Проблемы со сном и жалобы на сон наблюдаются практически при каждом психологическом и психиатрическом расстройстве. Во время этих процессов наблюдаются изменения качества и количества сна. Сон – очень сложная функция, необходимая для здорового функционирования организма. Сон очень важен для памяти, обучения и регулирования настроения. Проблемы со сном снижают качество жизни людей и задерживают реакцию на лечение психических проблем.
Депрессивные расстройства и сон
Взаимосвязь между депрессивными расстройствами и сном довольно сложна. Подобно тому, как нарушения сна наблюдаются при депрессии, депрессия также может наблюдаться при расстройствах сна. Эти двусторонние отношения довольно сильны. Нарушения сна наблюдаются у 85% больных депрессией. Это может проявляться в виде бессонницы и чрезмерной сонливости. Другие изменения в структуре сна могут проявляться в затруднении засыпания, поверхностном сне, постоянном пробуждении ночью и длительной неспособности заснуть после ночного пробуждения и, наконец, пробуждении утром неотдохнувшим. 20% больных депрессией жалуются на то, что мало спят, что обычно проявляется дневной сонливостью. Распространенным состоянием при большой депрессии является пробуждение рано утром. Это состояние проявляется у людей в виде отсутствия концентрации внимания, проблем с памятью, снижения сексуального влечения, перепадов настроения, раздражительности, повышенного аппетита и увеличения веса. Плохой сон также меняется в зависимости от лечения, и известно, что плохое качество сна связано с рецидивом депрессии. По этой причине качество сна при депрессии является важной проблемой, которую необходимо лечить.
Биполярное расстройство и сон
Проблемы со сном наблюдаются как в периоды мании, так и в периоды депрессии при биполярном расстройстве. Хотя наиболее известным аспектом является снижение желания спать в период мании, избыток или недостаток сна в период депрессии также является допустимым состоянием при биполярном расстройстве. При биполярном расстройстве бессонница возникает в маниакальный период, а гиперсомния – в период депрессии. Распространенными жалобами у пациентов с биполярным расстройством являются пробуждение ночью, снижение качества сна, уменьшение или увеличение продолжительности сна, чрезмерная сонливость в дневное время и жалобы на ночные кошмары. Сон имеет фундаментальное значение в регуляции настроения, а нерегулярный сон провоцирует эпизоды биполярного расстройства. При этом проблемы со сном продолжаются у больных биполярным расстройством даже в периоды без приступов.
Тревожные расстройства и сон
При тревожных расстройствах наблюдаются трудности с засыпанием и поддержанием сна. Проблемы со сном могут наблюдаться вместе с тревогой или быть причиной или результатом тревоги. При депривации сна наблюдаются симптомы тревоги, в то же время людям с тревожными расстройствами очень трудно достичь необходимого для сна расслабления. Проблемы со сном при паническом расстройстве обычно проявляются как бессонница и трудности с засыпанием. Замечено, что 68% больных паническим расстройством испытывают трудности с засыпанием, а 77% больных жалуются на то, что сон неспокойный.
Поскольку течение заболеваний влияет на эффективность лечения и Качество жизни, следует уделять внимание проблемам сна при психических расстройствах, а также необходимо изучить привычки сна пациента, его структуру и расстройства. Как видно, сон играет большую роль при многих заболеваниях. Режим сна очень важен для эффективности лечения, а нарушения сна наблюдаются при многих психологических расстройствах, а также вызывают множество заболеваний. Вот почему всем, у кого есть нарушения сна, необходимо пройти терапию.
Нарушенный сон
Ранние пробуждения
Нарушения сна
Пробуждение без отдыха
Сон в течение дня
Бессонница в течение дня
Людям, которые сталкиваются с такими ситуациями, как невозможность заснуть, необходимо получите психологическую поддержку, прежде чем проблемы усугубятся.
Читать: 0
