Искусство определяется как выражение человеческого воображения и творчества посредством эстетических навыков. В археологических раскопках видно, что даже первые существовавшие в истории люди выражали свои чувства, мысли и переживания различными художественными способами, такими как живопись и скульптура. Это показывает, как искусство переплетено с человеческой жизнью и насколько оно важно для людей.) и искусство с его эмоциональными аспектами; Это было средство передачи чувств, создания сочувствия и расслабления как со стороны художника, раскрывающего искусство, так и со стороны человека, который следует за искусством. Было осознано, что оно обладает целительной силой, и в результате проведенных исследований в этой области начала развиваться школа арт-терапии. Сегодня арт-терапия стала школой терапии, которая часто используется для преодоления трудностей повседневной жизни или лечения психологических проблем.
ЧТО ТАКОЕ АРТ-ТЕРАПИЯ?
Искусство терапия; Это форма терапии, в которой используются различные отрасли изобразительного искусства, такие как живопись, живопись, работа с глиной, чтобы помочь клиентам почувствовать себя лучше и улучшить себя духовно, в сопровождении специалиста по психическому здоровью (психолога, психолога-консультанта, психиатра), который имеет прошли обучение в этой области. Арт-терапию также можно активно использовать в индивидуальной или групповой терапии, терапевтической работе с детьми, семейной терапии. Арт-терапия может использоваться на протяжении всего психотерапевтического процесса человека или может применяться терапевтом в точках, необходимых для таких методов, как когнитивно-поведенческая терапия, схема-терапия, игровая терапия.
В методе арт-терапии эмоции в первую очередь выражаются через искусство. Совершая это выражение, не обязательно объяснять все проблемы устно. Искусство играет посредническую роль в выражении чувств и переживаний. На этапе выражения эмоций в игру вступают многие чувства, такие как осязание, зрение, равновесие и движение, обоняние.
Искусство в Художественные продукты, полученные в результате раппорта, также могут быть интерпретированы символически и психологически проанализированы специалистом по психическому здоровью. Благодаря символической интерпретации полученных продуктов в арт-терапии находит свое отражение и бессознательное содержание. В этом случае человек может наблюдать себя более объективно в сенсорном, ментальном, эмоциональном, интеллектуальном, поведенческом, эмпирическом и культурном значениях. Причем это наблюдение может быть сделано как на сознательном, так и на бессознательном уровне. Например, использование черных цветов в картине клиента при интерпретации с психоаналитической точки зрения обычно выражает такие чувства, как темнота, печаль, тревога или депрессия. Или тот факт, что картина расположена на левой стороне листа, может отражать связь художника с прошлым или матерью, учитывая, что она обычно связана с прошлым, фигурой матери и женской энергией. Эти комментарии к картинкам, нарисованным клиентом, обычно весьма эффективны для раскрытия бессознательного эмоционального содержания клиента и могут вызвать замешательство. По этой причине вопрос о том, чем не является арт-терапия, также очень важен. Так чем же не является арт-терапия?
Это не курс искусства.
Арт-терапия — это не метод обучения, как курсы искусства. Например, курс живописи имеет структуру, в которой проводятся учебные занятия по созданию картин, а создание эстетических изделий находится на переднем плане. Однако в арт-терапии клиенты имеют свободу использовать любой материал по своему усмотрению. Никаких эстетических проблем он не несет. Цель — отразить внутренний мир клиента.
Ее может применять не каждый человек, разбирающийся в искусстве или являющийся художником.
Поскольку арт-терапия — это школа психотерапии, она может применяться психотерапевтами, прошедшими обучение арт-терапии.
Он не носит ограничительного и предписывающего характера.
Клиенты могут свободно использовать все продукты, доступные в терапии, по мере того, как они хотят отразить свой внутренний мир. мире.
Это не хобби.
Искусство доставляет удовольствие и удовольствие. Это область, которую также можно использовать в качестве хобби. Момент Но арт-терапия – это не просто приятное занятие. Искусство используется как инструмент психотерапии. Поскольку это метод терапии, он направлен на повышение психологического благополучия с точки зрения эмоций, мыслей и поведения в результате арт-терапии.
Это не тот метод, который требует объяснять и говорить обо всем. .
В арт-терапии клиенты могут делиться своим опытом столько, сколько захотят. . В тех областях, где мое словесное выражение не может быть поддержано по разным причинам, выражение осуществляется посредством искусства. Внутренний мир можно передать через искусство. По этой причине его используют как эффективный метод, особенно для людей, испытывающих затруднения в описании своих проблем и подавляющих свои эмоции.
КАКИЕ МЕТОДЫ И МАТЕРИАЛЫ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ В АРТ-ТЕРАПИИ?
Изобразительное искусство используется в арт-терапии. Многие материалы, используемые в изобразительном искусстве, также используются во время терапии. Ниже будут перечислены методы и материалы, используемые в терапии, но в зависимости от воображения и творческих способностей можно использовать и другие материалы.
Используемые техники:
- Живопись
- Рисование
- Работы из глины
- Скульптура
- Фото
По мере того, как живопись, рисунок, скульптура и психологическое лечение используются путем комбинирования техник, появились различные методы арт-терапии. Вот некоторые из этих методов:
Техника пустой страницы. В этом методе, прежде чем рисовать что-либо на пустой странице, клиентов просят визуализировать страницу так, как если бы она только что была заполнена. Затем им предлагается нарисовать так, чтобы они полностью заполнили страницу. Этот метод позволяет клиентам выразить себя, используя свое воображение.
Техника линий и фигур. В этом методе клиентам предоставляется страница с определенными формами или линиями. Клиенты создают свои собственные рисунки, используя эти фигуры. Этот метод позволяет клиентам выразить себя, используя свои творческие и интеллектуальные способности.
Техника представления: В этом методе клиентов просят представить конкретную тему. Эта проблема может быть проблемой во внутреннем мире клиента или пережитой травмой. Д
Цветотерапия: в этом методе клиентов просят рисовать, используя определенный цвет или цветовую комбинацию. Каждый цвет связан с определенными эмоциональными состояниями. Таким образом, это помогает клиентам понять свое эмоциональное состояние через выбранные ими цвета.
Используемые материалы:
- Сухая/Вода/Пастель
- Гуашь Краска
- Рисование пальцем
- Масляная краска
- Холст
- Карандаш
- Глина
- Бумага
- Продукты природы (например, листья, ветки, шишки)
- Картон, цветная бумага
- Ножницы
- Кисть
- Симки, марки
- Газеты
- Наклейки
КОМУ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ АРТ-ТЕРАПИЯ?
Искусство терапия, от детства до старости, применима ко всем возрастным группам. Особенно важно применять детям. Потому что детям часто трудно выразить свои чувства словесно. Арт-терапия помогает детям выразить свои эмоции, снять стресс и повысить уверенность в себе.
Арт-терапия также используется во время восстановления после болезни или травмы. Например, арт-терапия может быть очень полезна в процессе лечения больных раком, людей с посттравматическим стрессовым расстройством, людей с хронической болью и другими проблемами со здоровьем. Арт-терапия дает множество преимуществ, таких как эмоциональное расслабление, развитие творческих способностей и уверенности в себе у клиентов.
Арт-терапия также применяется к людям с психологическими расстройствами. Например, для людей с депрессией, тревогой, обсессивно-компульсивным расстройством и другими психологическими расстройствами важную роль в процессе лечения играет арт-терапия. Арт-терапия у этих людей; Она дает множество преимуществ, таких как эмоциональное расслабление, снижение стресса, заживление эмоциональных ран, повышение творческих способностей и повышение уверенности в себе.
В результате арт-терапия — это тип терапии, используемый для улучшения эмоционального и социального состояния людей. и психологическое здоровье. Его можно применять к людям всех возрастов, и он имеет множество преимуществ, таких как эмоциональное расслабление, снижение стресса, лечение тревоги, лечение депрессии, развитие творческих способностей, уверенность в себе. имеет.
Арт-терапию можно использовать особенно в следующих ситуациях:
Тревога и стресс: арт-терапия помогает клиентам с тревожными расстройствами успокоиться и расслабиться, снижая уровень стресса.
Депрессия: Арт-терапия помогает клиентам, страдающим депрессией, улучшить свое эмоциональное состояние. Это также помогает им выразить себя, добавить смысла в свою жизнь и повысить мотивацию.
Посттравматическое стрессовое расстройство: Арт-терапия помогает клиентам, испытывающим стресс после травматического события, улучшить свое эмоциональное состояние. Это помогает клиентам выразить свои травматические переживания, снизить уровень стресса и испытать эмоциональное расслабление.
Зависимость: Арт-терапия также используется при лечении клиентов, борющихся с зависимостью. Это помогает клиентам проявить себя, снизить уровень стресса и испытать эмоциональное расслабление.
ПОЧЕМУ СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ АРТ-ТЕРАПИЯ?
Отвечая на этот вопрос, в первую очередь арт-терапия ; Это очень эффективный метод терапии для эмоциональной борьбы с трудностями повседневной жизни и улучшения психологического здоровья и устойчивости. Другие преимущества арт-терапии включают в себя:
Самовыражение и осознанность.
Арт-терапия позволяет клиентам выразить себя. Это эмоциональное выражение осуществляется с помощью различных техник, помимо вербализации. Это помогает клиентам понять свое эмоциональное состояние. В результате клиенты, выражающие себя через искусство, осознают свои чувства, мысли и поведение.
Снижение стресса
Арт-терапия помогает снизить стресс. Рисование или рисование на чистом листе бумаги или холсте помогает расслабиться после напряженного дня. Арт-терапия также может помочь научиться справляться со стрессами в будущем, помогая понять источники стресса.
Читать: 0
