У людей могут возникнуть психологические проблемы по разным причинам. Разработаны методы решения этих проблем. Схема-терапия — метод, часто используемый в этом контексте. Считается, что психологические проблемы, с которыми люди сталкиваются во взрослом возрасте, на самом деле являются отражением детства и подросткового возраста.
Принимаются меры по устранению этих негативных последствий посредством схемотерапии. Этот метод очень эффективен для того, чтобы люди сначала примирились с самим собой, а затем со своим окружением. Согласно этому методу, у каждого человека есть 5 эмоциональных потребностей, которые ему в основном необходимы. Эти 5 основных эмоций сформулированы следующим образом:
-
Надежная привязанность
-
Способность выражать эмоции и потребности точно и без колебаний
-
Автономия
-
Спонтанность
-
Реалистичные границы
5 Почему эмоциональные потребности имеют значение?
Очень важно в раннем периоде удовлетворить эмоциональные потребности, выраженные в пяти основных разделах. Если человек не может должным образом удовлетворить эти потребности в детстве, ему приходится сталкиваться со многими проблемами во взрослой жизни. Например, в детстве человек мог не получать любви и не чувствовать себя в достаточной безопасности.
Дети, которые не могут установить достаточный контакт со своими родителями, всегда испытывают трудности на этих этапах на более поздних этапах своей жизни. Поэтому созданная в терапии схема развивается в негативном течении. Цель терапии – превратить течение этой существующей негативной схемы в позитивную.
Людей направляют к тому, как они могут удовлетворить свои эмоциональные потребности, которые не были удовлетворены их родителями. Конечно, для этого необходимо усвоить множество моментов от основных причин проблем до точки зрения человека.
Для решения каких проблем используется схема-терапия?
Этот метод применяется к взрослым. Он очень эффективен даже при трудноизменяемых и глубоко укоренившихся психологических проблемах. Эффект, который он продемонстрировал, возникает в результате подхода к проблемам с комплексной точки зрения. Поймите, почему человек ведет себя именно так, а не так, как он реагирует. он пытается светить. Психологические проблемы, решаемые с помощью этого метода, можно перечислить следующим образом:
-
Пограничное расстройство личности
-
Нарциссическое расстройство личности
-
Хроническая депрессия
-
Расстройства пищевого поведения
-
Проблемы в паре
< /li > -
Детские травмы
-
Употребление запрещенных веществ
-
Социофобия
-
Различные тревожные расстройства
Как применяется схема-терапия?
Люди начинают с В момент рождения они сталкиваются со многими эмоциональными стимулами. Эти стимулы составляют основу негативных или позитивных схем людей. Из-за негативного опыта у людей может возникнуть психологическая деструкция.
Проблемы, возникающие у человека в результате пережитых травм, являются следствием схемы. В большинстве случаев, самостоятельно выйти из этой ситуации невозможно. Именно здесь в игру вступает поддержка расширений. Эксперт учитывает, как формируется эмоциональная схема человека и результат. Пытаются понять, какой эмоциональный процесс проходит человек, пока не достигает проблемы, которую он испытывает.
При этом чрезвычайно важно то, как люди приписывают значения событиям, людям и переживаниям. Поскольку опыт и взгляды каждого человека различны, схема, которую они создают, также различна. Таким образом, путь, по которому следует идти специалисту при лечении, индивидуален. Но в целом цель эксперта – изменить способ оценки человеком событий.
Читать: 0
