Большинство маленьких детей осознают смерть, даже если не понимают ее. Смерть – распространенная тема в мультфильмах и на телевидении, и некоторые из друзей вашего ребенка, возможно, уже потеряли близких. Но пережить горе на собственном опыте – это другой и часто сбивающий с толку процесс для детей.
Дети могут пережить утрату и горе из-за:
-
Смерти члена семьи или друга
-
Смерть домашнего животного
-
Разлучение родителей или разлучение семьи
-
Переезд в новый дом или школу
-
Потеря любимой игрушки или одеяла
-
Смена учителя или класса
-
Потеря дружба или товарищ
-
Инвалидность или медицинское заболевание
-
Узнавание о том, что член семьи болен
-
Потери из-за кризиса – пожара, наводнения, несчастного случая
Они могут испытывать множество эмоций, таких как:
-
Печаль
-
Облегчение
-
Неверие
-
Преступление
-
Разочарование
-
Страх
-
Гнев
-
Паника
-
Шок
-
Растерянность
-
Тревога
-
Онемение
-
Тоска
-
Отсутствие эмоций
Дети, у которых есть серьезные проблемы с горем и потерей, могут проявлять один или несколько из этих симптомов:
-
Длительный период депрессии, при котором ребенок теряет интерес к повседневной деятельности и событиям
-
Неспособность спать, потеря аппетита, страх долго оставаться одному
-
Задержка в поведении и речи на длительное время (вплоть до младенческого возраста)
-
Чрезмерное подражание умершему человеку
-
Полагая, что они разговаривали или встречались с умершим членом семьи в течение длительного времени
-
Повторные заявления о желании пойти к умершему человеку
-
Отказ от друзей
-
Резкое снижение успеваемости в школе или отказ от посещения школы
Укажите это Если проблема не исчезнет, может потребоваться профессиональная помощь. Детский и подростковый психиатр или другой квалифицированный специалист в области психического здоровья может помочь ребенку принять смерть и помочь другим помочь ребенку пережить горе. Как родитель, вы не можете защитить ребенка от боли утраты, но вы можете помочь ему чувствовать себя в безопасности. А позволяя и поощряя его выражать свои чувства, вы можете помочь ему развить здоровые навыки преодоления трудностей, которые пригодятся ему в будущем.
Дети переживают горе по-разному
Потеряв близкого человека, ребенок в следующую минуту может перейти от плача к игре. Перепады его настроения не означают, что ему не грустно или что он больше не скорбит; Дети справляются с ситуацией иначе, чем взрослые, и игра может быть защитным механизмом, предотвращающим перегрузку ребенка. Также нормально чувствовать депрессию, вину, тревогу или злость по отношению к умершему или кому-то еще. Очень маленькие дети могут регрессировать и снова начать мочиться в постель или вернуться к детскому разговору.
Побуждайте скорбящего ребенка выражать свои чувства
Это полезно для дети выражают эмоции, которые они испытывают. Есть много хороших детских книг о смерти, и их совместное чтение может стать отличным способом начать разговор с ребенком. Поскольку многие дети не могут выразить свои чувства словами, к другим полезным ресурсам относятся рисование картинок, создание альбома для вырезок, просмотр фотоальбомов или рассказывание историй.
Соответствуйте уровню развития
Трудно предсказать, как ребенок отреагирует на смерть и сможет ли он понять эту концепцию. Не добровольно сообщайте слишком много информации, поскольку она может оказаться ошеломляющей. Вместо этого попробуйте ответить на их вопросы. Очень маленькие дети часто не осознают, что такое смерть, они равнодушны и могут думать, что если они сделают свою работу и съедят свою еду, то умерший близкий человек вернется. Как объясняет психиатр Гейл Сальц: «Дети понимают, что смерть — это плохо, и им не нравится разлука, но понятия вечности не существует».
Старший ребенок школьного возраста. Дети понимают постоянство смерти, но у них все еще может оставаться много вопросов. Постарайтесь ответить честно и ясно. Конечно, ничего страшного, если вы не сможете ответить на все; Важно быть открытым к своему ребенку.
Говорите с детьми о горе и утрате
Сообщить ребенку известие о смерти никогда не бывает легко , но убедитесь, что вы чувствуете, что вас слышат и поддерживают на протяжении всего процесса. Им важно знать и чувствовать. Вот несколько советов, которые могут вам помочь:
-
Постарайтесь максимально честно и открыто рассказать о том, что произошло.
-
Используйте материалы, соответствующие возрасту происходит на языке, чтобы им было легче понять
-
Используйте конкретные слова - например, скажите «умер» или «смерть»
-
"Спи" или "уйди" Избегайте использования эвфемизмов типа "
-
Слушайте их – это нормально, если вы не знаете всех ответов прямо сейчас
-
Говорите спокойно и последовательно. Отвечайте на вопросы ребенка соответствующим образом.
-
Проявите терпение — возможно, ему придется услышать ответы несколько раз, чтобы обдумать их.
-
История, помогающая объяснить, что произошло. Вы можете использовать книги, игрушки и игры.
-
Дайте им знать, что они могут поговорить с вами, когда захотят
p> -
Если вы очень расстроены, попросите другого взрослого, которому вы доверяете, поговорить с вашим ребенком.
-
Поощряйте его высказать свое мнение чувства, поделившись своими чувствами.
Оцените участие в похоронах
Является ли посещение похорон личным делом каждого решение, которое полностью зависит от вас и вашего ребенка. Похороны могут помочь завершить ситуацию, но некоторые дети не готовы к таким интенсивным переживаниям. Никогда не заставляйте ребенка присутствовать на похоронах. Если ваш ребенок хочет пойти, обязательно подготовьте его к тому, что он увидит. Объясните, что похороны – это очень печальное событие, и некоторые люди, вероятно, будут плакать. Если будет гроб, то и к нему его следует подготовить. Помните, что даже самый подготовленный ребенок может разозлиться, и его поведение может быть непредсказуемым. Доктор Сальц говорит: «Дети не такие, какими вы хотели бы или ожидаете». "Если вы решите, что похороны - не лучший способ, есть другие способы попрощаться". Посадка дерева, обмен историями или запуск воздушных шаров могут быть хорошей альтернативой, чтобы успокоить ребенка.
Обсудите жизнь после смерти
Доктор Зальц говорит, что идея жизни после смерти может быть очень полезной для ребенка, переживающего процесс скорби. Если у вас есть религиозные убеждения о жизни после смерти, возможно, сейчас самое время поделиться ими. Но даже если вы не религиозны, вы все равно можете утешить своего ребенка тем, что человек живет в сердцах и умах других. Вы также можете создать альбом для вырезок. или добавьте что-нибудь, символизирующее человека, которого вы потеряли.
Не игнорируйте собственное горе
Не игнорируйте собственное горе
p>Дети часто подражают горюющему поведению своих родителей. Важно показывать свои эмоции, поскольку это убеждает детей в том, что грустить или грустить — это нормально. Однако взрывная или неконтролируемая реакция учит вашего ребенка нездоровым способам справляться с горем.
Придерживайтесь распорядка дня
Дети находят большой комфорт в распорядке дня, Поэтому, если вам нужно побыть в одиночестве, постарайтесь найти родственников или друзей, которые помогут сохранить жизнь вашего ребенка как можно более нормальной. Хотя важно скорбеть о смерти близкого человека, это также важный шаг, помогающий вашему ребенку понять эту жизнь. продолжается.
Особые случаи. Могут быть ситуации
Для многих детей смерть домашнего животного станет их первым столкновением со смертью. Связь, которую дети формируют со своими домашними животными, очень сильна, и смерть домашнего питомца может быть чрезвычайно печальной. Не преуменьшайте ее важность и не заменяйте сразу мертвого питомца новым. Вместо этого дайте ребенку время оплакать свою собаку или кошку. Это возможность рассказать вашему ребенку о смерти и горе здоровым и эмоционально поддерживающим способом. Смерть бабушки и дедушки также является обычным явлением для маленьких детей, и «мама будет следующей». Это может вызвать множество вопросов, например: «Возможно ли это?» Важно сказать ребенку, что вы, вероятно, проживете долго. После смерти родителя дети, естественно, будут беспокоиться о смерти оставшегося родителя или Другие лица, осуществляющие уход. Вы можете заверить ребенка, что его или ее любят и о нем всегда будут заботиться. В это время дополнительно может быть хорошей идеей положиться на членов семьи, которые помогут обеспечить уход. Доктор Зальц также рекомендует лечение в в случае серьезной смерти, например смерти родителя или брата или сестры. «Терапия — это еще один выход для разговора, когда ребенок чувствует, что не может разговаривать с другими членами семьи, потому что они скорбят»
Постарайтесь решить серьезные проблемы с помощью лечения (получите психологическую поддержку)
Если ваш ребенок кажется необычно грустным и испытывает горе, и если вы обнаружите, что он не в состоянии справиться со своим Потеря, у него может быть так называемое расстройство адаптации. Расстройство адаптации — это серьезное и тревожное состояние, которое развивается у некоторых детей после переживания болезненного или разрушительного события. Если вы считаете, что ваш ребенок не восстанавливается после потери здоровым образом, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Читать: 0
