Многие эксперты выступают за то, чтобы семьи собирались вместе во время еды и вместе ели. Действительно, согласно исследованиям, для членов семьи очень важно есть вместе за одним столом, чтобы выработать более здоровые пищевые привычки. Такая ситуация не только положительно влияет на пищевые привычки. Однако это также положительно влияет на развитие коммуникативных навыков внутри семьи, а также на социально-эмоциональное развитие и психическое состояние детей, которые растут в этой семье. Люди питаются этим состоянием совместной жизни. Семейная целостность, чувство поддержки и доверия также развиваются и процветают... Наличие места за столом и участие в этом целом повышает уверенность детей в себе. Вместе с чувством единства и единения оно также усиливает чувство сопротивления, необходимое для преодоления трудных времен. Здоровое состояние уверенности в себе приводит к позитивным убеждениям о себе. Таким образом, мы чувствуем себя хорошо, наше восприятие себя формируется в позитивном ключе, и мы видим себя человеком, заслуживающим уважения других. Таким образом также укрепляется психологическая устойчивость.
Семейное питание также укрепляет коммуникативные навыки. Благодаря обмену, произведенному за столом, наблюдается повышение коммуникативных навыков детей и положительное развитие. У детей есть возможность выражать свои чувства и мысли с чувством единства и единения. Успех ребенка, который сможет самовыражаться здоровым образом, также возрастет. Другими словами, еда вместе с ребенком не только способствует эмоциональному развитию вашего ребенка, но и положительно влияет на его успеваемость.
Этот вопрос во многом влияет на наше здоровье. Это указывает на низкий риск ожирения, а также на укрепление привычек здорового питания за счет еды, которую едят всей семьей. Это способствует позитивному развитию образа тела, особенно в подростковом возрасте. Человек, привыкший питаться всей семьей, потребляет больше здоровой пищи и блюд домашнего приготовления. Снижается уровень постоянного предпочтения индивидом сладких и/или готовых пищевых продуктов. Произведите удовольствие, которое вы получите Он не сочетает его с другими вещами и, таким образом, вызывает снижение скорости развития расстройств пищевого поведения, употребления алкоголя и психоактивных веществ, а также более здоровые пищевые привычки.
Время, проведенное у экрана в повседневной жизни довольно высока. Однако, если мы примем во внимание, что качество времени, которое члены семьи проводят вместе, в этом быстром потоке жизни очень ограничено, мы можем понять, что время приема пищи — прекрасная возможность для всех членов семьи.
Читать: 0
