Что бы вы мне сказали, если бы я сказал вам, что, давая людям ложную информацию о том, что они, возможно, пережили, вы можете исказить, исказить или изменить их воспоминания?
В реальной жизни дезинформация встречается повсюду. . Иногда люди запоминают чужие воспоминания, как свои собственные, иногда мозг дорабатывает моменты, которые наш мозг не зафиксировал самостоятельно. Только 3% людей, которые помнят воспоминания о прошлом, действительно их испытали. Включая вас…
Мы считаем, что единственная цель памяти — сохранить прошлое. Так почему же воспоминания так ненадежны? Как именно происходит акт запоминания?
Память, которая есть у всех нас, — это золотая жила неиспользованного и неиспользованного потенциала. Наша память опосредует наше взаимодействие с миром. Память — одна из самых основных видов деятельности человека, и мы начинаем думать о ней только тогда, когда наша память нас подводит.
Если бы я попросил вас запомнить 500 чисел за 10 минут, вы бы смогли это сделать? Янджаа Винтесул может это сделать. Так как же он это делает?
Все дело в том, как наш мозг записывает воспоминания. Большую часть того, что мы знаем о памяти, мы узнали благодаря одному мозгу. Детище человека по имени Генри Молейсон. Когда Генри было 27 лет, ему сделали операцию на головном мозге по поводу эпилепсии. Небольшой кусочек мозга Генри был удален. В записях операции было указано, что процедура не вызвала поведенческих или психологических изменений. За исключением серьезной потери памяти о недавнем прошлом. Ситуация была настолько серьезной, что Генрих пропадал в собственном доме и не узнавал своих врачей. Но у Генри были разные типы памяти и привычки, не требующие сознательного мышления, например, езда на велосипеде. В то же время сохранялась и сознательная, то есть «явная память». На записи, сделанной с Генри, лечившимся в начале 90-х, видно, как Генри рассказывает об исторических событиях своим врачам. Это пример семантической памяти. Факты, даты, цифры, слова — вещи, которые запоминают спортсмены с памятью. Настоящий ущерб был нанесен оперативной памяти Генри. То есть в памяти, хранящей личный опыт. Когда врач спросил: «Вы знаете, что вы делали вчера?», Генри ответил, что не знает. Он был уставшим. Даже сегодня утром он не мог вспомнить, что делал.
Поскольку Генри потерял небольшую часть мозга, ему было трудно создавать новые воспоминания. Но это не значит, что воспоминания сосредоточены в одном месте. Когда вы переживаете что-то, например, концерт, сенсорная информация обрабатывается в разных частях вашего мозга. Звук гитары слышен в слуховой коре; ощущение струн гитары под пальцами, в стойке; лицо вашего друга в зале находится в веретенообразной извилине; Волнение от выступления на сцене обрабатывается в миндалевидном теле. Часть мозга, которая удерживает все эти элементы вместе и была повреждена во время операции Генри, называется медиальной височной долей, и эта доля содержит очень важную структуру, называемую гиппокампом. Позже, когда вы вспоминаете этот момент, медиальная височная доля помогает снова собрать эти элементы вместе. История вашей жизни — это моменты, которые вы можете пережить таким образом заново.
У всех нас есть больше воспоминаний о недавнем прошлом. По мере того, как мы возвращаемся в прошлое, количество моментов, которые мы помним, уменьшается, и до 3-летнего возраста они вообще не запоминаются. Исследования доказали, что в подростковом возрасте количество воспоминаний людей увеличивается. В школьные годы в этот период нашей жизни происходит много важных событий. Если мы думаем об истории нашей жизни, эти важные моменты выделяются как моменты, которые превращают нас в тех, кем мы являемся, и определяют ход нашей жизни.
У некоторых людей больше воспоминаний, чем у других, и это так. Можно улучшить свою память, ведя более здоровую и активную жизнь. Есть некоторые функции, которые позволяют нам лучше запоминать вещи. Прежде всего, эмоции. Если вы покажете кому-то несколько лиц, он лучше всего запомнит самые эмоциональные. Когда вы испытываете эмоциональный опыт, наша миндалина, эмоциональный центр, расположенный рядом с гиппокампом в мозге, фактически активирует гиппокамп и заставляет нас создавать более подробные и сильные воспоминания. Во-вторых, память также связана с тем, где вы находитесь. Люди более соответствуют тому, где они находятся в своих воспоминаниях. Считается, что место событий, которые вы помните, играет доминирующую роль в вашей памяти. Когда мы смотрим на гиппокамп, мы видим клетки, которые специфически реагируют на время и пространство. водители такси В исследовании, проведенном вместе с Эриком, было обнаружено, что гиппокамп водителей, запоминавших новые маршруты, демонстрировал рост. Наконец, воспоминания можно укрепить историей. Наш мозг уделяет гораздо больше внимания информации, когда она рассказана как история. В ходе исследования 24 человека попросили запомнить 12 списков по десять слов в каждом. Участники, которые запоминали список за списком, запомнили в среднем только 13% слов. Другая половина участников запомнила слова через рассказы, которые они придумали сами, и запомнила 93% слов. Чем больше мы связываем вещи, которые хотим запомнить, со структурами, которые уже есть в нашем сознании, тем легче будет их запомнить.
Если вы хотите восстановить воспоминания, существует более одного метода получить доступ к памяти. История, место и эмоции лежат в основе некоторых из наших самых сильных воспоминаний. И эти функции помогут вам запомнить 500 ненужных чисел. Лишь дюжина человек знает более 20 тысяч цифр числа Пи, но многие люди читали Пиноккио и запомнили его строки.
Читать: 0
