Один из самых задаваемых вопросов летом. В то время как 2/3 солнечного света достигает нашей Земли, 5% из этого количества составляет УФ-энергия. Конечно, для жизни нам нужен солнечный свет. Однако не следует забывать, что это имеет как пользу, так и вред. Итак, как мы можем защитить себя от вредного воздействия Солнца? Я слышу, как большинство из вас отвечают на этот вопрос: «Да, я использую солнцезащитный крем». Но; Защита от солнца – это не только использование солнцезащитного крема. Защита от солнца требует трех основных условий:
Выбор правильного поведения
Выбор правильной одежды
и использование солнцезащитного крема.
Как защититься от солнца?
Выбор правильного поведения : УФ-излучение солнца с 10 до 15:00. Избегайте выхода на улицу, особенно в эти часы, поскольку здесь много людей. Не следует забывать, что, поскольку море и песок отражают УФ-излучение, в этих регионах воздействие Солнца будет больше.
Выбор правильной одежды: носите одежду из плотного волокна, а не мокрую. , плотная, синтетическая одежда. В солнцезащитных очках и широкополой шляпе 10 см. Но; Одежда, поглощающая УФ-излучение, не теряет своих защитных свойств при намокании. Признаться, к сожалению, большая часть нашей летней одежды имеет низкую защиту от ультрафиолета.
И пользуйтесь солнцезащитным кремом: носите продукты с SPF минимум 15–30, которые имеют как UV A, так и UV B. защитные эффекты.Использовать за 30 минут до выхода на улицу, повторять с интервалом в 2 часа.
-
Хотя физические солнцезащитные кремы имеют более интенсивную консистенцию и защищают, отражая энергию ультрафиолета; Химические солнцезащитные кремы имеют более тонкую консистенцию и оказывают защитное действие, поглощая энергию ультрафиолета.
-
Мы рекомендуем детям обратить внимание на выбор правильной одежды и использовать физический солнцезащитный крем для детей старше 6 месяцев.
Читать: 0
