Хотя время, проведенное детьми перед экраном, должно быть ограничено одним-двумя часами, тот факт, что в период пандемии у детей не было возможности выйти из дома и пообщаться, а образование продолжалось онлайн, вызвало увеличение времени, проводимого с технологическими устройствами, такими как телевизоры, планшеты, мобильные телефоны и компьютеры.
>Medicana Samsun Hospital Kl. Психолог Дила Соганджи; Он дал родителям рекомендации по интенсивному использованию экрана;
Хотя технологии облегчают нашу повседневную жизнь, они также создают множество проблем. Из-за неконтролируемого времени перед экраном у детей могут наблюдаться проблемы с вниманием и обучением, меньшее физическое движение, ожирение, проблемы со зрением, проблемы со сном, агрессивное поведение, а также это может нарушать их умственное, социальное и языковое развитие. Особенно возрастной период 0–3 лет — это возраст, когда умственное развитие детей является наиболее важным. В этот период ребенок учится, наблюдая и подражая окружающей среде. Хотя Американская академия педиатрии не рекомендует использовать экран детям в возрасте до 2 лет, она рекомендует проводить у экрана один час в день для детей в возрасте 2–5 лет в сопровождении родителей. По этой причине людям, которые общаются с детьми этой возрастной группы, следует обращать внимание на то, как они проводят время перед экраном.
Что делать родителям?
-
Следует избегать воздействия света экрана как минимум за 1 час до сна и быть внимательным. на режим сна.
-
Следует избегать приема пищи перед экраном и заниматься физическими упражнениями.
-
Необходимо соблюдать осторожность рекомендуется держаться подальше от экрана не менее 10 минут каждый час.
-
Время, проведенное у экрана, следует держать под контролем.
-
Вам следует напомнить себе о моргании, когда вы заметите, что на экран внимательно смотрят.
-
Следует обратить внимание на положение экрана относительно положения сидя.
-
Удерживая его в положении, исключающем попадание прямого света на экран и уменьшая яркость экрана.
-
Так и должно быть используется путем разделения разрешения экрана за пределами онлайн-обучения.
-
p>
-
Правила использования экрана следует устанавливать вместе с детьми.
-
Родители должны подавать пример (после онлайн-встречи необходимо установить еще один экран).
-
Следует сократить время воздействия экрана, занимаясь семейными делами.
Читать: 0
