Есть популярная история:
Чтобы вырастить слонов, в молодом возрасте их привязывают к столбу толстой цепью. Конечно, слонёнок не сможет разорвать эти цепи или убрать кол. Маленький слоненок изо всех сил пытается на время освободиться из этого плена, но результат не меняется, он не может вернуть себе свободу и принимает эту ситуацию. Проходят годы, и слон становится больше и сильнее. Теперь его мощность в десятки раз превышает мощность свитера и цепей, к которым он прикреплен. Но слон никогда не пытается. Потому что когда-то он считал, что не может быть свободным. Что уже невозможно разорвать, так это не цепь, а вера слона.
Эта ситуация называется «выученная беспомощность». Итак, что же такое выученная беспомощность?
Выученная беспомощность — это состояние радикального принятия неудачи путем постоянной негативной реакции на определенные ситуации. Человек учится этой беспомощности, поскольку с каждым днем он теряет желание добиться успеха в ситуации и сопротивляется, становясь уверенным, что он ничего не может сделать, чтобы изменить эту негативную ситуацию. В таких ситуациях у человека часто может возникнуть депрессивное настроение. «Сколько бы я ни говорил, он меня не поймет»., «Сколько бы я ни работал, мне не удастся победить»., «Это не сработает, это никогда не решится, пусть я тебе скажу. К этим типам дискурсов относятся пассивное отношение человека к испытываемому им стрессу, нежелание, ощущение беспомощности и представление о том, что что бы он ни делал, это будет напрасно.
Эта ситуация возникает особенно у детей, когда никто не приходит на помощь, когда им нужна помощь, или когда они сталкиваются с такими ситуациями, как неодобрение или реакция в результате их поведения, такого поведения, как недостаток усилий, низкая самооценка. возникают уверенность, быстрая сдача, низкая мотивация и отказ от обращения за помощью. Что же делать родителям в этой ситуации? &н бсп; Здесь ответственность родителей состоит в том, чтобы поддерживать уверенность своего ребенка в себе, а не использовать разрушающие уверенность в себе слова, такие как «ты не можешь, ты не можешь, этого не произойдет...». Вместо этого они могут поддержать ребенка, поощряя его, показывая положительные аспекты поведения ребенка и тому подобное.
Короче, мы должны учиться силе так же, как мы учимся беспомощности. Как сказал Бернанд Шоу: «Проблема не в отчаянии, а в нежелании… Мы не хотим; Потому что первое, что делают с нами в детстве, — это убивают в нас желание». Каждая мысль – это средство для достижения цели. Другими словами, если мы питаем свой ум тревогой, беспокойством и страхом и думаем таким образом, результаты будут такими. Что нам нужно сделать, так это как можно скорее избавиться от этого настроения, определить свою направленность и как можно скорее отправиться в путь. Потому что убеждения так или иначе влияют на результаты. Если вы верите, что можете добиться успеха, вы добьетесь успеха, а если верите, что не сможете, то не добьетесь. На этом этапе, чтобы осознать и разорвать наши цепи, мы должны обратиться к каждой мысли, содержащей отчаяние, и освободить наш мозг, а затем и нашу душу. Итак, давайте примем это и изменим наш язык. Начав говорить «Почему бы не измениться?» вместо «Все равно не изменится», мы делаем первый шаг к избавлению от ситуации беспомощности. Подсознание верит в сказанное, ты становишься «тем, кем» говоришь себе.Если есть жизнь, есть надежда. И как сказал известный поэт Эдип Джансевер: nbsp;
«…Подтолкните надежду/ Успокойте отчаяние… Помните, вы гораздо больше, чем установленные для вас пределы.
[Если, несмотря ни на что, нам трудно нарушить цепи, полезно обратиться за помощью к специалисту.]
Читать: 0
