КПТ — это метод терапии, разработанный Аароном Т. Беком в начале 1960-х годов. Слушая своих клиентов на сеансах, Бек понимает, что ее клиенты испытывают схожие «автоматические» негативные мысли и что эти мысли тесно связаны с эмоциями. Это помогает клиентам идентифицировать, оценивать и реагировать на эти нереалистичные мысли. Он обнаруживает, что клиенты, которым он помогает с помощью этого метода, выздоравливают быстрее. Таким образом закладываются основы СНГ. Хотя КПТ была в первую очередь предназначена для лечения депрессии, сейчас она используется для лечения почти всех психологических расстройств. КПТ — это краткосрочный, ориентированный на настоящий момент метод психотерапии, направленный на решение текущих проблем и изменение дисфункционального мышления и поведения. Среди основных причин, почему ему так отдают предпочтение, является то, что он ориентирован на решение существующих проблем и занимает короткое время. Однако на этом этапе также важны причина применения человеком и пригодность КПТ для человека.
Для кого подходит КПТ?
Уровень образования и культуры людей в СНГ и возрастной уровень не соблюдены, он действует на всех на одном уровне. Ниже приведены основные расстройства, при которых КПТ работает и весьма эффективна.
-
Депрессия
-
Тревожное расстройство
-
Паническое расстройство
-
Фобии
-
Обсессивно-компульсивное расстройство
-
Расстройство поведения
-
Злоупотребление психоактивными веществами
-
Синдром дефицита внимания/гиперактивности
-
Тревога по поводу здоровья
-
Деформация тела
-
Нарушения питания
Сеанс КПТ Как общий формат?
В начале сеанса с клиентом оценивается психическое состояние, а затем устанавливается связь с предыдущим сеансом, то есть клиента спрашивают, как неделя пошла. Затем домашнее задание проверяется. (В КПТ домашнее задание дается каждую неделю, чтобы гарантировать, что когнитивные и поведенческие изменения клиента продолжатся в течение всей недели. Однако эти домашние задания не являются чем-то, что клиент не может выполнять, и решение о домашнем задании решается вместе с клиентом.) Определена повестка дня, то есть решено, что будет обсуждаться на заседании. Повестка дня обсуждается. После окончания обсуждения дается новое домашнее задание в соответствии с повесткой дня. Сеанс подводится, то есть еще раз подчеркивается то, о чем шла речь. Наконец, клиента спрашивают, как прошла сессия, и сессия заканчивается. В общем, все делается путем совместного принятия решений в процессе терапии. КПТ — это метод терапии, в котором очень важно сотрудничество.
Читать: 0
