Брак можно определить как официальный союз жизней двух людей, установивших связь друг с другом. Сохранение и адаптация к браку – дело в руках людей. Никто не женится, думая о разводе. Многие пары мечтают сохранить брак на протяжении многих лет, но многие пары начинают жаловаться уже через несколько лет. «Мой брак стал обычным», «Любовь закончилась», «Волнение и тоска первых дней ушли», «Мы на самом деле любим друг друга, но у нас нет прежнего разговора, мы постоянно друг друга критикуем», «Мы очень часто ссоримся, мы более напряжены и менее терпимы друг к другу», «Мы более напряжены и менее терпимы друг к другу, чем раньше в браке». Вы можете жаловаться: «Мы не можем этого сделать. " Пока десятки людей вокруг вас разводятся, сможете ли вы прожить долгий и счастливый брак, как ваши родители, или вы гонитесь за мечтой? В одном доме мужчины и женщины начинают жить отдельной жизнью. Один смотрит телевизор в одной комнате, другой в другой. Они оба весело проводят время со своими друзьями. Есть люди, которые спят на отдельных кроватях или даже в отдельных комнатах. Такая ситуация заставляет их дистанцироваться не только физически, но и эмоционально друг от друга.
Одной из важных проблем является снижение восхищения людей друг другом. Восхищение – важнейший элемент, необходимый для продолжения отношений. В длительных браках супруги по-прежнему восхищаются друг другом. Когда вы вступаете на брачный путь и восхищаетесь не только внешностью и поведением человека, которого любите, но и тем, как он проживает свою жизнь, ваша любовь к нему никогда не закончится. Вспомните первые дни вашей встречи; Те приятные слова и комплименты, которые вы говорили друг другу. Если вы не восхищаетесь другим человеком как целостной личностью, поддерживать отношения становится очень сложно. Когда им не восхищаешься, быть с ним становится болезненно. Другой человек тоже это чувствует. Вы бы предпочли быть с человеком, который относится к вам как к обычному человеку и не проявляет к вам интереса, или с тем, кто восхищается вами и балует вас своими красивыми словами? Разве пребывание рядом с тем, кто любит тебя, не делает тебя счастливее? На самом деле, вы прилагаете усилия, чтобы понравиться себе еще больше и сохранить восхищение другого человека, а ваша мотивация и жизненная энергия возрастают. В этом причина его невероятного волнения; Чтобы вас баловали, чтобы чувствовать себя красивой, привлекательной и чтобы вами восхищались. Люди должны спросить себя; Вы полностью потеряли свое восхищение или можете назвать несколько вещей, которыми все еще восхищаетесь? Какие функции вам не нравятся? Когда вы смотрите на картину в целом, можете ли вы принять ее такой, какая она есть, с теми чертами, которые вам не нравятся? Потому что, если вы не можете принять это полностью таким, какое оно есть, вы всегда будете пытаться это изменить, что приведет к увеличению напряжения. Причиной возникновения семейных проблем является не «отсутствие волнения», а отсутствие восхищения, принятия и уважения друг к другу.
Проблемы в общении являются одним из наиболее важных факторов, которые мешают бракам длиться долго. Пары допускают много ошибок, слушая друг друга, что приводит к увеличению конфликтов и проблем в общении. Например, он постоянно пытается доказать свою правоту, даже во время любого разговора. Когда вы втайне думаете: «Я прав, он неправ», вы тратите всю свою энергию на то, чтобы доказать свою правоту. В этом случае нам становится очень трудно обращать внимание на то, что говорит или чувствует другой человек. Еще одна ошибка – обвинять другого человека. Такие предложения, как «Это все твоя вина» или «Это произошло из-за тебя», являются серьезным препятствием для того, чтобы выслушать и понять другого человека. Противоположностью обвинения является защита. Некоторые люди думают: «Я должен защитить себя любой ценой», и когда они в такой мысли, им становится очень трудно услышать сказанное и заметить разные точки зрения. Человек, ориентированный на свою защиту, иногда продолжает спорить только для того, чтобы защитить себя.
Необходимо очень хорошо различать понятия «я» и эгоизм. Эгоизм также является серьезным фактором распада браков. Большинство людей со временем в браке становятся эгоистичными. Когда вы заботитесь о потребностях друг друга, всегда придаете большее значение своим собственным потребностям или пытаетесь навязать другому человеку свои желания, ваш партнер чувствует себя заброшенным. Через некоторое время каждый бросается удовлетворять свои потребности и это превращается в гонку. Как только вы это узнаете, вы столкнетесь с такими спорами: «Ты спал больше, я спал меньше; вы более Ты уделил себе так много времени, что я не смог; Вы проводите меньше времени с ребенком, я провожу больше времени и т. д.'
Неспособность удовлетворить свои потребности заставляет человека испытывать негативные эмоции, такие как недоверие, разочарование, гнев и обиду на своего супруга после какое-то время. Мы должны принять тот факт, что мужчины и женщины нужны друг другу. Им обоим нужна близость, дружба, разговор, половой акт, построение семьи, ощущение безопасности, поддержка, обмен, внимание и любовь. Вступление в брак – один из способов обеспечить удовлетворение этих потребностей. Когда эти потребности не удовлетворяются, в браке и отношениях начинают возникать проблемы. Многие супруги жалуются: «Я больше не верю, что вы заботитесь о моих интересах». Когда приходят домой, у каждого свои проблемы, каждый думает о себе. Ни он не заинтересован во мне, ни я в нем. В первые дни наших отношений мы смотрели друг другу в глаза, оба старались сделать друг друга счастливыми, а когда приходили домой, говорили: «Не уставай, я сделаю это». Теперь мы боремся, говоря: «Я устал, ты сделай это». Однако наибольшая потребность — чтобы их баловали, получали внимание и любовь, разве не для этого люди вступают в брак?
Проводите время вместе: в ваших отношениях придавайте большое значение дружбе, товариществу и общению. Очень важно проводить время вместе и делиться друг с другом. Но также дайте друг другу возможность дышать. Для счастливых отношений важно не быть ни слишком разобщенным, ни слишком зависимым. Вы можете составить список того, чего вам не хватает, и ваших потребностей и сказать ему: «Это мои потребности, ты раньше делал большую часть этого со мной, и тогда мы оба были намного счастливее». Каковы ваши потребности? Можете ли вы составить их список и дать мне?Вспомните свое восхищение:Вспомните,почему вы выбрали и полюбили друг друга. Напоминайте об этом и себе, и своему супругу.
Пытаясь решить проблемы, с которыми вы не согласны, сосредоточьтесь на теме. Избегайте критики, насмешек и унижений друг друга. В каждой семье естественно возникать конфликты и гнев. Важно обеспечить безопасную среду, в которой вы сможете выразить свои негативные эмоции. Кто прав или кто победит в ваших спорах? Если � станет главной целью, вы оба проиграете. Постарайтесь понять, верны ли выбранные вами способы решения вашей проблемы. Не конфликт или разногласия разрушают процесс бракосочетания, а способ управления.
Подобно тому, как каждый кризис может разрушить брак, он также может укрепить брак. Вам следует укреплять свои отношения, вместе преодолевая трудности и боль. Это требует правильного общения, поддержки, преданности делу и сочувствия.
Сохраняйте и защищайте свою сексуальную жизнь: стресс на работе, семейные обязанности, психологические или физиологические проблемы в первую очередь влияют на сексуальную жизнь. Помните об этом и не позволяйте внешним факторам негативно влиять на вашу сексуальную жизнь. Если у вас возникли проблемы в сексуальной жизни, постарайтесь их решить и при необходимости обратитесь за помощью. Не игнорируйте и не игнорируйте проблему. Для счастливого и долгого брака необходима счастливая сексуальная жизнь.
«После 10 лет взаимопонимания и уважения наступает обязательство в браке. Нужно сдерживать себя в мелких спорах. Ему следует тщательно выбирать жену. Вступить в брак – это хорошо, но еще важнее сохранить институт брака на долгое время. Когда это его проблема, надо решать ее сообща. Супруги не должны оказывать давление друг на друга. Похвалить – это тоже хорошо. Вы будете искренни. Самое главное, вы будете подключены к своему дому. Вы увидите своего супруга как часть себя. Также необходимо уметь извиняться».
Хотя любовь является одной из важнейших движущих сил пар в поддержке друг друга, сотрудничестве, счастье и, возможно, создании семьи, любовь не определить основную структуру отношений. Личные качества и навыки являются наиболее важными факторами, определяющими продолжение и развитие отношений. Личные качества, которые имеют решающее значение для счастливого брака: верность, чуткость, щедрость, уважение, обязательность, ответственность и надежность. Супругам необходимо помогать друг другу, идти на компромисс и вместе принимать решения. Супруги должны быть гибкими, принимать и прощать друг друга. Им необходимо быть терпимыми к ошибкам, недостаткам и особенностям друг друга. По мере того, как эти характеристики со временем развиваются, отношения развиваются и взрослеют.
Парам часто сложно адаптироваться к другим людям вне своих отношений (например, на работе). Несмотря на свои навыки, немногие люди вступают в близкие отношения, обладая базовыми знаниями или техническими навыками, которые сделают эти отношения счастливыми. Люди, находящиеся в близких отношениях, часто не знают, как вместе принимать решения или как «расшифровывать» сообщения, которые передает их партнер. Пары, которые, возможно, знают, как отремонтировать потолок дома, когда он протекает, не знают, что делать, когда любовь между ними уменьшается с каждым днем.
Брак и даже совместная жизнь отличаются от других отношений в жизнь. Когда пара начинает жить вместе с целью долгосрочных отношений, у них возникают определенные ожидания друг от друга. Интенсивность брака не проявлялась годами; Это приводит к возрождению стремления к безусловной любви, верности и поддержке. И супруги ожидают друг от друга удовлетворения этих глубоких потребностей либо явно через слова (как на церемонии бракосочетания), либо косвенно через действия. Что бы супруги ни делали, они автоматически несут в себе значения, исходящие из этих желаний и ожиданий. Задавайте любые вопросы и спрашивайте ваше мнение в нашем семейном консультационном центре Коджаэли.
Хорошее общение является обязательным условием хорошего брака.
Читать: 0
