СТРЕСС: Физическо-духовно-когнитивная ситуация, которую человек создает в отношении реально существующих или воспринимаемых стимулов, которые имеют тенденцию нарушать текущий баланс или эмоциональное, когнитивное, социальное функционирование, поступающие изнутри или извне, и вынуждают его к новому поведению, направленному на поддержание этого баланса или восстановление нарушенного баланса.Это реакции.
Люди чувствуют себя неспособными справиться с трудностями, с которыми они сталкиваются на протяжении всей своей жизни, и поэтому испытывают стресс. Получит ли человек пользу от этой стрессовой ситуации или понесет вред, зависит во многом от него самого. Хотя стресс может угрожать и вредить организму физически и духовно, он также может быть источником энергии и сил для преодоления трудностей, с которыми человек сталкивается в жизни. В основе стресса лежит восприятие и переживания человека. По этой причине невозможно рассматривать стресс отдельно от прошлого человека.
Стресс — одно из наиболее используемых понятий последнего времени. Часто подчеркивают, что наш век – это век стресса и что число заболеваний, вызванных стрессом, растет с каждым днем. По этой причине век, в котором мы живем, также можно назвать «Эпохой стресса». Столь широкое использование понятия стресс привлекло внимание исследователей разных отраслей науки и побудило их проводить исследования на такие темы, как что такое стресс, при каких условиях он возникает и какие последствия он вызывает. По этой причине стресс не только является предметом психологии, но и является предметом других отраслей науки, таких как социология и антропология, и стал концепцией, на которой также сосредоточены эти отрасли науки. Стресс теперь стал неотъемлемой частью жизни.
Стресс дает людям возможность вести себя лучше перед лицом раздражителей окружающей среды. Нулевой стресс подобен СМЕРТИ. В ситуациях, когда нет стресса, личность; Он теряет способность реагировать на воздействие окружающей среды и тратит свою энергию на реагирование. Точно так же состояние крайнего стресса похоже на состояние СМЕРТИ. Причина этого в том, что чрезмерно напряженный человек тратит слишком много энергии и истощает себя.
Врачи объясняют, что человеческий организм не приспособлен к хроническому стрессу. Во время стресса организм выделяет гормоны стресса КОРТИЗОЛ и АДРЕНАЛИН. По мнению врачей, распространение этих гормонов во время кратковременного стресса чрезвычайно полезно для здоровья. клика. В этой ситуации организм пытается защитить себя и вырабатывать гормоны, концентрируясь на источнике стресса. Однако чрезмерная секреция этих гормонов в организме при постоянном стрессе может быть вредной. Потому что эти гормоны становятся токсичными веществами, отравляющими организм. По этой причине нам необходимо защищать свой организм от стресса, то есть от чрезмерной секреции КОРТИЗОЛА и АДРЕНАЛИНА.
По мнению психологов, стресс принадлежит тому человеку, который несет его в сознании. При рассмотрении феномена стресса следует учитывать и оценивать психологическое состояние человека, сталкивающегося с ним, а также стрессовые ситуации. Недостаточно просто справиться со стрессовой ситуацией мысленно. Эту ситуацию следует также рассматривать психологически и социологически.
Согласно последним исследованиям, они подтверждают мнение о том, что непереносимый стресс ослабляет защитную систему организма, и эта ситуация становится причиной возникновения скрытых и подавляемых важных заболеваний.
p> >Реакция индивидуумов на стресс очень разнообразна и совершенно различна. Причина этого в том, что у людей разная жизнь, разный опыт, разные мысли и реакции. Люди реагируют на стресс, используя свой положительный и отрицательный опыт, то есть различные источники стресса. Личные склонности, умственные способности, прошлый опыт и переживания играют важную роль в формировании психологической реакции на стрессовые раздражители и оценке события как угрозы. В частности, прошлая жизнь человека играет роль в превращении стресса в полезную ситуацию.
Читать: 0
