Двусторонняя и сложная связь между головными болями, сном и нарушениями сна хорошо известна врачам.
Так же, как головные боли могут нарушать время засыпания, глубину сна, качество сна и его непрерывность. нарушения сна также могут вызывать головные боли.
Бессонница или пересыпание могут спровоцировать приступы головной боли, а из-за частых приступов головной боли могут возникнуть трудности с засыпанием и сохранением сна.
В ранние утренние часы.Или головные боли, возникающие при пробуждении утром, могут быть признаком многих серьезных нарушений сна, нарушающих структуру и качество сна (таких как синдром обструктивного апноэ во сне, двигательные нарушения во сне, расстройства поведения во сне, лунатизм и т. д.)!
В результате, точно так же, как головные боли могут вызывать усиление или возникновение нарушений сна, нарушения сна также могут вызывать головные боли и усиливать существующие головные боли!
По этой причине ; Такое двустороннее взаимодействие нарушений сна и головных болей представляет собой ситуацию, которая снижает качество жизни пациентов, затрудняет диагностику и лечение и должна быть тщательно изучена врачом!
Кроме того, частота возникновения Головные боли у людей с нарушениями сна чаще, чем у нормальных людей. Если учесть, что они встречаются в четыре раза чаще, мы лучше поймем важность взаимосвязи между нарушениями сна и головными болями…
ГИПНИК ГОЛОВНАЯ БОЛЬ (ГОЛОВНАЯ БОЛЬ БУДИЛЬНИКА)
Головная боль возникает только во время сна и возникает «всегда в одно и то же время». По этой причине ее еще называют «головной болью будильника».
Обычно она возникает через 2–4 часа после засыпания и будит пациента. Пациенты не испытывают головных болей в течение дня!
Приступы головной боли могут длиться от 15 минут до 3 часов.
Она может быть легкой или умеренной, обычно тупой и иррадиирующей в область Вся голова. Редко может проявляться в виде очень сильной боли, напоминающей мигрень.
Наиболее часто встречается у людей старше 50 лет и особенно у женщин.
С возрастом происходит нарушение контроля боли. происходит в стволе мозга и гипоталамусе.Снижение выделения гормона сна (мелатонина) Считается, что это может быть причиной гипнической головной боли.
За исключением «гипнической головной боли», головные боли, от которых вы просыпаетесь по ночам; Следует тщательно различать многие причины, такие как мигрень, кластерная головная боль, ночная гипертензия и низкий уровень сахара в крови.
При лечении (хотя оно варьируется от пациента к пациенту); Используются такие препараты, как литий, индометацин, кофеин, флунаризин, мелатонин и топирамат.
ГОЛОВНАЯ БОЛИ, СВЯЗАННЫЕ С АПНОЭ ВО СНЕ
Утро Существует множество научных данных, показывающих, что апноэ во сне часто встречается у людей, испытывающих головные боли при пробуждении, и что утренние головные боли очень распространены у людей с апноэ во сне.
У людей с апноэ во сне организм не может получать достаточное количество кислорода в течение ночи из-за накопления углекислого газа.Причиной головных болей могут быть изменения мозгового кровотока, повышение внутричерепного давления, реакции пробуждения вследствие дыхательных усилий и нарушение целостности сна.
В результате у человека по утрам болит голова, особенно если он имеет избыточный вес.Следует учитывать, что может возникнуть «синдром апноэ во сне». Потому что, хотя синдром апноэ во сне очень распространен в обществе, его часто упускают из виду, поскольку он не подвергается сомнению.
По этой причине пациента с утренними головными болями следует обследовать на наличие храпа и затрудненного дыхания ночью, а также чрезмерного Дневная сонливость должна быть подвергнута сомнению.
p>
Тест сна (полисомнография) должен определить, существует ли апноэ во сне, и если да, то насколько оно серьезное.
Если апноэ во сне обнаружен, его необходимо лечить. При лечении апноэ во сне можно избавиться от головных болей за очень короткое время.
При лечении апноэ во сне пациенты могут быть защищены от использования ненужных лекарств от головных болей, а также других такие проблемы, как гипертония, болезни сердца, инсульт и ожирение из-за апноэ во сне. Многие проблемы можно предотвратить.
ДРУГИЕ НАРУШЕНИЯ СНА И ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Бессонница — это состояние, которое часто может вызывать головные боли. . Трудности с засыпанием, частые пробуждения, неспособность заснуть или пробуждение раньше желаемого времени могут привести к лишению сна. Лишение сна также чаще встречается в двух странах: Это может вызвать односторонние, умеренные или легкие сжимающие головные боли напряжения.
Помимо бессонницы;
- Скрежетание зубами во время сна.(Бруксизм)
- Аномальные движения и поведение во время сна (парасомнии)
- Многие расстройства сна, такие как синдром беспокойных ног и периодические двигательные расстройства во сне, также могут вызывать головные боли. нарушение качества сна.
Читать: 0
