Мы как страна переживаем трудные времена из-за пандемии, экономики и стихийных бедствий. Наконец, землетрясение в Измире нас всех очень огорчило и обеспокоило. Конечно, хотя всем нам сложно защитить свое психическое здоровье и выжить в такие трудные времена, детям становится сложнее осмыслить подобные события.
Когда человек сталкивается с угрозой например, жизнь или смерть, или становится свидетелем такой ситуации., он испытывает психологическую травму, когда наблюдает за этим. Травмы — это переживания, нарушающие течение жизни, например, когда во время движения по прямой дороге перед нами внезапно появляется препятствие. Землетрясение – одна из таких травм. В этой статье я хотел бы дать некоторую информацию о том, как мы можем объяснить детям землетрясения.
Прежде всего, мы должны объяснить, что землетрясение — это такое же естественное явление, как дождь или ветер. Земля – это планета, и мы живем на Земле. Иногда слои на нашей планете могут время от времени перемещаться. Благодаря этим природным явлениям образуются горы, моря и равнины. Таким образом, мы должны объяснить на языке, соответствующем возрасту, что землетрясение является естественным явлением. Важным моментом здесь является подчеркнуть, что землетрясение – это не наказание, а просто естественное событие. Чтобы дети не чувствовали себя виноватыми, следует избегать таких заявлений, как наказание нашего Создателя.
Мы должны подчеркнуть, что чувствовать страх и беспокойство в такие моменты – это совершенно нормально. . Мы должны поощрять его выражать свои чувства. Нам следует поговорить о его чувствах. Мы должны сказать вам, что вы можете легко задать нам любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.
Мы должны напомнить вам, что наши эмоциональные реакции на ненормальные ситуации нормальны, но теперь мы в безопасности. . Если дать ребенку почувствовать себя в безопасности, его беспокойство уменьшится. Мы можем сделать это через контакт. Он/она может много обниматься и хотеть проводить больше времени с семьей. Будет полезно расширить контакт, разрешив все это и напомнив им, что они в безопасности.
Особенно у маленьких детей, поскольку понятие времени не развито, они могут не смогут понять, о чем идет речь в кадрах землетрясения, которые они смотрят по телевизору. Он может думать, что опасность принадлежит настоящему. Это поддерживает тревогу ребенка. Поэтому определенно Пчелам не следует постоянно видеть изображения землетрясений.
Много игр и занятия физической активностью для обеспечения эмоциональной регуляции положительно повлияют на психическое здоровье ребенка.
В это время вполне нормально, когда звук, запах или изображение напоминают вам о травмирующем событии. Однако, если подобные травматические симптомы сохраняются более месяца, было бы полезно обратиться за помощью к специалисту.
В заключение хотелось бы выразить наилучшие пожелания всем жителям нашей страны. Измир. Желаю скорейшего выздоровления пострадавшим, милосердия погибшим и терпения их семьям.
Читать: 0
