Ощущение успеха – это здоровое чувство, которое должно быть у каждого человека, которое развивает личность, доставляет человеку удовлетворение, заставляет человека чувствовать чувство собственного достоинства. Ощущение успеха в какой-либо области или нескольких областях – очень здоровая ситуация для развития. У каждого человека бывают ситуации, когда он добивается успеха и терпит неудачу. Никаких проблем нет, пока чувства в обеих ситуациях не чрезмерны. В этой статье мы дадим информацию о том, как переусердствовать, то есть об ощущении постоянного неудачника.
Ощущение неудачи связано с недостаточной компетентностью в каком-либо предмете. Человек постоянно чувствует себя неадекватным, когда дело доходит до успеха. Одна из важнейших ситуаций заключается в том, что человек часто сравнивает себя с другими. Он думает, что другие люди успешнее, компетентнее, умнее и т. д. думает, что это так. Эта ситуация приводит к тому, что человек со временем теряет самооценку. Когда человек в чем-то терпит неудачу, он начинает испытывать сильные негативные эмоции. Например, он чувствует себя униженным в случае какой-либо неудачи на работе. Человек, который остро испытывает чувство неудачи, думает, что у него нет таланта, особенно в каком-либо предмете, и часто работает ниже своих возможностей. Пока человека не волнуют положительные ситуации о себе, он придает большое значение отрицательным ситуациям. Таким образом, человек искренне верит, что он потерпел неудачу. Все это вызывает у человека еще большую депрессию. Через некоторое время человек начнет отходить от работы, которую ему необходимо выполнить, чтобы избежать возможности неудачи, и это еще больше усилит его сильное чувство неудачи. Человек, который чувствует депрессию и остро переживает чувство неудачи, не может иметь сильной мотивации к переменам. Вот почему у них мало мотивации к переменам.
Почему я всегда чувствую себя неудачником?
-
Человек, который постоянно чувствует себя неудачником как неудачник имеет эти чувства. Основная причина часто кроется в детских неудачах. Например, некоторые родители хотят, чтобы их дети добились больших успехов. Поэтому родителям не хватает обычных достижений своих детей. С таким родителем Я неосознанно критиковал своих детей и заставлял их чувствовать себя неудачниками.
-
Когда один или оба родителя добиваются больших успехов, ребенок начинает чувствовать себя неудачником. Вот почему ему приходится бороться с чувством неудачи во взрослом возрасте.
-
Успех ребенок, родители которого не заботятся о нем во взрослом возрасте. Было замечено, что он интенсивно переживает чувство неудачи.
-
Одна из наиболее важных ситуаций, вызывающих чувство неудачи, заключается в том, что в детстве человек подвергался воздействию кого-то со стороны своих родственников. В частности, сравнение с братом, сестрой или другом усиливает чувство неудачи и заставляет эти чувства продолжаться и во взрослой жизни.
-
Нанесение ущерба самооценке человека в таких ситуациях, как иммигрант, попытка адаптироваться к другой культуре, или социально-экономическое отличие от окружающей среды. Это порождает чувство неудачи.
-
Если в детстве не были установлены ограничения и правила, человек, возможно, не научился быть дисциплинированный. Такая ситуация мешает человеку развивать навыки принятия ответственности. В результате всего этого человек будет чувствовать себя совсем неблагополучным.
Жизнь становится трудной для людей, которые часто чувствуют себя неудачниками. Среди причин такой ситуации: Человек не может предпринять необходимые шаги для развития конкретных навыков или испытывает трудности с этими шагами, человек работает ниже своего потенциала или выбирает профессию, работая на работе начального уровня, такие ситуации, как опоздание на работу, прокрастинация, плохая производительность и т. д. К ним относятся проблемы с концентрацией внимания на карьере и, следовательно, неспособность специализироваться в определенной области, нерешительность в работе самостоятельно или проявлении инициативы, недооценка собственных навыков и способностей, преувеличение своих неудач и избегание шагов, которые следует предпринять в интересах себя. улучшение.
Что можно сделать, чтобы избавиться от чувства неудачи?
Прежде всего, необходимо определить, является ли чувство неудачи реальны или эти чувства вызваны искаженными мыслями. Очень важно оценить реальность чувства неудачи. Некоторые люди успешны в реальной жизни, но все же часто чувствуют себя неудачниками. Чувство неудачи часто должно быть связано с прошлым. Откуда берутся эти чувства? Какие ситуации в прошлом заставляли вас чувствовать себя неудачником? Как эти ситуации закреплялись впоследствии? Задавая такие вопросы, следует установить связи в детстве и пережить эмоции. Например, человек, которого постоянно критикует родитель, может испытывать гнев по отношению к своему родителю. После установления этих связей и переживания там эмоций человек должен задуматься о своих детских достижениях, сильных талантах и положительных сторонах. Это даст возможность человеку оценить себя более объективно. Аналогичным образом, человек должен осознать свои собственные способности и навыки в текущей ситуации. У каждого есть область, в которой он хорош, и эту область необходимо улучшить. Люди, которые испытывают сильное чувство неудачи, часто не совершенствуются в том, в чем они хороши, потому что думают, что они ни в чем не хороши. По этой причине очень важно сначала распознать талантливую и умелую сторону и развивать эту сторону. Для этого следует составить список, чтобы человек мог оценить себя более объективно.
Человек должен приложить усилия, чтобы изменить свое поведение. Например, человек, который чувствует себя неудачником, часто избегает ответственности и начинает работу в одиночку. Эту тенденцию необходимо значительно сократить. Бегство еще больше усилит чувство неудачи.
Некоторые люди действительно неудачники в жизни, поэтому они часто чувствуют себя неудачниками. Таким людям рекомендуется признать, в чем они хороши, и предпринять шаги для улучшения в этой области. Также следует составить список ситуаций, которые привели к их сбою. Например, отсутствие дисциплины. может привести к его сбою. После того, как список ситуаций, вызывающих неудачу, составлен, следует предпринять определенные действия по устранению этих ситуаций.
Другой способ преодоления чувства неуспеха – психотерапия. Перечисленные выше пункты также подробно обсуждаются в психотерапии, и для каждого клиента проводятся специальные сеансы. Чувство неудачи зачастую не проходит само по себе, а, наоборот, продолжает усиливаться на протяжении всей жизни. Психотерапия предоставляет людям возможность долгосрочного лечения, а также направлена на то, чтобы помочь клиентам иметь более здоровые эмоции и мысли и поддерживать свой уровень жизни на более позитивном уровне. Используемые здесь методы терапии варьируются в зависимости от клиента. Персонализированная программа помогает человеку преодолеть чувство неудачи.
Читать: 0
