Духовная жизнь образуется сочетанием трёх типов событий. Познавательные события (восприятие, мышление), Аффективные события (эмоции, настроение, чувства) Коммуникативные события (отношения людей друг с другом и окружающей их средой).Характери людей, формирующиеся при вкладе всех этих событий, становятся определяющим фактором психическое здоровье, поскольку они обеспечивают связь с социальной средой. Однажды во время разговора с нашими «молодыми старшими» в одном из наших домов престарелых произошел разговор, который показался мне очень интересным.
Хотя я считал, что физическое здоровье более важно для наших пожилых людей, примечательно, что, наоборот, психическое здоровье для них считается более важным. С этого момента я старался смотреть на жизнь их глазами. Можно сказать, что защищая физическое и психическое здоровье, будучи готовым к некоторым потерям, которые могут произойти в будущем, приучая себя к выходу на пенсию в молодом возрасте и заранее прилагая для этого определенные усилия, жизненная философия человека дифференцирует его взгляд на старость. , что способствует лучшему управлению своей жизнью в пожилом возрасте.
Основными психическими проблемами, с которыми сталкиваются в пожилом возрасте, являются депрессия, попытки самоубийства и слабоумие. Эффекты, реакции и подходы каждого из них различны. Как сказал Эриксон; Хотя старость — это период, в котором формируется целостность личности в результате долгой жизненной спешки и реализации целей, она также может быть периодом, когда жизненные связи ослабевают и переживается отчаяние в результате невозможности добиться успеха. жизнь имеет смысл. Поэтому отчаяние и страх смерти являются величайшей опасностью этого периода. Пожилые люди, сохраняющие свои творческие и созидательные способности и способные поддерживать высокий уровень производительности, несмотря на ухудшающееся здоровье, могут жить осмысленной, счастливой, удовлетворенной жизнью и иметь хорошие отношения с окружающей средой.
Пожилой человек, принимающий целостность жизни с ее позитивно-негативными, горько-сладкими аспектами, достиг целостности себя. Таким образом, нет ни сожаления, ни тоски. Несомненно, стресс – уникальная проблема каждого возраста. Хотя жизнь течет, как вода сквозь наши ладони, не всегда все может быть так, как мы хотим. Иногда события, иногда люди, иногда обстоятельства, которые развиваются вне нас, заставляют нас чувствовать себя деморализованными. может стать причиной преследования.
Важно дать себе возможность создавать энергию, чтобы снова обрести внутренний баланс при любых обстоятельствах и условиях. Как превратить свою энергию в положительную? У каждого может быть свой способ сделать это. Например: рисовать, слушать музыку, увлекаться этими нотами и мыть душу, выращивать цветы в горшках, вязать, проявлять какое-то творчество и даже любить, разве это не обновит клетки человека?
Разве просмотр хорошего фильма, беседа с другом, чаепитие и смех не связывают нас с жизнью? Улыбнитесь сегодня, вам этого мало, посмейтесь, ведь смех заразителен...
Читать: 0
