В кабинете мудрости мы часто слышим фразы «Люби себя», «Тот, кто не любит себя, не может любить других», «Все начинается с себя». Однако иногда мы понятия не имеем, как реализовать любовь к себе.
Любовь к себе начинается с чувства ответственности, и это чувство имеет два аспекта. Во-первых, наша ответственность перед самим собой; Во-вторых, наша ответственность перед окружающей средой.
Наша ответственность перед самим собой — реализовать свой собственный потенциал в его умственном, физическом и духовном измерениях;
Ментально, теперь мы знаем, что интеллект имеет разные измерения. Американский психолог Говард Гарднер в своей теории множественного интеллекта раскрыл эти измерения как логико-математический, визуально-пространственный, вербальный, музыкальный, экзистенциальный, кинестетический, внутренний, естественный и социальный интеллект. Занимаясь деятельностью, которая поддерживает все аспекты интеллекта, мы полностью раскрываем потенциал нашего разума. Например; наш музыкальный интеллект, когда мы пытаемся играть на музыкальном инструменте или сосредоточенно слушать музыку; Мы развиваем свой кинестетический интеллект посредством занятий, направленных на наше физическое осознание, таких как спорт, танцы или театр; судоку и т. д. наш логико-математический интеллект, играя в игры и решая числовые задачи; наш экзистенциальный и внутренний разум посредством медитации; Мы можем улучшить наш вербальный интеллект, читая книги, пробуя творчески писать или изучая новый язык; Мы можем улучшить наш социальный интеллект, находясь в большом количестве человеческих отношений и в разных средах.
Реализация нашего физического потенциала достигается за счет развития привычек здорового питания и занятий спортом. Наше тело — это наше видимое измерение, и его форма на самом деле дает нам подсказки как о нашей душе, так и о нашем образе мышления. Изучение преимуществ здорового питания и физических упражнений для нашего тела повышает осведомленность и мотивирует нас применять эту информацию. Таким образом, у нас есть шанс испытать соответствующую форму, которой должно быть наше тело.
Реализация нашего духовного потенциала начинается с понимания того, что жизнь — это не только то, что мы воспринимаем. с нашими пятью чувствами. Есть более глубокий тонкий мир и это наш источник; Кормимся оттуда. Для достижения этого источника требуется время тишины. Вот почему время от времени следует оставаться одному и обращаться внутрь себя. Что он установит между своим сердцем и вселенной нужно сосредоточиться на связи, почувствовать целое и наполниться источником. Одним из наиболее важных способов достижения этого является медитация. Человек может возвысить свою душу, практикуя необходимую ему медитацию.
С другой стороны, существует ответственность человека перед окружающей средой.
Здесь развитие здоровых и сбалансированных отношений с людьми, с которыми они взаимодействуют; Он также выполняет эту обязанность, защищая и заботясь о регионе, в котором живет.
Принятие является основой установления здоровых и сбалансированных отношений. Принимать людей и ситуации такими, какие они есть, не осуждая их, пытаться понять их с высоким сочувствием, даже если они нам не подходят, и давать им право быть самими собой, не навязывая свои собственные истины.
Среда, в которой мы живем, — это то, где мы существуем. Приближаться к земле, к нашему миру, с осознанием собственного дома, не делая различия между внутренним и внешним, защищать его и заботиться о нем в поврежденных точках – одно из требований бытия человека.
В этом случае нам предстоит выполнить все наши обязанности. Это даст нам удовлетворение от человеческого существования и отразится в целом как любовь к себе.
Читать: 0
