Если у вас есть зависимые черты характера, вы обнаружите, что со многими вещами слишком сложно справиться. Вы чувствуете себя неспособным справиться с обязанностями взрослой жизни. Вы чувствуете тревогу, которую не можете контролировать в процессе принятия решений, и ожидаете помощи от окружающих, чтобы справиться с ней. Вы чувствуете стресс и беспокойство при выполнении задач, которые для других становятся рутинными. Вы действуете с убеждением, что у вас нет значительной части необходимых вам навыков. Вы всегда хотите, чтобы кто-то был рядом с вами. Вы чувствуете, что этот маленький ребенок внутри вас паникует и нуждается в помощи, чтобы справиться. Страх быть покинутым овладел вами.
«Я не думаю, что смогу прожить жизнь без этого». «Я не могу сражаться в одиночку». «Я чувствую, что задохнусь, если останусь без него». Подобные мысли являются отражением моделей зависимости. Если у вас есть зависимость, вам будет трудно принять самостоятельное решение. Вы избегаете трудностей, с которыми вам приходится справляться самостоятельно. Вам нужна поддержка в том, как использовать свои механизмы преодоления трудностей. Когда вы находитесь вдали от родителей, вы теряете чувство собственного достоинства. Во взрослой жизни вам часто нужна поддержка и руководство родителей.
В семейной жизни вы часто прислушиваетесь к советам своего супруга и ожидаете от него слишком многого, чтобы он вас направлял. После пережитого напряжения вы не можете вынести отдаления супруга от вас и чувствуете себя духовно уязвленным. Вы даже не можете вынести мысли о том, что ваш партнер эмоционально отдаляется от вас. Что бы ни случилось, вы предпочитаете деструктивное присутствие вашего партнера его отсутствию. Если у вас есть зависимость, одного только эмоционального насилия недостаточно, чтобы расторгнуть брак. Вы предпочитаете продолжать свой брак, даже несмотря на то, что ущерб, который ваш брак причинил вам, намного больше, чем тот вклад, который он вам принес. Потому что, что бы это вам ни давало, вы думаете, что чувствуете свое существование с супругом и чувствуете, что не можете прожить жизнь без него. Даже если у него нет образования, ваш партнер даст вам лучший совет. Вы действуете с тревогой, что оно потеряно и без него вы не сможете найти дорогу.
Вы связываете смысл своего существования с браком и супругом. По вашему мнению, человек должен быть привязан к кому-то и завершать с этим свое существование. Вы с удивлением наблюдаете за борьбой за жизнь человека, который разлучен со своей женой и может стоять один. Потому что, возможно, тот, кто предпочел отсутствие своего супруга в ваших схемах, не может чувствовать себя духовно целостным. Страх остаться один на один берет верх над всеми страхами. Иногда ваш партнер эмоционально отвергает вас. Вы связываете его отвергающее отношение со своим собственным поведением и в результате чувствуете себя виноватым.
Даже если вам необходимо на какое-то время побыть вдали от супруга, вы не можете терпеть его эмоциональную депривацию и чувствуете себя беспомощным. Болезненный способ общения с ним; Вы предпочитаете комфорт без него. Хотя вы на протяжении многих лет подвергаетесь унижениям, эмоциональному насилию и критике со стороны супруга, вы предпочитаете жить общей жизнью, чтобы терпеть внутри себя чувство неадекватности и неполноценности. Однако основным условием самореализации является не та зависимость, которую мы ощущаем от личности. В процессе построения себя вы должны осознать свои зависимые черты личности и приложить усилия к здоровому отделению (быть индивидуальностью).
Читать: 0
