Остановитесь на минутку и задумайтесь над этим предложением...
Каждый, с кем мы встречаемся в жизни, — это зеркало, которое отражает нас самих. То, что мы видим в них, на самом деле является нашим отражением. Характеристики, которые мы Видите ли, нравится и не нравится в человеке перед нами – это наши отражения, наши особенности. Все внутри нас... Мы можем видеть в других только то, что видим в себе.
Какие эмоции возникают у вас, когда вы читаете эти строки? Приятно или неприятно то, что вы слышите?
Несколько лет назад я впервые прочитал в журнале следующую цитату:
То, как вы меня воспринимаете, является отражением вас и моей реакции на вас. это осознание меня.
Как говорил Гете: «Человек видит то, что он носит в своем сердце, когда смотрит на мир».
Мы все зеркала друг друга. Мы, люди, склонны легко обвинять и осуждать других за наши несчастья или события, которые с нами происходят. Мы думаем, что внешние факторы способствуют большей части страданий, которые мы испытываем. Всегда легче искать источник наших проблем снаружи, чем искать внутри. Мы не хотим видеть собственные ошибки и ошибки, ведь если мы их видим, нам нужно меняться. Изменения требуют немного отступить от нашего обычного состояния или немного расширить его, и это пугает.
Карл Юнг говорит, что все, что нас беспокоит в других, содержит в себе возможность лучше понять себя. Зеркало Дхармы — это также буддийское учение, которое побуждает нас заглянуть внутрь себя и обнаружить коренные причины наших страданий. Согласно этому учению, вещи, к которым мы привязаны, наш гнев и чрезмерное самомнение являются основными причинами проблем и боли, которые мы испытываем снаружи.
Идея То, что другие люди являются нашими зеркалами, может показаться противоречивым и поначалу заставлять нас чувствовать себя некомфортно. Хотя принятие ответственности за себя требует усилий и действий для изменения, почти всегда легче обвинять других и жизнь в наших проблемах. Но правда в том, что; Если мы продолжим проецировать эти обвинения вовне, мы только продлим нашу боль.
Когда нас провоцирует человек, этот человек просто отражает прошлый опыт, который принадлежит нам. . Когда мы замечаем черты, которые нам не нравятся в другом человеке, зачастую это те черты, которые нам также не нравятся или которые мы отвергаем в себе. Когда кто-то делает или говорит нам что-то, что запускает эти характеристики, нашей непосредственной реакцией часто является реакция или защита.
Этими триггерами часто являются нерешенные проблемы из прошлого, подавленные воспоминания или наше осознание Могут быть травмы, которые мы похоронили очень глубоко. Всякий раз, когда возникает ситуация, которая бросает нам вызов и мы раздражаемся, на самом деле всплывает что-то, что ждет, чтобы его заметили и исцелили. Однако мы никогда не сможем залечить эти старые раны и болезни, обвиняя жизнь и проецируя ее вовне.
Отказ может быть здесь очень подходящим примером. Это общий триггер для многих людей, потому что мы все можем вспомнить время, когда нас отвергли другие, и эмоции, которые это сопровождали. Всякий раз, когда кто-то делает с нами что-то, что вызывает чувство отвержения, это наносит огромный удар по нашему чувству собственного достоинства и уверенности в себе. Наша первая реакция обычно — защититься и защитить себя. Потому что отказ вызывает в нас чувство стыда и одиночества. Отказ также активирует те части нас самих, которые мы отвергаем. Части нас, которые мы не любим и подавляем. Вот почему это так больно. Однако всегда можно увидеть и исцелить эти части себя, обратившись внутрь себя. Наши раны могут зажить только тогда, когда мы прикасаемся к ним с состраданием.
Если мы научимся понимать, что люди — это наши зеркала, мы сможем начать совершенствоваться. Особенно в трудные дни мы видим, что помимо тяжелых эмоций, которые мы испытываем, есть также важные уроки, которые мы можем извлечь из других. Это отличная возможность лучше узнать себя, обратить внимание на свои старые раны и залечить их. ИК. В моей следующей статье я предложу несколько практических советов, как замечать свое отражение в других.
Читать: 0
