Дорогие родители!
Я хотел бы поговорить о том, как мы можем использовать науку о сенсорных процессах, чтобы гладко пережить каникулы и выжить перед лицом меняющихся ситуаций.
Праздники иногда бывают непростыми, потому что они вызывают стресс, могут вызвать нарушения в развитии и даже усугубить задержку в развитии. Я думаю, что мы можем преодолеть стресс, разработав стратегии, позволяющие пересмотреть наши привычки, роли, распорядок дня и ритуалы.
Праздничный стресс может усугубить деструктивное поведение в семьях. Чем больше внутреннего опыта имеют наши дети, тем больше они полагаются на внешнюю структуру и организацию, чтобы чувствовать себя спокойно и умиротворенно.
Как я только что упомянул, праздники вызывают стресс, поскольку требуют перемен. Они нарушают рутину и требуют новых ответов на меняющуюся среду. Поскольку это находится вне нашей рутины и ново, это создает фактор стресса. Здесь я хочу объяснить, что контексты меняются во время праздников (включая время, проведенное дома на выходных). (Комнатные цветы, бьющиеся тарелки, разные запахи, нестандартная еда и подача,…)
Некоторым детям трудно организоваться внутренне, особенно из-за задержек в сенсорно-моторной системе. Это может негативно повлиять на попытку семьи насладиться отдыхом.
Подумайте о том, что вы чувствуете, когда попадаете в чужую среду. Здесь много незнакомых звуков, запахов и зрелищ. Эта ситуация может чрезмерно стимулировать вашего ребенка, нарушить его внутренний баланс и создать среду для деструктивного поведения. Таким образом, они могут испытывать чувство чрезмерной стимуляции. По мере приближения каникул хорошей стратегией может быть постепенное включение вашего ребенка в ожидаемые изменения в распорядке дня и постепенном подготовке распорядка дня к этим изменениям.
Чтобы улучшить качество вашего отпуска,
- Подумайте, что на самом деле означает праздник. Вы можете отказаться от любых традиций, которые вам не нужны.
- Большие задачи можно сделать маленькими. Мелкие задачи менее утомляют и вас, и вашего ребенка.
- Играйте с ребенком, работайте над проектом, наслаждайтесь книгой. Это может помочь уменьшить стресс и повысить чувство безопасности ребенка.
- Помните: когда родители испытывают стресс, уровень стресса у детей также возрастает. Качественное времяпрепровождение в одиночестве также чрезвычайно важно для родителей.
- Поощряйте их использовать свое воображение.
- Научите ребенка пределам и безграничности.
- Настройте ритуал денег и времени.
- Сосредоточьтесь на значении своих традиций (единение, семейное времяпрепровождение).
Читать: 0
