 дней в день. Если у него один раз выделяется большое количество светлой мочи, молока достаточно. Если грудного молока недостаточно, ребенка следует кормить грудью часто, поскольку количество молока увеличивается по мере кормления грудью. Во время грудного вскармливания ребенка следует положить на грудь в правильном положении.

Кормящие матери должны иметь полноценное и сбалансированное питание и потреблять много жидкости. Не следует отдавать предпочтение бутылочкам и пустышкам, так как они могут вызвать снижение сосательного рефлекса ребенка.
Прикорм не следует начинать рано.
Не следует забывать, что причиной снижения сосания ребенка могут быть ошибки, допущенные при грудном вскармливании.

Каковы правильные методы грудного вскармливания?

Грудное вскармливание Нанесение на сосок газированной воды, мыльной воды или различных кремов для его очистки перед кормлением грудью может привести к растрескиванию соска и тому, что ребенок не сможет держать грудь. Лучший уход за грудью – грудное молоко. Факторы окружающей среды, такие как многолюдная и шумная обстановка, в которой ребенок находится на грудном вскармливании, также вызывают снижение сосания. Если мама думает, что малыш не наелся, и дает соску или бутылочку, это снижает сосательный рефлекс и развивается нежелание к груди.
Правильные методы грудного вскармливания:

• Положение покрывала или колыбели: мать должна сидеть на удобном стуле и поддерживать спину. Голову ребенка кладут на внутреннюю часть локтя, а под ту же руку кладут подушку, чтобы поддержать руку, несущую голову. Его захватывают от спины ребенка до низа той рукой, на которой укладывают ребенка. Ребенка следует держать рядом с матерью.

Если ребенок насыщается вовремя, для кормления грудью предпочтительнее положение «обнимашки». Однако, поскольку в этом положении для сосания ребенка используются мышцы шеи, детей, рожденных недоношенными или со слабыми мышцами шеи, следует кормить грудью в этом положении, когда они подрастут.

• Обратное объятие или перекрестное положение колыбели: у маленьких и слабых детей мать принимает положение объятий. Голову ребенка обхватывают скрещенной рукой.

• Положение подмышки или мешка: мать сидит в удобном положении, подперев руку под собой. Ноги ребенка закладываются под мышку матери, головкой вперед. Голову ребенка поддерживает рука матери. Этому положению можно отдать предпочтение, чтобы не форсировать швы при кесаревом сечении, кормить грудью обоих новорожденных при рождении двойни и лучше захватывать младенцев с трудностями при сосании. Голову и спину матери следует поддерживать подушкой. Спину ребенка следует поддерживать рукой матери или ребенком, лежащим на боку. Этой позиции можно отдать предпочтение, если мать не может свободно передвигаться. Однако следует проявлять осторожность, чтобы не спать, особенно во время ночного кормления грудью.

Что следует есть кормящим матерям? Как ее кормить?

У кормящей матери выделяется 700-800 мл молока в сутки. Это показывает, что кормящей матери требуется больше энергии, белков, витаминов и минералов, чем обычно. По этой причине больше питания матери Лори надо брать. Если его недостаточно кормить, он расходует запасы собственного организма, что может привести к ухудшению здоровья матери. Поэтому матери следует внимательно относиться к тому, что она потребляет.
Потребности кормящих матерей в энергии, белке, кальции и воде возрастают. Мать должна выпивать не менее 10 стаканов воды ежедневно. Для удовлетворения повышенной потребности в кальции следует употреблять молоко, йогурт, айран, кефир и сыр. При повышенной потребности в белке ему следует есть яйца, мясные блюда или бобовые. Поскольку потребность матери в витаминах также увеличится, ей следует употреблять овощи и фрукты. Витамин D, с другой стороны, нельзя принимать в достаточном количестве с пищей. Поэтому необходимо уделять внимание загару.
Чтобы обеспечить достаточную потребность в йоде, при приготовлении пищи следует использовать йодированную соль. Вместо вредных перекусов в качестве перекуса можно отдать предпочтение сухофруктам и орехам. Кроме того, чтобы предотвратить газообразование у детей, газообразующие блюда следует готовить тщательно, есть медленно и тщательно пережевывать.
Некоторые продукты, вызывающие газообразование, можно исключить из рациона в первые несколько дней после кесарева сечения из-за анестезии, чтобы не возникло проблем с газообразованием. Диетолог под руководством вашего врача будет регулировать ваше питание.

Какие продукты увеличивают количество грудного молока или производят грудное молоко?

Увеличение количества и качества грудного молока обеспечит более быстрое удовлетворение потребностей ребенка естественным путем. По этой причине рекомендуется употреблять продукты и продукты, содержащие качественный белок и углеводы, перечисленные ниже. /li>

Овес,

Морковь,

Рыба,

Рыба,

Овес

Морковь

Рыба

Финики, инжир,

зеленолистные овощи,

Бобовые, например фасоль,

Нут,

тахини,

Сухофрукты,

Фенхель.

Какая программа ежедневного питания кормящей матери быть?

Завтрак: 1 стакан молока (сахар, обогащенный кальцием), 1 яйцо или 1 спичечный коробок сыра фета (30 грамм), 5 оливок, 1 – 2 тонких ломтика хлеба, 1 столовая ложка патока или мед или джем, 1 фрукт, 1 морковь или помидор
Завтрак:
1 порция фруктов
Обед: 1 порция мясной и овощной муки (овощные котлеты, курица, рыба) 1 порция

_{Читать: 0}