Уважаемые читатели, боль в бедре при беременности остается одной из самых частых жалоб. Боль в бедре, которая возникает примерно у 20% беременных женщин, может беспокоить сильнее, чем боль в пояснице. По мере того как ребенок растет в матке и матка расширяется, изменения в организме усиливаются и неизбежно могут усиливаться такие жалобы, как боль в пояснице и боль в бедре во время беременности.
По мере расширения матки центр тяжести тела меняется, и растущая матка оказывает давление на седалищные нервы и суставы, которые соединяют таз с позвоночником, что делает проблемы с болью обычным явлением во время беременности.
Беременность – один из самых волнительных периодов в жизни женщины, но и она может принести свои жалобы. В этом сообщении блога, которое я подготовила специально для моих читателей, испытывающих боль в бедре во время беременности, «Когда начинается боль в бедре во время беременности?», «Что вызывает боль в бедре во время беременности?» и «Как облегчить боль в бедре во время беременности?» Поделюсь ответами на самые часто задаваемые вопросы, такие как . Желаю всем приятного чтения…
Когда начинается боль в бедре во время беременности?
Как я Как только что упоминалось, боль в бедре, которая возникает примерно у 20% беременных женщин, является одним из наиболее распространенных симптомов беременности. Эта распространенная жалоба часто может вызывать серьезный дискомфорт на поздних стадиях беременности.
Хотя боль в бедре при беременности начинается в первые 6 месяцев в зависимости от роста ребенка, в последние 3 месяца она усиливается по той же причине. Боль в бедре сильнее ощущается на той стороне, где ребенок склонен лежать в утробе матери.
Что вызывает боль в бедре во время беременности?
Во время беременности в женском организме происходят очень серьезные изменения. Эти изменения происходят не только физически; существуют также значительные различия в секреции гормонов. Во время беременности увеличивается высвобождение гормонов релаксина, прогестерона и эстрогена, которые расслабляют соединительную ткань организма во время подготовки к родам. По мере повышения уровня гормонов суставы могут ослабевать, что усугубляет боль, ощущаемую как в бедрах, так и в области талии и ног.
Другой причиной боли в бедре является повышенное давление на седалищный нерв по мере роста ребенка и расширения матки. По мере роста матки увеличивается ее давление на седалищные нервы; Боль, онемение или покалывание могут ощущаться в бедрах, ногах, области талии и бедер. По мере приближения родов положение ребенка в матке начинает меняться, и боль, которую испытывают беременные женщины, может ослабевать.
Еще одна причина боли в бедре во втором триместре беременности — боль в круглых связках. Боль, вызванная круглыми связками, может ощущаться резко в области живота, бедра и паха. Эти боли могут усиливаться, когда будущая мама быстро двигается или меняет положение. Круглые связки или круглые связки поддерживают матку, растягиваясь во время беременности. Связки, соединяющие переднюю часть матки с пахом, обычно сокращаются и расслабляются довольно медленно. Однако этот механизм движения может ускоряться во время быстрого стояния, смеха и даже кашля, вызывая боль в бедре у беременных женщин.
Как видите, дорогие мои читатели, мы можем говорить о разных факторах, вызывающих жалобы на боли в бедре во время беременности. Хотя тяжесть боли в бедре у некоторых беременных женщин незначительна, тяжесть боли у некоторых пациентов может влиять на повседневную жизнь беременных женщин. В дополнение ко всем этим факторам, которые я упомянул, будущие матери, испытывающие дефицит витамина D, не занимающиеся спортом, набирающие слишком большой вес, занимающиеся тяжелыми физическими нагрузками или малоподвижные и сидящие в фиксированном месте в течение длительного времени, также могут вызвать боль в бедренной кости. во время беременности.
Важно: жалобы на боли в бедре, возникшие во время беременности, не следует игнорировать. За этим следует наблюдать, особенно если интенсивность боли сильная и вызывает ограничение движений у беременных. Если вовремя не принять меры предосторожности, могут возникнуть проблемы со здоровьем, такие как переломы тазобедренного сустава, временный остеопороз и дегенерация. Более того, боль в бедре может повлиять на здоровье как матери, так и ребенка, вызывая невозможность выполнять очень важные упражнения, рекомендуемые во время беременности, например, ходьбу. лира.
Важно: если боль в бедре сопровождается такими симптомами, как боль в области таза или давление в области таза до 37-й недели беременности, может потребоваться медицинская поддержка. Эти жалобы могут быть признаком преждевременных родов.
Как облегчить боль в бедре во время беременности?
При острой боли в бедре жалобы, беременные женщины Короткий отдых может помочь облегчить боль.
При наличии у женщин избыточного веса до беременности или при чрезмерном наборе веса во время беременности беременным женщинам может быть рекомендовано похудение под наблюдением специалистов с целью снижения его веса. боль.
После того, как причины боли в бедре определены, можно приложить к этой области тепло или порекомендовать физиотерапию.
Если беременная женщина испытывает трудности при ходьбе и движении из-за боли в бедре, в таком случае может потребоваться поддержка ходунков.
В зависимости от тяжести боли также можно использовать лекарства или инъекции.
Важно: Дорогие читатели, к сожалению, боль в бедре, возникающая во время беременности, часто игнорируется. Однако необходимо соблюдать меры предосторожности при всех жалобах, которые длятся длительное время и снижают качество жизни. Чтобы определить источник боли, повысить качество жизни беременных женщин и защитить их здоровье, следует придерживаться методов лечения, которые специалисты считают необходимыми.
Одним из наиболее эффективных методов облегчения боли в бедре во время беременности являются физические упражнения. Однако, как всегда, упражнения следует выполнять максимально правильно под руководством специалистов. При определении программ физических упражнений следует учитывать общее состояние здоровья беременной, срок беременности, выраженность жалоб и их причины. Упражнения будет уместно выполнять под наблюдением специалиста.
Хотелось бы сделать несколько напоминаний об упражнениях, которые полезны при болях в бедре во время беременность;
-
Как область спины, так и Упражнения для укрепления мышц брюшной полости могут помочь при болях в бедрах. Принятие горячей ванны после упражнений, обеспечивающих расслабление, и наложение горячего компресса на болезненную область могут облегчить жалобы. Однако причина возникновения боли; Полезно не накладывать горячие или холодные компрессы на эту область, не оценивая важные детали, например, имеет ли она острое или хроническое течение. Не следует забывать, что варианты лечения могут различаться в зависимости от того, вызвана ли боль воспалением.
-
Упражнения, полезные при болях в бедре во время беременности, могут дать такие же положительные результаты, как лекарства и даже физиотерапия. Благодаря упражнениям под присмотром беременные женщины могут избавиться от испытываемых ими болей и прожить более здоровую беременность.
Читать: 0
