Лук является очень мощным источником антибиотиков и антиоксидантов.
Соединения серы, содержащиеся в луковом соке, оказывают положительное воздействие на больных астмой. Лук — натуральное средство против остеопороза, возникающего у женщин после менопаузы. Сушеный белый лук содержит соединение под названием GPCS. Эта композиция эффективна против остеопороза. Оказывает сахарорегулирующее действие, устраняя нарушения кровообращения. Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Он уменьшает жировые отложения в организме и укрепляет иммунную систему благодаря своему антибиотическом и антиоксидантному действию. Очень эффективен при уходе за кожей и нарушениях менструального цикла.
Луковое лечение выводит токсины из организма, помогает похудеть за счет ускорения обмена веществ.
Как приготовить луковую заправку?
Ингредиенты
1 луковица среднего размера
2 стакана воды
Лук очищаем от внешней оболочки, тщательно моем, а затем разрезаем на четыре части. Добавляем в него воду. Оставляем вариться на плите. Примерно через 5-6 минут после закипания снимаем с плиты и процеживаем в стакан.
При приготовлении лукового отвара следует учитывать несколько советов. Лекарство всегда следует готовить свежим. Используемый лук должен быть белым со светло-коричневой кожицей.
Важно употреблять приготовленный луковый настой в теплом виде. Выпивать следует по 1 стакану воды за 10 минут до обеда и ужина. Употребление его натощак подавляет аппетит. Чтобы увидеть полный эффект от этого лекарства, диету следует продолжать в течение 6-8 недель.
Причина, по которой для похудения используется луковый сок, а не сам лук; Летучие ферменты в луке исчезают после того, как его нарезают на мелкие кусочки.
Другой способ приготовления лекарства из лукового сока — отжать лук с помощью соковыжималки и извлечь из него сок.
Луковый суп — отличная альтернатива для тех, кто не может есть лук в сушеном виде.
Ингредиенты:
6 луковиц среднего размера
По желанию 500 грамм двух видов овощей.
Лимон и специи
1 столовая ложка оливкового масла
Суп, который вы приготовите по этому рецепту, можно употреблять в пищу. на обед и ужин продолжать 3 дня подряд, а затем сделать перерыв на день.снова 3 дня. Вы можете применять его на постоянной основе. Через 8 недель можно сделать 10-дневный перерыв и продолжить. Луковое лечение очень полезно, особенно для избавления от жира в области живота и бедер.
Читать: 0
