Что такое тревога в отношениях?

У вас хорошие отношения, но вы постоянно подвергаете сомнению своего партнера и свои отношения. Если эта ситуация кажется вам знакомой, возможно, вы испытываете тревогу в отношениях.

• Вы постоянно сомневаетесь в любви и внимании вашего партнера,
• Вы думаете, что между вами что-то изменилось, даже в таких мелочах, как поздний ответ на сообщение,
• Вы слишком заняты вопросом, является ли ваш партнер тем человеком,
• Вы ищете смысл в каждом поведении вашего партнера,
• Вы ищете смысл в каждом поведении вашего партнера,
• Вы ищете смысл в каждом поведении вашего партнера,
• Вы слишком заняты вопросом, подходит ли вам партнер
• Вы не решаетесь выражать свои чувства и мысли.

Так в чем же причина вашего беспокойства в отношениях?

• Причины эта тревога входит в число причин этой тревоги, даже если она не связана с какой-либо одной причиной;
• Ваш стиль привязанности (тревожная, избегающая, надежная привязанность)
• Ваше детство опыт (отношения между родителями, важные события в вашей жизни, качество ваших социальных отношений, качество вашей жизни)
• Несколько событий в ваших предыдущих романтических отношениях (ложь, манипуляции, насилие, измена и т. д., доверие со стороны партнера) вы видите вредное, вызывающее тревогу поведение и т. д.)
• Проблема уверенности в себе,
• Низкая самооценка (у вас негативное восприятие собственной личности) , что открывает вам путь к тревоге)

Так что же вызывает тревогу в отношениях?

1. Непоследовательное поведение и настроение

2. Когда ваш партнер забывает что-то важное для вас

3. Никакого ответа на вопросы, на которые ожидается ответ

4. Партнер кажется отвлеченным или отстраненным

5. Не давать никаких объяснений, несмотря на опоздание на встречу

6. Обмен эмоциями и мыслями не так велик, как ожидает партнер

7. Когда вы замечаете, что друзья вашего партнера угрожают вам

Это могут быть ситуации, которые вызывают беспокойство в ваших отношениях. Но эти триггеры не одинаковы для всех. Следя за собой и своими отношениями, вы сможете выявить ситуации и поведение, которые усиливают вашу тревогу, и поработать над ними.

Тревога в отношениях негативно влияет на отношения.

Если у вас также есть тревога в отношениях и вы чувствуете себя некомфортно из-за нее, если вы считаете, что она негативно влияет на вашу жизнь и отношения, вы можете получить поддержку в этом внимание.

_{Читать: 0}