Привязанность — это эмоциональная связь, возникающая между ребенком и лицом, осуществляющим уход (родителями или основным опекуном). Согласно теории привязанности, другие люди, помимо матери, также могут быть основной фигурой привязанности. Другими словами, чтобы возникла привязанность, человеком, обеспечивающим основной уход за ребенком, не обязательно должна быть мать. Сущность привязанности состоит в том, чтобы максимально быстро и последовательно удовлетворить потребности ребенка с любовью и привязанностью, а также успокоить эмоции ребенка, связанные со страхом.
Теория привязанности утверждает, что качество связи, которую испытывает мать или основная Теория, которая объясняет, что это влияет на детей психологически, умственно и социально-эмоционально на протяжении всей жизни. Согласно этой теории, привязанность составляет основу отношений, которые дети устанавливают с собой и своим окружением на протяжении всей своей жизни.
Целью этой статьи является объяснение взаимосвязи между привязанностью и мозгом и концепций его регуляции. , а не объяснять привязанность и ее типы.
Давайте начнем объяснение с «регуляции»... Младенцы не могут справиться с физическими раздражителями, такими как ночное недержание мочи и голод, или со раздражителями окружающей среды, такими как громкие звуки и яркий свет, самостоятельно. Человеческий ребенок – самый беспомощный и нуждающийся в заботе из всех видов. Недостаточно просто накормить ребенка, который плачет от голода; Зрительный контакт, тон голоса и прикосновения необходимы для успокоения его нервной системы. Все поведение родителя в этом смысле означает регулирование ребенка. Это означает не просто успокоение ребенка, это означает подтягивание очень возбужденного ребенка в более сбалансированное положение и подтягивание ребенка, который стал нереагировать до точки онемения, выше. Для обоих это можно сделать через зрительный контакт, тон голоса и прикосновение. Регулирование – это не то, что ребенок может делать самостоятельно, это нужно делать от его имени в первые годы его жизни. То, как родитель или опекун регулирует ребенка, называется совместной регуляцией.
По мере того, как ребенок растет, он усваивает состояние регулирования со стороны другого человека и становится способным регулировать себя, что называется саморегуляцией. регулирование. Чтобы человек смог сделать это в последующие годы, он должен пережить и усвоить это в первые месяцы своей жизни. Весь этот процесс прогрессирует в жизни. Это очень важно при общении и установлении отношений в подростковом возрасте. Пока нервная система нашего партнера, друга или человека, с которым мы сейчас находимся в отношениях, повышается, мы держим свою нервную систему под контролем, остаемся в равновесии и разрушаем их, или они делают то же самое с нами, интерактивно. регулирование.
Чтобы лучше понять интерактивное регулирование, оно заключается в следующем: Можно привести пример; Представьте себе пару: они прекрасно беседуют, все идет своим чередом. Этот момент жизни можно назвать спокойной текущей рекой. Пусть отношения будут лодкой, плывущей по этой реке. Слово или действие, сказанные, когда одна из пар имела разные намерения, были неправильно поняты. Тон его голоса повысился, глаза расширились, челюсти сжались; Это колебание реки. Или происходило наоборот, сказанное слово или совершенное действие снова были поняты неправильно, и на этот раз другой человек замер; Его глаза начали выглядеть пустыми, а лицо стало бесстрастным. Мы можем думать об этом как о ситуации, когда река замерзла и вообще не течет. Понимание причины волнения или застоя не поможет реке в этот момент вернуться к спокойному течению, нужно лишь спасти лодку, то есть отношения, в этот момент. Для этого необходимо использовать интеракционную регуляцию. Можно сказать, что рассказать о том, что произошло после того, как река вернулась в спокойное течение, – это одно из того, что можно сделать, чтобы полностью устранить проблему. В этом смысле концепция регуляции помогает нам понять, как привязанность и отношения с матерью влияют на отношения во взрослом возрасте.
В нашей повседневной жизни наша нервная система; Он регулирует внешние звуки, зрительные стимулы, прикосновения, движения тела, наши внутренние голоса, наши мысли, наше восприятие, наши неправильные восприятия, которые мы называем триггерными, то есть многие стимулы, прежде чем мы их даже заметим, то есть он удерживает их на определенном уровне. оптимальный уровень. Он продолжает поддерживать его в равновесии до тех пор, пока не возникнет ощущение опасности.
На этом этапе, прежде чем перейти к взаимосвязи между привязанностью и химией мозга, нам нужно взглянуть на функционирование мозга. Чтобы легче понять мозг, мы можем разделить его на две части; примитивная система и сложная система. Как только мы чувствуем опасность в повседневной жизни, сложная система отключается и в игру вступает примитивный мозг; Другими словами, оно основано на бегстве, борьбе или замерзании, а не на разуме и логике. запрос. По большей части это наследие, которое мы унаследовали от наших предков; в естественной жизни необходимость подумать перед лицом опасности означала смерть, поэтому мозг выживал с помощью таких реакций, как борьба, бегство или замирание, чтобы выжить. Вот почему мы должны подходить к тому, кто очень зол, очень грустен, то есть к тому, кто вышел за пределы нормального уровня регуляции, с невербальными выражениями, такими как прикосновения, использование мягкого тона голоса, установление зрительного контакта, вместо того, чтобы утешая логическими словами, потому что язык примитивного мозга невербальный. В наши дни, возможно, мы не сталкиваемся с тиграми, волками или какими-либо существами, которые могут причинить нам вред снаружи, как первобытные люди, возможно, вместо этого существуют некоторые родительские установки, которые заставляют ребенка чувствовать, что он находится в небезопасной и жуткой среде. Не защищен родителями; Заброшенные и подвергшиеся насилию дети возвращаются на этот примитивный уровень мозга и реагируют оттуда. К сожалению, мы видим, что слишком долгое пребывание на этой стадии наносит долгосрочный вред во взрослой жизни; Высшая функция, то есть сложный мозг, повреждается, и если это происходит в течение длительного времени, подростки, ведущие себя как дети, предстают взрослыми, которые не могут вырасти.
Так как же это происходит? Чтобы лучше это понять, нам нужно сосредоточиться на примитивном и сложном мозге и на том, как опыт ранней жизни меняет химию мозга. В то время как сложная часть включает в себя такие части мозга, как рассуждение, принятие решений, планирование, речь и, что наиболее важно, контроль импульсов; Примитивный мозг рассматривается как часть с примитивными функциями, такими как дыхание, слух, питание, сон и выживание. Ребенок рождается с естественно развитым примитивным мозгом, например, ему не нужно учиться есть; Как только он берет грудь в рот, у него срабатывает сосательный рефлекс. Обязанность родителя по эмоциональной заботе о ребенке связана с развитием сложного мозга.
Когда ребенок появляется на свет, он рождается со ста миллиардами нейронов, то есть нервных клеток. Эти нейроны взаимодействуют друг с другом в соответствии с нашим опытом, и формируются пути связи. Если родитель доверяет ребенку и удовлетворяет потребности своего ребенка каждый раз, когда он подает сигнал, разум ребенка создает модели мышления, такие как: этот мир надежен и отношения надежны; Если у него есть противоположный опыт, взрослая жизнь или Он вступает в отношения в своей жизни с сформированными противоположными сетями. Как развиваются эти нейроны, что для этого должен сделать родитель?
Для формирования этих шаблонов мышления требуется время и последовательность. Другими словами, родитель должен предоставить ребенку повторяющийся опыт гармоничных невербальных отношений, чтобы эти цепи были постоянно объединены и отрегулированы; Другими словами, она должна смотреть ему в глаза, держать его на руках, быть рядом, чтобы успокоить его, когда он плачет... Когда кто-то говорит матери что-то вроде: «Не держи ее, не балуй ее, пусть ее ожидание», мать должна бежать из этой среды. Тем, кто заботится о ребенке, следует всегда помнить, что пища мозга – это отношения, чтобы мозг ребенка не голодал.
Если родитель тот, кого пугает, уходит один, не оставляет устанавливаете отношения, не испытывает эмоций и не дает вам чувствовать себя в безопасности, примитивная часть мозга никогда не сможет научиться успокаиваться. Миндалевидное тело, расположенное в лимбической системе мозга, защищает примитивную часть мозга и делает это, считывая мимику и движения окружающих. Когда ребенок голоден, напуган, не успокоен, то есть когда он превышает нормальный уровень регуляции, примитивному мозгу необходимо иметь возможность успокоиться, чтобы утонченный мозг мог лучше развиваться. Когда ребенок не может этому научиться, он может проявлять такие настроения, как истерики, насилие или крайняя интроверсия.
Когда ребенок говорит: «Мне страшно, мне холодно, я голоден», это , открывая объятия родителю, ныя, то есть выражая невербальные сообщения, в мозгу активируются стимулирующие химические вещества. Это нейротрансмиттеры, такие как адреналин и дофамин. В таких ситуациях, когда родитель держит ребенка, кормит его, проявляет ласку и дает ребенку почувствовать себя в безопасности, вместо этого активируются расслабляющие химические вещества, такие как серотонин и ГАМК, и, таким образом, ребенок восстанавливает равновесие.
У детей у тех, кто пережил травму, повышается уровень стимулирующих химических веществ, таких как дофамин и норадреналин. Травма меняет мозг, а чувствительный мозг меняет свою химию, вызывая проблемы с поведением. Чем сильнее травма в ранние годы, тем более неразрешимым и хроническим становится поведение в более поздние годы. Потому что баланс выделяемых в организме гормонов нарушается. Во время стресса организм выделяет гормон кортизон. Хотя небольшая доза этого гормона помогает росту; Когда этот гормон остается слишком долго, это превращается в токсичный стресс. Хронический стресс усложняет мозг Это приводит к сокращению лобной доли и гиппокампа мозга. Давайте вспомним функции лобной доли на этом этапе; принятие решений, импульсивный контроль, то есть та часть, которую мы называем саморегуляцией, о которой мы упоминали в начале статьи. Если кортизона остается слишком много, мозг меняется; По мере взросления они становятся более склонными к таким проблемам, как асоциальное поведение, проблемы с сердцем, алкогольная и наркотическая зависимость.
До сих пор мы рисовали пессимистическую картину, но как насчет усыновленных детей или детей, которые разлучены? от своих семей по каким-то причинам? Вопрос, который нас здесь утешит, — это способность мозга к исцелению. Мозг начинает узнавать, что мир и окружающие его люди заслуживают доверия. Хотя требуется время, чтобы это укоренилось в сознании и ребенок начал считать мир и окружающих его людей заслуживающими доверия, есть только один путь: мозг и ребенок исцеляются; Вот в чем заключаются отношения. Как утверждает Нилюфер Девечигил в своей книге «Путь света»: «В отношениях нас ранят, в отношениях мы исцеляемся…»
Читать: 0
