Как матери и отцу следует выражать свой гнев?

Говорите на языке «Я», а не на языке «ВЫ»: иногда некоторые действия или слова детей могут вызывать гнев до такой степени, что их невозможно игнорировать. Например: он может продолжать негативное поведение, даже если вы неоднократно его предупреждаете. Избегайте внезапного выражения гнева в таких ситуациях. Выражения типа «Почему ты не обращаешь внимания? Я тебя тысячу раз предупреждал, ты такой непослушный ребенок» являются атакой на личность ребенка. Эти выражения подрывают уверенность ребенка, расстраивают его, еще больше злят, злят и вызывают сопротивление.

Выражение своих негативных чувств и критика на языке «вы» навязывает негативные чувства другой стороне. Ребенок чувствует себя загнанным, нелюбимым, отвергнутым, и его уверенность в себе пошатнулась.

Однако я говорю; Когда поведение ребенка кажется нам неприемлемым, мы должны раскрыть свои истинные мысли и чувства, не обвиняя ребенка. Когда используется язык, ребенок не занимает оборонительную позицию.

Разговор на языке I расслабляет человека, использующего его, поскольку он мгновенно передает чувства и мысли. Вместо «Почему ты это сделал?», «Меня очень возмутило такое поведение». Вместо «Это грубо, ты можешь так говорить со своей мамой?», «Мне больно, когда ты со мной так разговариваешь».

Я в языковых выражениях речь идет о нас, наших настоящих мыслях и чувствах. Оно объясняет наши чувства и переживания, а не наши оценки и комментарии о другом человеке.

Если мы приведем пример разговора на I языке;

Отец пришёл с работы уставший, лежал на диване и отдыхал. Пусть ребенок громко и кричит играет игрушечными музыкальными инструментами.

Отец: Сынок, не шуми. (Вы язык)

Он продолжает иметь детей.

Отец снова кричит, я говорю не делай этого, ребенок продолжает.

 Отец: Ты ребенок, который ничего не понимает, я говорю, не делай этого , сейчас я заберу у тебя эти игрушки. (Вы язык).

Ребенок начинает плакать.

Вместо этого;

Отец: Я только что пришел с работы, я очень устал, у меня болит голова, когда ты играешь на музыкальных инструментах, и я злюсь. Как насчет того, чтобы поиграть во что-нибудь еще? Когда ты говоришь; Он описал поведение ребенка, объяснил ребенку, какое влияние оно на него оказало, и Он выразил свои чувства и предложил другую альтернативу для ребенка. (я говорю)

 

Читать: 0

yodax