Для детей установлены не только правила, но и у вас также есть определенные ограничения, есть вещи, которые вам важны, и вещи, которые вы никогда не делаете. Однако иногда, под ложным прикрытием гибкости, мы можем добавлять исключения из розыгрышей, черпая смелость из логических объяснений, которые вы даете себе. Далее следует, как только это используется, бесконечная серия исключений и исключений, которые остаются посередине, не оставляя следов первоначального определения. В результате принятые решения и установленные правила терпят неудачу. Мы часто видим это у взрослых, когда они проводят исследования по снижению веса и программы диеты. Чтобы похудеть, они посещают тренажерные залы с годовым абонементом, начинают консультироваться с диетологами, открывают для себя низкокалорийные рецепты и, более того, принимают участие в исследовании себя. Но большинство результатов — это заброшенные салоны, диетологи, кулинарные книги и мотиваторы, которые не могут завершить свое ежегодное членство. После этого вы можете обнаружить, что говорите: «Я такой, это не работает, что бы я ни делал, это не работает». Неудача здесь не является результатом усилий спортивных центров, диетологов и других ваших усилий. Имея определенную мотивацию и веские причины, вы пытаетесь создать решение, которое можно добавить в свою рутину, и до этого момента все идет отлично. Но нерушимый пункт как раз связан с названием этой статьи; отсутствует мотивация к устойчивому развитию. Когда вы устанавливаете правила, у вас появляется мотивация изменить себя, свои цели или своих детей, но та же самая мотивация, которую вы создали, когда ввели правила, не связана с устойчивостью. Настолько, что когда вы пытаетесь похудеть в спортивных центрах, вы ставите перед собой цель похудеть в конце этой работы, но это ваша долгосрочная цель. Потеря крохотных килограммов каждые 2-3 недели – это не ваш успех. Это игнорируется и заставляет думать, что предстоит пройти долгий путь.
Ключевым моментом является то, что для обеспечения устойчивости необходимо быть ориентированным на процесс, а не на результат. Это понимание для нас как культурное наследие. Результаты событий мы находим ценными и в своих детях, и в себе, но не чтим то, что делаем ради труда, стараний и желания, маленьких успехов и крохотного прогресса. ребенок, какой он есть Даже самые простые правила, которые вы устанавливаете в своей жизни, начинают не работать. Самое простое заключается в том, что, хотя договоренности, которые вы даете ему о наведении порядка в комнате, поначалу работают, поведение угасает, не обеспечивая непрерывности. Когда дети, которые учатся, не набирают целевой балл на экзамене, все их оценки начинают снижаться. Многие примеры такой ситуации вполне возможны, потому что мы не можем осознавать ценность процесса, пока он работает, ни для нас самих, ни для наших детей. Наряду с ориентацией на процесс, а не на результат, очень важны также содержание и принятие правил. Недостижимые цели, правила, которые не подходят другой стороне, а главное, правила, которые кажутся ненужными, обречены на невыполнение вашими детьми. На самом деле очень логично, что дети не подчиняются правилам, потому что им не объясняют, почему. Они слышат только такие команды, как «навести порядок в комнате и в кабинете». Так зачем? Нет взаимного объяснения того, что они должны делать эти вещи. Вот причины, по которым правила кажутся смешными и нарушаются. Если вы хотите привить своим детям привычки и обязанности, вы должны сначала объяснить, почему, поговорить о том, почему вы этого хотите и почему они должны это делать. Впоследствии, чтобы обеспечить непрерывность поведения, необходимо вознаграждать и отмечать процесс, а не результат. Если вы будете ценить свои действия, а не результаты своих действий, как для своих детей, так и для себя, это увеличит ваш успех во всех смыслах.
Читать: 0
